Estoy en el supermercado con mi mami, más temprano había peleado con ella porque no quería comprarme una cocina para mis muñecas, ella solo me dijo que no porque ya me había comprado un carrito para ellas y que no podía comprarme más juguetes, yo quería mucho esa cocina que vi en la televisión así que me puse a llorar porque estoy muy enojada con mamá, ella sostiene mi mano pidiendome que deje de llorar pero yo no lo hago, en un momento cuando ella está pagando me suelta la mano y yo me alejo de ella, salgo del supermercado en busca del carro de mami pero olvide donde esta, sigo buscando pero no lo veo, tampoco veo a mi mami salir, ¿dónde estará?, decido buscarla pero un señor me toma del brazo, enseguida yo lo veo enojada, ¿quién es EL?. El me pregunta si estoy perdida, le digo que yo no hablo con extraños y me alejo pero EL me detiene y describe a mi mamá, dice que me ayudara a buscarla ya que EL la conoce, yo solo lo miro fijamente a sus ojos, algo no está bien, a este señor nunca lo he visto pero EL dice que son amigos del trabajo y yo no conozco a sus amigos del trabajo, me sigo negando y señalo un auto que no es mío y le digo que mi mamá dijo que la esperara aquí en nuestro auto, EL dice que eso es mentira porque ella me espera dentro del supermercado, nerviosa miro a mi alrededor en busca de mi mamá pero no la veo, ¿dónde está? ¿se fue sin mi? ¿me dejo por estar enojada con ella?, en ese instante una camioneta larga blanca se para a nuestro lado y el hombre me sostiene de la boca y me mete en la camioneta, yo trato de gritar pero no puedo, siento la camioneta andar pero yo no la puedo detener, sigo pataleando y EL me sostiene fuerte, le muerdo la mano y me suelta la boca, empiezo a agitarme tratando de salir, lo hago con todas mis fuerzas pero EL pone un paño en mi cara y empiezo a dormirme, no quiero pero no puedo despertarme, lo último que escucho antes de dormirme son sus palabras en el oído "eso es pequeña se agresiva lo vas a necesitar"

Me despierto de golpe cayendo en el suelo alerta a todo a mi alrededor, puedo sentir cada musculo de mi cuerpo tenso, siento mi pulso acelerado y mi respiración forzada, jadeo ante la sensación que siento, pánico, miro a mi alrededor y veo que estoy en la sala, mi padre me está viendo fijamente sentado desde el mueble pequeño preocupado por mí, a mi izquierda diviso a Takashi y Peter de pie en la entrada de sala, se ve que estaban en el comedor, no veo a mi madre y eso solo me asusta más, me viene los recuerdos de mi pesadilla, ¿eso será real?

-Anko, dime que sucede, ¿estás bien?-dice mi padre-estas en casa amor, no hay nada de qué preocuparse-no se acerca a mi porque sabe debe guardar distancia

-¿y mi mamá?¿ salió?-sigo alerta

-si, ella salió en busca de la comida, te fue a buscar tu sushi favorito-asiento pero no me tranquilizo

-¿ella volverá cierto?-tengo miedo

-claro que si hija ¿porque no lo haría?-

No contesto a eso, estoy tratando de enfocarme porque siento un ligero mareo, debí quedarme dormida viendo la televisión con papá y como era de tarde no tome mi pastilla para dormir, la que evita que tenga pesadillas y hace que duerma toda la noche, aun no puedo dormir una noche sin tomar las pastillas y no tener pesadillas o levantarme en medio de la noche pensando que me atacaran, ahora mismo estoy muy tensa, miro a los chicos quienes siguen allí viendo que pueden hacer por mí, me levanto pero aun no me calmo, necesito la otra pastilla la que debo tomar en estos momentos para calmar mi ansiedad, esa solo la debo tomar cuando estoy a punto de perder la razón y justo ahora siento que si no la tomo voy a explotar y terminare en una crisis, no quiero una crisis, ha pasado 1 mes desde que tuve una y termine rompiendo el espejo del baño junto con todos los accesorios, nadie me toco mientras tuve mi ataque de ira, esperaron a que yo me calmara un poco dándole la oportunidad a que mi hermano me sujetara para tratar de calmarme, termine perdiendo el conocimiento y desperté sedada en el hospital, tuvieron que vendar mi mano y agarrar unos cuantos puntos y Takashi termino con unos golpes por el forcejeo, no sé como paso eso porque no recuerdo nada de la crisis y el no me lo ha dicho, simplemente no quiere hablar de ello, me dirijo a mi cuarto en busca de mis pastillas, puedo sentir a Takashi atrás de mi pero mantiene su distancia, me tomo mi pastilla en mi cuarto en donde tengo una pequeña jarra de agua para tomar mis medicamentos.

