Widmung dieses Buches: @Aliranagrand und @Schokokeks_suchtie, mwah

★★★

Hey, hey.

Gerade in dieser Zeit ist der Körper ein großes Thema. Wir sehen täglich den "perfekten Körper", Diäten wie wir an ihn gelangen können, unrealistische body standards... Dadurch kann man auch schnell die Realität verlieren.

Wir sind alle komplett anders, wir haben unterschiedliche Gedanken, unterschiedliche Stärken, unterschiedliche Schwächen und nunmal auch alle unterschiedliche Körper. Es macht keinen Sinn, dass wir uns vergleichen, wir sind alle einfach nicht gleich. Wir haben nur einen Körper, der uns lebenslang begleiten wird und auf den müssen wir acht nehmen.

Und hey, bevor mich einer falsch versteht, gesundes Essen und Sport ist gut, sich ändern zu wollen ist völlig okay. Ich bin stolz auf jeden, der gerade versucht gesünder zu werden. Aber wir dürfen nicht die Realität bei unrealistischen Körperstandards verlieren und dadurch uns und unseren Körper leiden zu lassen.

Ihr verdient es immer zu essen und damit eure Seele und euren Körper zu füllen. Egal, ob ihr heute Sport gemacht habt oder nicht, egal ob ihr gestern "zu viel" gegessen habt... Wenn ihr Hunger habt, isst ihr. Kein Körper verdient es zu hungern und zu leiden.

Body standards ändern sich so schnell, letztens wollte jeder noch den größten Po haben und eine perfekte Hourglass figure und jetzt wollen alle auf einmal komplett dünn sein. Unser Körper ist kein verdammter Kleiderschrank, den wir einfach so wechseln können! Wir haben nur EINEN Körper und auf den müssen wir achten, bevor es zu spät ist.

Ein Kleidungsstück muss zu dir passen und nicht andersrum. Das Kleidungsstück wird es vielleicht noch eine Größe größer oder kleiner geben und wenn nicht wird es noch genug andere Klamottenteile geben, die wundervoll passen werden und dich gut fühlen lassen, I promise babes.

Ihr werdet größere Dinge in eurem Leben machen, als abzunehmen oder zuzunehmen.

Bitte achtet auf euch selbst und lasst euch nicht von irgendwelchen unrealistischen Körpern beeinflussen.

Mwah. Love u all.