Tous, on s'est tous déjà demandé ce que ces quelques lettres signifiaient.

On nous en parle depuis toujours, en chanson, en livre, en poème. On nous l'enseigne, on le traite d'essentiel.
On nous dit que c'est le principal, que le reste on s'en fout.

Tout cela est beau. Oui, tout cela c'est sympa.

Mais dites-nous ce que c'est. Donnez-nous les ingrédients, la recette, donnez-nous le courage, donnez-nous la confiance.

On me demande d'écrire quelques mots sur le bonheur.

Je vais vous en donner mon aperçu, ma vision.

J'ai la profonde certitude que le bonheur n'est qu'individuel.

Que pour le trouver, le toucher du doigt, il faut avant tout puiser dans nos ressources intérieures.
Il faut creuser le puit de nos saines envies, de nos émotions, de nos relations.
Il faut le désirer pour l'atteindre. Rien de tel ne s'obtient en attendant patiemment.

Apprendre.
Il faut savoir apprendre à être heureux.
Trouver dans chaque instant le détail qui nous touche personnellement. Comment pensent les autres ? Peu importe.
Je ne dis pas qu'il faut les ignorer.
Je dis qu'essayer d'imiter les autres pour atteindre le bonheur, ça n'est souvent qu'une vaste et douloureuse illusion.

Comme beaucoup aujourd'hui, peut être comme toi, je fais partie de la catégorie de ceux que l'on traite aisément d'hypersensibles, d'hyperémotifs.
M'en plaignant, un jour quelqu'un m'a dit « tu sais, ce sont ces personnes qui goutent le mieux au bonheur, j'en suis persuadée. Vous vivez les choses plus à fond, plus intensément. ».

Cela m'a aidée à accepter ce que je suis. Je pense qu'il faut travailler sur les émotions négatives, lorsqu'elles sont trop envahissantes. Mais pour rien au monde je ne viendrais troquer ce que je ressens.

Même si j'ai l'impression de vivre certains évènements comme nul autre, même si la société voudrait nous faire rentrer dans la sobriété, le calme, la neutralité.

Non. Je veux continuer à vivre, je veux être qui je suis. M'améliorer ? Oui, mais comme j'en ai besoin, pas comme le monde le souhaiterais.

Je veux continuer.

Continuer à écrire, chanter, jouer, rire, danser.

Tant de choses pour nous donner un brin de bonheur quotidien.

Mais nos yeux sont pollués. On ne prend plus le temps de le cueillir, de le chérir.

La liste est longue, et pourtant inachevée.

Certains te paraîtront bêtes, peut être...

Mais s'il te plaît, prends ce temps, pour toi.
Pour toi qui lis ces mots.

Lis chacune de ces phrases.
Si la phrase te plait, prends cet instant pour toi, ferme les yeux, imagine toi comment chacun de tes sens te donnerait la joie de savourer cet élément.

-S'allonger, après une journée rude, mais pleinement satisfaisante, sentir ses muscles se relâcher.

-Faire la liste de chaque élément positif du jour, s'imaginer écraser chaque difficulté.

-Tomber amoureux/se

-Se laisser émouvoir par un coucher de soleil, dans un silence absolu.

-Rire aux éclats, sincèrement

-Recevoir un gentil commentaire/message sur Wattpad

-Savourer son plat préféré.

-Marcher dans la nature, et cette odeur, l'odeur de cette plante que tu apprécies tant.

-S'allonger sur l'herbe, fraichement coupée, sourire.

-Regarder les étoiles, avec ta musique préférée dans les oreilles

-Aimer, apprécier, partager.

-Danser, danser, danser. On s'en fiche des autres. Tu as envie de danser ? Danse !

-Chanter, ou même crier sans que personne ne puisse t'entendre

-Pleurer, de joie, de mélancolie, pleurer sur un souvenir triste, soulager ses malheurs de quelques larmes.

-Voyager, s'imaginer son lieu idyllique, s'y asseoir, inscrire patiemment chaque image dans son esprit.

-Écouter la mer, sentir un vent doux passer sur notre visage, fermer les yeux, sourire.

-Écrire ses rêves sur une feuille de papier, des plus infimes aux plus incroyables. S'en foutre si certains paraissent irréalisables. Continuer à rêver.

-Fermer les yeux, s'imaginer la couleur qui pourrait me détendre, me faire du bien. M'en resservir à chaque instant difficile.

-Être pris(e) dans les bras, sourire, encore.

-Marcher sur un tapis tout doux.

-Croire en ce que l'on veut, croire qu'on en a le droit.

-Se croire dans un clip à chaque fois qu'on écoute une musique appréciée.

-Être folle/fou. Personne ne peut rester entièrement sérieux toute une vie, c'est étouffant.

-Faire un compliment, afin de repousser la jalousie qui t'assaille. Libérateur.

-Admirer quelqu'un.

-Croire en toi. Tu en es capable. Si tu n'y arrive pas, réessaye.
Les chutes fortifient l'âme.

-Ce dernier tiret, c'est toi qui le choisi.
  Écris un commentaire, spontané.
Ne réfléchi pas trop longtemps.
Qu'est ce que le bonheur t'inspire ?
Un instant, une phrase, une personne, un objet, un lieu, une odeur, un goût, une période, une conviction, ...

Pour terminer tout cela, je souhaiterais partager avec vous une petite chanson que mon Père m'a fait découvrir.

Je la trouve touchante, tout simplement.

Ceux qui me suivent la connaissent déjà ...

https://www.facebook.com/100000948489907/posts/2121000707941525/

Le Bonheur?

Maintenant, ou jamais.

Nouvelle écrite par Titoups