-estoy bien-le digo a Takashi, el entra en el cuarto-estaré bien ya me tome la pastilla, no me dará otra crisis-me siento en mi cama y llevo mis manos a mi cabeza-quiten esa cara- le digo a los 2 ya que sentí que mi padre acaba de entrar a mi cuarto

-está bien ¿quieres que te dejemos sola?-dice mi padre, luego agrega-¿quieres llamar a Lissa?-los miro

-no, estoy bien no la quiero llamar-hago una pausa, ¿debería llamarla? niego con la cabeza- quiero salir de aquí-

-¿quieres ir al parque a pasear a dólar?-propone Takashi

-no, solo quiero salir a correr- necesito salir, siento que estas paredes me presionan

-¿A correr?-Takashi me mira confundido

-si.. a correr- estoy temblando un poco y me cuesta respirar normal, quiero quitar esa sensación que siento, necesito una distracción- cuando estaba encerrada, me entrenaban-hago una pausa para medir su reacción, mi padre murmura algo y Takashi solo asiente para que continúe- necesitaba ejercitarme para mantener mi condición física-me detengo recordando a mi entrenador-  correr y trotar es necesario para incrementar la capacidad pulmonar, fuerza en las piernas y resistencia, así que trotaba y corría 3 veces por semana siempre intercalando los tiempos y velocidades, también ayuda en la concentración-hago otra pausa- escuchen esos ejercicios que me convirtieron en alguien letal y volátil eran lo único que me mantenía con vida, eran un propósito, de todos los entrenamientos correr o trotar eran los que más disfrutaba porque me calmaba, mantenía mi cabeza fría ¿entienden?-me levanto y camino hacia mi padre, el no ha dicho nada pero puedo decir que hablarle de esos días lo afecta mucho- papá ahora mismo necesito correr un poco, ¿me dejarías hacerlo?- lo estoy mirando fijamente puedo ver que tiene un conflicto interno- papá se que tienes miedo de que si salgo a correr podría hacer que recuerde aquellos días, que podría hacerme daño, pero papá si no lo hago siento que tendré una crisis-suspiro pesadamente, estoy muy agitada- Lissa dijo que tengo que encontrar una forma de canalizar mis pensamientos para no entrar en una crisis, ¡no quiero depender toda mi vida de una pastilla!- siento que me lleno de ira, necesito calmarme

-yo correré contigo- dice Takashi- si dices que eso te ayudara a calmarte te acompañare, no iras sola-luego mira a mi padre- papá yo cuidare de ella- luego me mira a mi- Anko, prométeme que si correr no te calma volveremos a casa y llamaras a Lissa-asiento con la cabeza- bien, ponte tus botas-y así se retira del cuarto yo miro a mi padre y el solo dice que me tome todo el tiempo que necesite, así que eso hago

