Trang Đầu [] Trang Tin Tức [] Đài Phát Thanh [] Video clips [] Trang Diễn đàn [] Liên Lạc

THẬP TỰ QUYỀN PHÁP

Võ Sư Cẩm Bình diễn giải

--------------------------------------------------------------------------------

1. Khai thủ thập tự quyền

Quyết nhập nội tranh tiên

Cước. bộ đao, quyền, dực

Liên chi đã nhởn tiền

2. Trực chỉ phạt tam điểm (1)

Phiên tả đã câu liêm (3)

Chuyển hữu phi long tuyến (5)

Luân thân trảm nhi biên (7)

3. Phi cước tam long giáng (9)

Hồi mã tọa trung bình

Song thủ trực địa tạng

Ðạt chí nguyện bình sinh

4. Luân nhị thập tự nhai

Tả Xung trảm hữu đài (2)

Thôi cước xuyên sơn bích (4)

Liên đao hổ cước lai (6)

5. Thoái hữu phục mã công

Luân thân hoành lập tấn

Phi nhị cước bàn long (8)

Lục thức hoàn môn trấn 10)

Thập tự quyền pháp là bài ghép các thế chiến lược từ số 1 đến số 10, đi từ đòn lẽ: 1, 3, 5, 7, 9 và chuyển sang đòn chẳn: 2, 4, 6, 8, 10, khi di chuyển 2 chân đi trên hình đồ chử thập

KHAI THỦ THẬP TỰ QUYỀN (mặt tiền)

Nghiêm lễ

2 tay để 2 bên lườn, hít hơi vào, vận công 2 tay từ từ đưa vòng ra trước đâu lại như bái tổ quan âm, tay phải

nắm đấm, tay trái xòe

Ðưa 2 tay thẳng ra trước, vòng tóm thu vào lườn

QUYẾT NHẬP NỘI TRANH TIÊN:

Bài thập tự quyền phải đánh nhập nội, tức là tiến sát vào địch thủ

CƯỚC, BỘ, ÐAO, QUYỀN, DỰC:

Tấn công bằng các lối đấm, đá, gạt, chỏ, chém.

LIÊN CHI ÐÃ NHỠN TIỀN:

Phải tấn công liên tục vào mặt trước đối phương

TRỰC CHỈ PHẠT TAM ÐIỂM (chiến lược số 1) mặt tiền:

Chuyển ngườI sang trái đứng độc cước tấn trái, chân phải dở lên đồng thời 2 tay vòng gạt: tay trái che trước trán, tay phải gạt từ trên xuống song song với chân phải

PHIÊN TẢ ÐÃ CÂU LIÊM (chiến lược số 3) mặt tả:

Bước chân phải lên (mặt tả) đinh tấn phải, đồng thời đấm móc tay phải

Bước chồm tới trước đấm bật ngang tay phải

Ðá chém tay trái, chân trái

Xong hạ chân trái xuống đứng lập tấn, 2 tay tóm thâu vào lườn

CHUYỂN HỮU PHI LONG TUYẾN (chiến lược số 5) Mặt hữu:

Bước chân trái ra sau sang mặt hữu đinh tấn trái, đồng thời chém song song vào màng tang

Ðá cạnh chân phải

Ðặt chân phải xuống đinh tấn phải, đấm thẳng tay phải

Ðấm bật ngược tay phải

Rút chân trái về với chân phải đứng lập tấn (mặt hướng tiền), Tay trái rút vào lườn, tay phải gạt ngang (lòng bàn tay nắm lại)

LUÂN THÂN TRẢM NHỊ BIÊN (chiến lược số 7) Mặt Tả & Hậu)

Chuyển sang trái bước chân trái lên (mặt tả) đinh tấn trái: 2 tay chém song song vào mặt đối phương

Nhảy xoay góc 90 độ ra mặt sau (mặt hậu) đứng trung bình tấn, tay phải giựt chỏ số 7 vào ngực hoặc cổ, tay trái chém vào ngực hất văng ra.

PHI CƯỚC TAM LONG GIÁNG ( chiến lược số 9) Mặt hậu:

Ðá tạt trái, đá tạt phải, xoay ra sau đạp hậu trái

HỒI MÃ TỌA TRUNG BÌNH (mặt tiền)

Nhảy trở về mặt trước, đứng trung bình tấn,

SONG THỦ TRỰC ÐỊA TẠNG

2 tay đấm chéo xuống trước bụng

ÐẠT CHÍ NGUYỆN BÌNH SINH

Rút chân phải về cùng với chân trái, đứng lập tấn, 2 tay vòng gạt bằng nắm đấm, tay trái rút vào lườn, tay phải gạt ngang qua bên phải.

