السلام عليكم يابه شوونكم اخباركم احوالكم ..🙂♥️

"الجاثوم" اوو الاسم الاصح اله هووه "شلل النووم"
اوو حتى "مرض نفسي"
اله عده تسميات ..

البعض فاهم انووا الجاثووم هوو عباره عن جنيه اوو جني يجيك بوقت الي انتَ تكوون بي نايم ...
يتحكم بأعصابك ويخنق الشخص احيانا و يخوفه ويرعبه و يحاول يموته ..

(دنتبله علجني 😂😂)

وهذا الشي يجي بسبب النومه بلزاويه اوو من النووم عله الجانب الايسر اوو البطن وهمم عساس اذا نمت يم عتبه الباب ...

(اني ممخبلني اله الزاويه الي يحجوون عليهه وهيه كلشي مابيهه😂😂)

والبعص يكوولوون انووا سببه هووه عمل اوو سحر اوو تابعه وهاي السوالف التعبانه و همين يكولن عساس عين تصيب الشخص فهيج يصير ويا و بعد سووالف مال عحابز كوومه 😂😂

(طكطكوا حرمل وفضووها متكلولي شكوو بعد 😂😂)

ادري شنوو الجني ماعده شغل وعمل حته شافكك نايم بشي طريقه واجه يخووفكك لوو يخنقكك لوو يسويلكك شي ..؟!

لوو يجرجروا بل اعمال حته هيج يسووي ..؟!

هذا الفووك كله خطا لان موو جني اساساً وموو يمه ولا حواليه ولايقربله يعني لا ابن عمه ولا ابن خالته حته .. 😂😂

الصح هووه ...
عباره عن حاله تصير للشخص بوقت النووم ويكوون الشخص واعياً بسس ميكدر لا يتحرك ولا يحجي ولا يسووي اي شي ...

(النايم مثل الميت مدري شدخل بسس حبيت اكوول😂😂)

وبفتره الي يصير بي الشخص يصاب بالهلوسه مثل سماع اصووات غريبه اوو اشعور بأشياء يمة تتحرك اوو يشووف اشياء مموجوده اصلا ...

وهذا الشي الي يشبب الخووف اوو الهلع لبعض الاشخاص ..
(يعني بأختصار نتخبل اله شوويه😂😂)

و هذه النووبات تستمرر ثوواني الى دقائق قليله بسس موو اكثر و تصير للشخص مرره وحده اوو تتكرر ويا اكثر من مرره ..

ولابد لكل شخص اعتيادي تصير ويا مرتين بلسنه ...

هاي الحاله تصير للاشخاص الي يعانون من ...
١- النووم القهري .
٢- قله النووم .
٣- التوتر النفسي .
٤- ادويه النووم المضطربه .
٥- التفكير المفرط .
كُل هاي الاسباب تكوون السبب بحدوث حاله شلل النووم ...

و نسبه البشرتقريب بين 8% و 50% الي يعانون من شلل النووم في فترات حياتهم و تقريب حووالي 5% من البشر ينصابوون بنوبات بشكل مستمر ...

طبعاً يصيب الذكوور و الاناث بنفس المعدل
يعني هناا همه سواسيه ماكوو واحد اعله من الثاني 😂😂

اعراضه ...
يكوون بفتره النووم الحالم والي هيه تبدا دائما بعد 90 دقيقه من بدايه النووم .. و تتميز بأرتخاء كامل لعضلان الجسم كلهه .. ماعدى الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجيه .. ويعرض للنائم سلسله من الاحلام الواضحه ..

من اسبابه الاساسيه هي ...
١- خرووح الانسان من مرحله النووم الحالم الى مرحله النووم الغير حالم وثم استيقاض الشخص ووعيه بما حووله ..

٢- الوراثه عامل اساسي بهذه الحاله .. يعني يمكن تشووف احد من العائله تصير ويا دائما ..

٣- عووامل مساعده مثل الحرمان من النووم لفتره طوويله ، فرطه الارتخاء العضلي ، التوتر الزائد ، النووم على الضهر ...

٤- بعض الامراض النفسيه كـ اضطراب القطب الثنائي ...