Salir a correr nuevamente se siente extraño, solía hacerlo en una cinta para correr, recuerdo que cuando estaba en esa máquina me imaginaba a mi misma corriendo en algún lugar libre y limpio en vez de aquellas sucias paredes que me encarcelaban, así que salir a correr libremente se siente abrumador, estoy empezando a dudar si es una buena idea pero continuo haciéndolo ya que se siente bien sentir el aire en mi cuerpo, sentir como se expande mi pecho, poco a poco me concentro en mi camino, decidimos correr dentro de la urbanización donde vivo, daremos las vuelta a la manzana cuantas veces yo quiera, hacer esto para mí se siente normal, Lissa me dijo que podría hacer algún deporte, dijo que sería bueno para mi salud, tal vez debería correr más seguido, puedo notar que mi ritmo no es el mismo de hace 11 meses, puedo escuchar la voz de mi entrenador  Vic "vamos Anko aumenta el paso" "dame 30 lagartijas" "salta por 30 segundos" "no te detengas" "con fuerza, golpea el saco" "eso es Anko, buen trabajo", escuchar esas voces hace que mi ritmo aumente y aumento la velocidad, luego de unos minutos disminuyo el paso, trotando y voy cambiando el ritmo de mis pasos, junto con unas combinaciones de mis puños golpeando en el aire, justo como cuando daba vueltas en ese lugar, el área de entrenamiento era un poco grande, allí también nos ponían a trotar, eso ayuda el balance, me mantengo haciendo lo mismo hasta que escucho a Takashi que me llama, había olvidado que estaba con él y Peter, el también insistió en venir, así que me detengo para verlo, el esta jadeando y puedo ver que está cansado, veo a Peter quien no se ve tan afectado como Takashi, ¿y yo?, yo estoy serena, calmada, puedo notar mi desgaste físico pero es del bueno, se siente bien, así que miro al cielo calmando mi respiración

-diablos Anko...-ese es Takashi encontrando su voz- hemos estado corriendo por 20min ¿no estás cansada?- se estira y se pone las manos en sus caderas, le cuesta respirar, me rio de el

- solía hacer esto unos 30 minutos a las 6am y luego en la tarde otros 10min antes de entrenar- me cayo y veo a Peter, no sé que tanto sabe el de mi situación y aun no hablo mucho con él, me vuelvo para Takashi quien luce más calmado- practicas hapkido ¿no deberías estar en mejor forma?- el me lanza una mirada incrédula

-¡lo estoy!-hace una pausa- es solo que no estoy acostumbrado a correr y trotar tanto tiempo sin detenerme-hace otra pausa- ¿te sientes mejor, quieres dar otra vuelta?-suspiro rodando los ojos

-no creo que aguantes otra vuelta- eso hace reír a Peter así que le pregunto- ¿y tú, cómo es que no estás como Takashi?-

-el entrenador nos hace correr en la pista de hielo, eso es más difícil, también suelo hacerlo fuera de la pista- se encoje de hombros luego lo veo dudar antes de preguntar- ¿te sientes mejor?-Los miro a los 2, ellos realmente quieren saber cómo me siento, así que lo pienso, cierro los ojos sientiendo esta claridad en mi cabeza, necesitaba esto, correr, los miro y les respondo

- sí, me siento mejor, más calmada, había olvidado lo mucho que me gustaba-dudo antes de agregar lo otro- lo mucho que lo extrañaba- miro a Takashi quien desvió la mirada, puedo ver que está un poco enojado, me mira de nuevo y veo que luce confundido- di lo que piensas Takashi, puedo ver que no estás de acuerdo con esto- me estoy poniendo nerviosa de nuevo al ver que mi hermano me mira como si estuviera loca por extrañar algo que solía hacer en esos días, ahora que lo pienso eso no está bien, bajo la mirada al suelo pensando en eso, ¿cómo puedo extrañarlo? ¿Correr? De hecho termine haciendo unas de las tantas rutinas de entrenamiento y me sentí bien, me sentí normal, sentí que no tenía miedo, ¿cómo diablos paso eso?, me estoy agitando nuevamente ante esos pensamientos y me maldigo a mí misma, doy la vuelta y empiezo a golpear mi cabeza con mi puño derecho diciéndome a mi misma estúpida una y otra vez hasta que Takashi me sujeta la mano y me detiene

-¡no te golpees Anko! no hiciste nada malo, tampoco eres estúpida porque te guste correr, ¿cierto Peter?- lo mira, veo a Takashi quien tiene esta mezcla de impotencia, ira y culpabilidad- así que deja de hacerlo ¿ok?- me suelta- volvamos a casa-me dice, yo no me muevo, solo me siento en la acera y entierro mi cabeza en mis rodillas

- ¿takashi estoy loca?-el maldice

-no lo estas...- se pone a mi nivel- ¿quieres saber lo que pienso?, mírame Anko- eso hago- no entiendo porque dices que extrañas hacer algo que te obligaron-hace una pausa- pero sabes, trotar o correr es algo que las personas normales también hacen, en realidad es algo bueno para salud-hace otra pausa para medir sus palabras- escucha, si quieres salir a trotar está bien ¿ok?, podemos hacerlo-

