Порой случается так, что жизнь преподносит массу сюрпризов, которые совершенно выбивают нас из колеи, нарушая установленный уклад. Я придерживаюсь такого мнения, что в любой проблеме есть выход, который даёт свой результат, будь он плохой или хороший. Но немногие могут справиться с этими трудностями, находя множество отговорок, такие как: "Я не могу, это зависит не от меня", "Это слишком сложно", "Я на такое не могу решиться", "Пускай идёт всё своим чередом, проблема сама исчезнет". Как вы понимаете, проблема не может исчезнуть сама. Она может пропасть на время, но вскоре вернуться, повлекая за собой новые неприятности. Например, у вас болит зуб, но вы не решаетесь пойти к стоматологу из-за боязни. Вот зуб болит, болит, но неожиданно боль затихает. Вы радостные, что всё наконец-то прошло, но не тут-то было, поскольку в самый неожиданный момент боль вновь возвращается с новой силой, повлекая за собой разрушение зуба, а если затянуть, то и вовсе можно его лишиться, а также заработать заражение. Что мы видим из этого примера? Результат — разрушенный зуб. Почему это случилось? Потому что у вас есть страхи, которые не можете побороть. Можно ли было избежать такого результата? Конечно, если бы вы при первом упоминании о боли пошли на приём к стоматологу. Так вот, к чему я это всё веду, что человек сам решение своих проблем, лишь бы было желание их уладить. Что же обычно мешает? Страх, неуверенность в себе, порой лень, влияние со стороны других. Как же избавиться от такого и спокойно решать свои возникающие проблемы? Вот об этом мы и поговорим в этой статье, тему которой мне предложила _KatePertsch_. Благодарю за такой интересный вопрос, и звучит он так: как перестать раздувать из мухи слона и волноваться по поводу каждой, так называемой, преграды на пути?

На самом деле многие люди не могут справляться со своими неурядицами, потому что считают их проблемами мирового масштаба. Но давайте будем честными, многие жизненные обстоятельства усиливают своё значение только лишь потому, что мы сами же уделяем им много внимания и выделяем среди остальных. У каждого есть проблемы, они были и будут, но нужно уметь справляться с ними, затрачивая как можно меньше ресурсов своего организма, таких как нервы, например. Для этого не нужно, как многие говорят, параноить. Действительно, из-за того, что вы постоянно думаете об одной и той же, как вам кажется, главной проблеме, у вас развивается паранойя, которая только затормаживает решение проблемы. Паранойя может возникнуть из-за ваших же собственных мыслей или из-за рассказов других людей, то есть из-за их влияния на ваше восприятие этой проблемы. Вернёмся к примеру с зубной болью. Допустим, вы решились сходить к стоматологу и оповестили об этом свою знакомую, на что она говорит, что в вашем случае придётся делать ряд услуг, которые болезненны и могут стоить немалых денег. Многие люди, услышав это, просто-напросто отложат свой поход в больницу до "лучших времён" и будут мучаться дальше, а проблема останется нерешённой и повлечёт за собой ряд других. А всё почему? Потому что ваше воображение уже придумало интерпритацию этого случая. Вы уже представили, как будете содрогаться от невыносимой боли под гнётом тяжёлой руки злого доктора, а потом ещё и оставите неплохую сумму за такие "страшные" услуги. Смешно, не правда ли? Нужно уметь отличать реальную проблему, факт от того, что нарисовало наше воображение. Для этого нужно быть уверенным в себе и твёрдо оценивать сложившуюся ситуацию.

Часто нам сложно принять проблему, решить её и отпустить. Не нужно как-то психовать из-за возникшей неурядицы. Поймите, что вы не один такой, который попал в такую ситуацию. Вы должны её принять и объяснить себе, что так произошло, уже ничего не поменять. Всё, что вы можете это решить проблему, найти выход.

Как упоминалось ранее, что в основном из маленькой мухи, т.е. какой-то преграды, раздувается огромный слон, т.е. проблема, потому, что мы слишком много уделяем ей внимания. Отсюда и ответ: не зацикливайтесь на проблеме. Из-за этого может возникнуть банальный страх или волнение для её решения. Например, думаю, все в школе рассказывали стихи. Многие так сильно переживают, что бояться выходить к доске, а сидя за партой, трясутся от волнения. Начинает развиваться паранойя: а что, если я запнусь? А что, если я забуду текст? А что, если кто-то будет мне мешать, и я не смогу рассказать как надо, отвлекаясь на этого человека? Тогда и результат, как вы понимаете, не лучший. Чтобы такого не происходило, вы должны быть уверены в себе, в своих силах и возможностях, а также не заострять особо внимания на незначительных "мухах".

Итак, давайте подведём итоги:

1⃣ Нужно уметь твёрдо оценивать сложившуюся ситуацию, возможные исходы событий, а уже потом рассматривать ходы для её решения.

2⃣ Не заострять особого внимания, а опираться строго на поставленные факты.

3⃣ Не откладывать решение проблемы, чтобы потом не было последствий.

4⃣ Стараться не испытывать волнения перед решением поставленной задачи, а страхи нужно уметь перебороть.

Также нужно понять, что проблема — это маленькая преграда на вашем жизненном пути, которая может быть решена вашими же усилиями и стараниями.