٥- علاجات الاكتئاب قد يؤدي الى الظهور المتكرر لحاله شلل النووم ..

من بين كل 10 اشخاص يكوون اكوو 3 اشخاص يعانون من هذه الحاله ...
ويبدا ملاحضتهه بِـ سن المراهقه ..

شخص الاطباء هذه الحاله اوو المرض على ان المخ يستيقض من الشلل لكن الجسم مازال قائما .. وهذا يجعل الشخص واعي تماما لكنه لا يتمكن من الحركه ..

وبالاضافه تكوون مصاحبه للهلوسه احيانا يعتقد الشخص انه يحلم لان الشعور يشبه شعوور الحلم لانه ميكدر يتحررك وجامد مكانه ..

يزيد شعوور الهلوسه من يشووف الشخص عنصر خيالي بالغرفه .. 

بسس من تعدد الحاله واصير اكثر من مرره للشخص ممكن تسبب توتر المريض بالنهار و قلقه قبل ساعات من النووم و الخووف من التعرض اله و ممكن هلشي يسبب ارق مزمن للشخص ..

وبعد الاستيقاض من هذا الحاله الشخص يصاب بخووف كبير وقلق واحيانا يؤدي الى البكاء ...

شلل النووم ممكن يعتبر مرض نفسي و الي يصير ويا هوواي لازم يراجع طبيب لان احتماليه يصير ارق مزمن ..

و هلمرض موو معدي ابدا يمكن تشووف اخووك يصير ويا وانتَ لا والعكس ..

واسباب بعد اخرى تخلي هلحاله تصير ... 

١- النووم و وضعيه الوجه الى الاعلى .. "مثل الي بالصوره"
(لوو سمحتم الي هيج تناموون غيرووا الوضعيه 😂😂)

٢- انقطاع النفس النوومي .
(اوختوناق موفائج 😂😂)

٣- عدم انتضام مراعيد النووم .
(هاي موجعه صراحه 😂😂)

٤- نقض الاوكسجين في المخ .
(يا عيني المخ يحتاج كلش هوواي اوكسجين 😂😂)

٥- ضغوطات متزايده .
(الشعب العراقي كله يعاني من ضغوطات شوون هاي 😂😂)

٦- تغيرات فجائيه في البيئه المحيطه .
(عفوا؟😂😂)

٧- ادخال تغييرات في اسلوب الحياه .
(هااه؟😂😂)

٨- العقاقير المنومه .
(الله يبعدنه 😂😂)

٩- استخدام عقاقير هلوسه .
(يا ساتر 😂😂)

١٠ - الوراثه .
(كل شوويه ونبصنه الوراثه احنه 😂😂)

بالنسبه الى العلاج فيكوون ..
١- انتضام في مواعيد النووم والاستيقاظ  .
(هاي شوويه صعبه 😕😂)

٢- ممارسه نشاط رياضي .
(حنكمز شوويه صعده ونزله علدرج بلكي تنحسب رياضه😕😂)

٣- البعد عن التوتر وحل المشاكل التي تحصل لك .
( بخصوص انووا اكوو مشاكل اطوول يلا تنحل اشوون ؟😕😂)

٤- النووم على احد الجنبين بدل من الاستلقاء على الضهر .
( تعالوا تنفاهم .. شوون تناموون عله ضهركم شوو اني ماعرف ؟😕😂)

وبالاضافه الى اذا صارتلكم هذه الحاله وتردوون تخلصوون منهه بسرعه فَـ الي تسووا هووه ...

التقليل من الخووف و القلق و التوتر ولتسريع عمليه الايقاض تحريك اصابع القدم و فتح العينين و اغماضهما بشكل مستمر ...

و شسمة هاهيه هذي جانت كل السالفه 🙂♥️

ان شاء الله مجان المووضووع معقد وانقره البارت بسررعه ..

شنوو جنتوا تضنون الجاثوم مرض نفسي اوو جني ...؟!

شسووي الباررت الجاي ..؟!

الله يبعدنه عن الامراض وعن كل شر ان شاء الله ... ♥️

بحفض الله ورعايته ..♥️
بيباي .