-Pero estas enojado- le digo

-no lo estoy... no sé como sentirme al respecto-

-¡si lo estas no lo niegues! te parece extraño y estas enojado porque es algo que solía hacer en esos días y todo lo relacionado a eso lo odias, quiero que sepas que yo también LO ODIO, quisiera borrarlo, quisiera golpearme la cabeza para ver si se borra, quisiera dormir tranquila sin pesadillas, a veces quisiera no despertar- veo dolor en sus ojos- me odio a mi misma admitir que extraño esa parte de mi vida pero es solo esa parte donde corría, ¿sabes porque?, porque esos momentos donde corría yo lo olvidaba todo, no existía mas nada que yo y escuchar mis latidos y mi respiración, sentir mis músculos calentarse, sentir que estaba viva-me levanto- debo seguir adelante Takashi, todos deberíamos hacerlo- el sigue callado- cuando hable con Lissa de esto, se que dirá que haber hecho esto es lo correcto porque ella es quien insiste en enfrentar mis recuerdos, mis miedos, correr de nuevo luego de 11 meses que estoy libre es un progreso- miro a Peter quien me mira fijamente, no sabe qué hacer o decir solo se hace a un lado para que yo pase y luego hace lo impensable, me hace un ligero toque en mi hombro y dice: "el que llegue de último a tu casa tendrá que brindar los helados mañana" y sale corriendo

Lo observo alejarse y luego reacciono, salgo corriendo atrás de él dejando a Takashi sentado ya que el aun no se levantaba del suelo, alcanzo a Peter, el es rápido pero yo también, estamos a una cuadra de mi casa y los 2 vamos parejos, cuando solo quedan 2 casas aumentamos el paso pero el termina siendo más rápido y gana, el termina derribándose en el césped y yo caigo también, ambos estamos jadeando agitados por esa carrera, ambos nos miramos y nos reímos, es la primera vez que me rio así con él, el sigue riendo pero se detiene para decirme algo

-es la primera vez que te veo reír así-me dice mientras respira fuerte-deberías hacerlo más seguido-hace una pausa calmandose- dale tiempo a Takashi, el lo aceptara, el haría cualquier cosa por ti solo deja que lo asimile- yo no respondo nada porque me sorprendieron sus palabras, el me está apoyando, quito la mirada de sus ojos y cierro los ojos asintiendo- el es un buen amigo, ayudó a mi hermana menor, así es como lo conocí-lo vuelvo a mirar atenta a lo que dijo, cuando le iba a preguntar por eso llega Takashi cansado y nos mira desde arriba, ya no lo veo enojado, Peter lo mira y se ríe- Takashi, para mañana quiero helado de chocolate-mi hermano se ríe entre dientes

-¡cállate!- con eso terminamos riendo nuevamente

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Estoy en mi habitación hablando con Lissa al teléfono, cuando llegamos vimos a nuestros padres esperando por nosotros en la sala, se veían preocupados, Peter se fue para su casa, mis padres se levantan cuando nos vieron llegar y les asegure que estaba bien, mi mamá me pidió una explicación y le dije que tuve una pesadilla pero sin decirle de que trataba, no quiero hablar de eso con ella, tengo miedo a sacar el tema del día que arruino nuestras vidas, Takashi les dijo la idea de que yo trotara un par de veces en la semana pero no menciono nuestra conversación en la calle, mis padres debatieron la idea pero terminaron aceptando, luego comimos nuestro sushi y Takashi y yo fuimos a nuestros cuartos, yo tome una ducha y llame a Lissa, ya eran las 9pm pero a ella no le importó, le hable acerca de todo, la pesadilla, lo mucho que me hacía falta trotar, mi discusión con Takashi, todo

-Lissa... ¿porque recuerdo esto justo ahora?, cada vez que lo pienso me dan escalofríos-

-has reprimido muchos recuerdos Anko, sabias que la terapia te haría recordar, esto representa un avance, esos recuerdos reprimidos te afectan emocionalmente y mantienen en ti una presión constante que se manifiesta en tus estados de depresión, ansiedad e ira-

