Ich war mit zwei Freunden, suprise suprise, im Gym. Wir haben generell ein bisschen Oberkörper trainiert, also Arme, Schultern & Rücken und so Zeug, sind also im Freihantelraum- der Ort, der  mich im Gym am meisten graut. Du gehst einfach durch diese Tür rein und findest nur perfekte Körper- und ich übertreibe absolut nicht- Durchtrainierte Typen überall, einfach meine Fyp im RL.

Jedenfalls waren wir an der Smith Machine und haben Hipthrusts gemacht, das ist so eine Übung wo ihr quasi die Stange vögelt aber okay, Kopf hoch, irgendwie müssen die Typen ja beeindruckt werden wenn ich mit meinen 40kg da meinen arsch anspanne und mit Krämpfen sterbe lol.

Gluetuskrämpfe sind wirklich ein reales Problem Leute, lacht nicht.

Jedenfalls war klein Kellek ich grade fertig mit ihrem Satz fertig, sehe dass an dem Ding neben mir so ein Typ pLatte für Platte auf die Langhantel packt.

Der Typ war bestimmt 120kg pure Muskelmasse, also richtiges Biest war der Bre safe.

6x20kg auf einer Seite, also 140kg die der Dude da drauf hat.

Keiner wagt es mehr zu atmen, jeder im Freihantelraum hat mit seinem Satz aufgehört und alle Augen lagen auf ihm, Daddy Noel höchst persönlich. Er geht auf einen zu und fragt, ob er ihn spotten kann, geht natürlich klar. Dann geht das Biest unter die Langhantel, DIE ZUR ERINNERUNG 140KG WIEGT und fängt an, Squads zu machen.

Uns Gaffern blieb die Luft weg, mir erst Recht weil der einfach mich easy zwei mal squatten könnte. 3 Sätze mit glaube 8 Wiederholungen später hat er abgesetzt, es wurde applaudiert.