Palabras a utilizar:
•Muñeco
•Espada
•Voces en mi cabeza
•Reloj
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Delia veía aquel reloj en la pared frente a ella. Sin ninguna emoción aparente.

No quería estar ahí, no tenía sentido aquello. Las terapias padecían no funcionar, el medicamento solamente le generaba sueño o más ansiedad de la que ya tenía.

No entendía por qué su madre insistía en llevarla. Si no había mejora.

Bajó su mirar hacia un pequeño niño que jugaba con un muñeco de acción, parecía un superhéroe, tenía una espada y una especie de escudo. El pequeño se veía feliz, probablemente no sabía dónde estaba o no le importaba estar ahí.

-Delia -giró su rostro encontrando a la recepcionista -la doctora está por recibirte

Vió una última vez al pequeño niño, notando que ahora estaba serio y veía a un punto en la nada mientras fruncía su ceño.

"Bipolaridad" -pensó

Avanzó hasta el consultorio y entró, encontrando dentro a una mujer de mediana edad.

-Me da gusto verte Delia -sonrió de manera amable a la chica

-Seguro que si.. -se acercó para sentarse frente a la mujer -Lo que mi madre le paga por consulta debe ser beneficioso para sus gastos

Observó el lugar, estaba igual a como lo recordaba, excepto por una planta nueva en la orilla de su pequeño ventanal.

-Hago esto para ayudarte -comentó la doctora con calma

-Si claro, por eso tengo más de tres años viniendo aquí sin ningún tipo de avance -comentó tranquila y dejó su mirar en el reloj tras la doctora

-¿Tomas tus medicamentos como te pedí?

-Si, no ayudan.. Solamente me generan mucho sueño -vió a la doctora -y eso no me deja concentrarme en clases

-Y los ejercicios que te pedí, ¿los haces? -Delia soltó una risa desganada

-No tengo tiempo para eso entre la escuela y el trabajo..

-Quedamos en que ibas a tomar un momento al día para tí..

-Lo hago -aseguró -en ese momento para mí prefiero comer, leer algún libro o adelantar pendientes.. No quiero desperdiciar el poco tiempo que tengo en ejercicios tontos..

-¿Y Marie qué opina al respecto?

La menor se recargó en el asiento soltando un sonoro suspiro. Marie era su madre, su padre vivía lejos de ella y normalmente no se preocupaba por su salud. Pero su madre lo hacía.. al menos eso decía.

-No quiero hablar de ella

-¿Volvieron a pelear?

-Su marido quiere internarme en un centro psiquiátrico y ella lo ve como una posible opción -se quejó desviando la mirada hacia la ventana

-¿Por qué quiere internarte?

-Le dije que hay voces en mi cabeza.. -murmuró -y ahora cree que soy una psicópata o algo así..

-Por eso es importante que tomes tu medicamento y hagas los ejercicios -Delia hizo una mueca -Sé que puede ser tedioso pero no es normal que escuches voces -comentó la doctora

-Es que.. -se removió entre la silla incómoda -no es como una voz.. Es como.. -guardó silencio tratando de explicar su sentir -Es como si fuera yo misma.. Como si pudiera escucharme a mi.. -comenzó a jugar con una de las pulsera se su muñeca -como si yo misma me dijera que todo estará bien..

-¿Y por qué dices que son voces en tu cabeza?

-Porque me gusta creer que lo que pienso o escucho de mi.. Lo escucho de alguien más.. -murmuró -me hace sentir que alguien se interesa en lo que me pasa.. Aunque en el fondo sé que soy yo misma..

Analizó sus palabras y vió a la doctora, quien le sonreía a medias.

-Bueno, tenemos por donde empezar ahora.. -murmuró -solamente si quieres

Delia suspiró y asintió. Ella sufría de ansiedad, siempre tenía que estar haciendo algo. Trataba de mantener su mente ocupada para no tener ningún ataque de pánico por ansiedad. Se saturaba de trabajos y pendientes para poder concentrar su energía en algo "positivo", pero no siempre funcionaba.

Y cuando caía en un ataque de ansiedad, esa vocecita siempre le decía que iba a estar bien. Todo era pasajero y eran sensaciones que tarde o temprano se irían.

Y esa voz era ella misma.. Recordándose que siempre podrá estar mejor después de cada una de sus crísis.
Recordando que estaría bien, era solamente una crisis.. No había nada que temer, pues después de todo.. El sol siempre vuelve a salir..

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Ansiedad:
Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.

CAUSAS COMUNES
La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba. La ansiedad es solo un indicador de una enfermedad subyacente cuando los sentimientos se vuelven excesivos, en todo momento e interfieren con la vida cotidiana.

**La ansiedad puede llegar a verse como una exageración, pero es necesario identificarla y entender que muchas veces es imposible contener la sensación.
No, no es una exageración ni es para llamar la atención. Es un problema de salud que puede afectar la vida diaria de las personas que la padecen.
Si tú o alguien que conozcas padecen algo similar busca alternativas para ayudarte o ayudarle. Si es necesario busca ayuda profesional.**

La salud mental importa tanto como la física. <3