-lo sé... ya lo hemos hablado-suspiro- sabía que tarde o temprano recordaría ese día, pero tengo miedo de hablarlo con mi mamá, después de todo ese día arruinó nuestras vidas-

-entiendo cómo te sientes pero no podemos evitarlo, debes afrontarlo, creo que al hacerlo sabremos porque sientes este rechazo hacia tu madre-pienso en ello, es cierto que mi relación con mi madre ha mejorado bastante pero aun no le tengo mucha confianza, siempre siento que estoy enojada con ella y eso me hace sentir mal todo el tiempo porque ella no hizo nada malo

-ahora mismo no recuerdo todo el sueño, solo fragmentos-vacilo antes de continuar- ¿me va a exponer, cierto?-las terapias que tengo con Lissa se basan en dos métodos, el primero es la terapia cognitiva, esta me ayuda a comprender y cambiar mi forma de pensar acerca de mi trauma y todas las  consecuencias que trajo, y la otra es la terapia de exposición, aquí enfrento todos esos recuerdos que me atormentan y aprendo a no tenerles miedo, ambas terapias me han ayudado a superar muchas cosas, a manejar mejor mis sentimientos de culpa y a tener menos miedo, es un proceso largo pero efectivo, llevo haciendo esto con Lissa los 8 meses que llevo aquí en Vancouver

-lo haremos poco a poco sin presiones, sé que no te gusta exponerte mucho así que lo haremos a tu ritmo, ¿de acuerdo?-murmuro un ok y hace una pausa para hacer otra pregunta- ¿cómo te sientes ahora, te sientes mejor luego de correr?-

-correr me hizo bien pero luego de pensarlo me siento culpable por querer hacerlo, siento que lastimo a mi familia-

-dime Anko, ¿solías correr porque te obligaban o porque te gustaba?-

-empezó como una obligación pero terminó gustándome-

-te diré lo que pienso, si realmente te gusta correr creo que deberías hacerlo, el hecho de que aprendiste a hacerlo en un habiente hostil no debería ser un impedimento para ti disfrutarlo ahora, Anko el hecho de que lo disfrutaras en aquellos días, me hace pensar que te mantuvo a salvo, te mantuvo enfocada en vivir, fue un escape para ti y puede serlo ahora- estoy llorando de solo recordar como esperaba en mi celda correr un poco- ¿te das cuenta de  que a pesar de que sabias que vivías en constante peligro, tu aún disfrutabas el vivir?-no contesto, no puedo sigo llorando- eso Anko no cualquiera lo hubiera hecho, eres una chica muy fuerte, estoy orgullosa de ti-

Nos quedamos en silencio unos minutos, ella no dijo nada más, solo se mantuvo allí escuchando como lloraba, cuando encontré de nuevo mis palabras le susurre un gracias, hablamos un poco mas y luego nos despedimos, a veces pienso que Lissa es la única que me comprende y dólar, pero el es un perro supongo que se la lleva bien con todos, mi familia trata de entenderme pero también tienen límites supongo que están cansados, a veces me pregunto si solo soy una carga para ellos, luego de seguir en silencio me tomo mi pastilla para dormir y me quedo acostada en mi cama esperando que hagan efecto las pastillas, mantengo los ojos cerrados pero los abro al notar que alguien entra a mi cuarto, veo que es Takashi y me relajo, también noto que tiene los ojos rojos, debió haber estado llorando, el se acuesta junto a mí y me abraza, luego se aparta un poco pero no se sale de la cama, nos miramos fijamente y luego habla..

- no digas que no quieres despertar nunca más, promételo-

-lo prometo- y lo digo enserio, el toma una de mis manos y entrelaza su dedo meñique con el mío y luego susurra "es una promesa", cierro los ojos, luego de unos segundos lo escucho cantar una canción de niños justo como lo hacía cuando era pequeña, cuando veía alguna película de terror y no dormía, justo como ahora:

"Buenas noches mi cielo

bien sea tu sueño tranquilo

que descanses mi amor

con esta linda canción

Con amor pido a Dios

que bendiga tu sueño

y despiertes mi bien

con un rayo de sol"

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¡hola! ¿como estan? ¿como les parece la historia hasta ahora?