LUÂN NHỊ THẬP TỰ NHAI

Xong chiến lược lẽ, bắt đầu chiến lược chẳn, số 2.

TẢ XUNG TRẢM HỮU ÐÀI (chiến lược số 2) mặt tiền:

Bước chân trái tới trước đinh tấn, đấm thẳng tay trái

Ðá chém tay phải, chân phải

Bước chéo chân phải qua trước chân trái, 2 tay tóm thu vào lườn.

THÔI CƯỚC XUYÊN SƠN BÍCH (chiến lựợc số 4) Mặt tả:

Ðap ngang chân trái về hướng trái,

Xoay người đạp ngang chân phải về hướng trái

Ðặt chân phải xuống xà tấn (mặt hướng hậu), tay trái đấm thẳng xuống đất, tay trái ché ngang mặt.

Ðứng dậy, rút ngắn chân trái về đứng trảo mã tấn, tay phải xiã thẳng về trước.

LIÊN ÐAO HỔ CƯỚC LAI ( chiến lược số 6) mặt hữu:

Bước dài chân trái lên đinh tấn trái, tay trái chém lối 2

Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải chém lối 2

Bước chân trái lên đứng trung bình tấn ngang, đấm thấp tay trái

Xoay người đạp ngang chân phải

THOÁI HỮU PHỤC MÃ CÔNG:

Bước chân phải chéo trước chân trái ngồi xuống toạ tấn, 2 tay xòe gạt vòng, tay trái che trước trán, tay phải gạt song song người xuống bên phải (người hướng tiền, mặt ngó về hướng hữu)

LUÂN THÂN HOÀNH LẬP TẤN:

Xoay người ra sau, chuyển thành trung bình tấn, 2 tay tóm vòng thâu vào lườn

PHI NHỊ CƯỚC BÀN LONG (chiến lược số 8) Mặt hậu

Ðá quét chân phải, đạp ngang chân phải, đá tạt trái

LỤC THỨC HOÀN MÔN TRẤN (chiến lược số 10) mặt hậu:

Hạ chân trái xuống đứng đinh tấn trái đấm thẳng trái

Bước chân phải lên trảo mã trái (chân phải trước) đấm lao phải

Bước chân trái lên trảo mã phải (chân trái trước) đấm múc trái

Bước chân phải lên trảo mã trái (chân phải trước) đấm móc phải

Bước dài chân phải lên đinh tấn phải, đấm bật ngang phải

Bước chân trái ra sau (mặt hậu) đinh tấn trái, đánh chỏ trái lối 2

Xoay về mặt trước, rút chân về đứng lập tấn, 2 tay tóm thu về lườn

Bước dài chân trái về hướng trái tam giác tấn, 2 tay vuốt đầu đấm thẳng song song về trước, xong rút chân phải lên ngang chân trái đứng lập tấn, 2 tay tóm thu vào lườn

Bước chân phải sang hướng phải tam giác tấn , 2 tay vuốt đầu dấm thẳng song song về trước, xong rút chân trái lên đứng ngang chân phải lập tấn, 2 tay tóm thu vào lườn

Bước thẳng chân trái lên trước đinh tấn trái, 2 tay vòng từ ngoài vào (như bái tổ lúc đầu) tay phải nắm, tay trái xoè.

Bước chân phải lên đứng lập tấn, đồng thời 2 tay đưa thẳng ra trước, hạ xuống tóm một vòng thu vào lườn

Nghiêm lễ, hết bài

--------------------------------------------------------------------------------

Trang Đầu [] Những Quyết Định Tổ Đường [] Lịch Sử Môn Phái [] Nhạc Vovinam [] Các Võ Đường Vovinam [] Trang Kỹ Thuật [] Vườn Thơ Vovinam [] Trang Lý Thuyết [] Đặc San Việt Võ Đạo [] Trang Hình Ảnh [] Tin Sinh Hoạt [] Văn [] Luận Án Thi Hồng Đai [] Đài Phát Thanh [] Đài Phát Hình [] Liên Lạc: Võ Sư Cẩm Bình

..