Možná si nyní říkáš, že psychika nijak neovlivňuje chod tvého života. Ale opak je pravdou!

Zkus se zamyslet, co kdyby...jsi byl/a lehce při těle, avšak jinak veselý a bezstarostný tvor, který by si ze svého těla nic nedělá. Nebo smutný člověk přemýšlející o sebevraždě, ale s nádherným zpevněným tělem? Co by jsi bral/a více? Myslím si, že volba by byla jasná...

A co tím jako chceš říci?                                                                                                                    Chci tím říci, že bez dobré psychiky nemůžeš mít dobrý život (zvláštně řečeno :D ). Vždycky to tak bylo a vždycky to tak bude. 

Zdravý životní styl není jenom o fyzické, ale i o psychické stránce a je důležité si to uvědomit! V této části knihy můžete nalézt témata jako třeba:

1.) Jak se naučit mít sám sebe rád?

2.) Jak řešit a neřešit různé typy problémů?

3.) Psycholog - doktor nebo zpovědník? aneb bouráme obvyklé strachy a lži ohledně psychologů.

4.) Psychika a doplňky stravy

A mnoho dalšího...

Už se nemůžu dočkat, až všechno společně probereme! Snad ti alespoň v něčem trochu pomohu a dozvíš se něco nového :).

Káťa