Đơn 24

Reply-er: _yerimsweet

Khách: lilihacker

• thứ nhất, cậu là người hiểu rõ nhất về bệnh tình của bản thân mình, nên cậu cần có những việc làm đúng đắn để đảm bảo sức khỏe của cậu luôn trong trạng thái tốt nhất. việc cậu muốn vận động khỏe khoắn như các bạn không phải là điều xấu, nhưng rất có khả năng bệnh của cậu sẽ diễn biến tồi tệ đi nếu hoạt động quá sức. cậu thấy đấy, chẳng may lại có 1 sự cố hi hữu xảy ra thì cậu lại phải nằm viện thêm vài tuần. và điều đó là không ai trong chúng ta muốn cả.

• thứ 2, cậu không cần quá lo lắng về việc bản thân thấy kém xa và không bằng các bạn. bởi vì ai cũng có 1 thế mạnh riêng. đâu ai là hoàn hảo đâu đúng không? cậu hãy nhìn nhận thế mạnh của bản thân theo hướng tích cực thử xem. đôi khi chúng lại chính là niềm vui và định hướng giúp cậu phát triển. công nhận là chúng ta cần làm mới bản thân, thử thách trên nhiều lĩnh vực. nhưng chúng ta cần biết chính xác bản thân muốn gì và sẽ làm được gì!! hãy cố gắng nhìn nhận mọi việc qua 2 mặt. cái gì cũng có mặt xấu và mặt tốt. không phải ai cũng có khả năng vẽ đẹp, nên nếu tớ là 1 trong số đám bạn của cậu, tớ sẽ rất tự hào vì team mình có 1 họa sĩ xuất sắc như vậy!

• thứ ba, tớ sẽ liệt kê ra vài cách nếu như cậu vẫn muốn có 1 cơ thể khỏe mạnh để chơi thể thao tốt như các bạn. cậu có thể thử tập thể dục đều đặn, thường xuyên vào các buổi sáng để tăng sức đề kháng và giúp cơ thể khỏe hơn. cậu có thể thêm vào khẩu phần ăn những loại rau củ quả tốt cho sức khỏe, hạn chế đồ ăn dầu mỡ và những thứ vô bổ lại. hãy luôn giữ tinh thần sảng khoái và bình tĩnh! đừng cáu giận và buồn bực, vì điều đó khiến tâm trạng cậu sẽ tệ đi, ảnh hưởng 1 phần nhỏ đến việc rèn luyện sức khỏe của cậu đấy! hãy thực hiện từ những bước nhỏ, như mỗi ngày chạy bộ 15p, sau đó mở rộng phạm vi ra 20, 30p. mỗi ngày 1 chút kiên trì, cậu chắc chắn sẽ có được cơ thể deo dai và khỏe khoắn.

• thứ tư, đừng cố gắng giấu mình. hãy thử bày tỏ, tâm sự với bạn bè để giải tỏa căng thẳng và nhận được sự động viên. hỏi và tham khảo những cách mà các bạn của cậu thường làm để có thể chơi thể thao giỏi. qua những lời cậu kể thì tớ đoán các bạn của cậu là những người tốt. họ không phàn nàn về việc cậu chơi thể thao dở mà bỏ rơi cậu. nên đôi khi, sự tin tưởng sẽ là chìa khóa để mở rộng mối quan hệ và xóa bỏ sự tự ti của chính bản thân mình. cậu cũng có thể trao đổi với bố mẹ, thầy cô giáo để tìm ra những bài tập vận động vừa phù hợp với cậu mà vừa giúp thân thể cậu khỏe mạnh.

• thứ năm, hãy cứ là bản thân mình! cố quá lại thành quá cố mất =((. nhưng tất nhiên, tớ vẫn hoan nghênh tinh thần học hỏi và niềm đam mê với thể thao của cậu. vì vậy, hãy tự tạo cho mình 1 thời gian biểu và danh sách những việc làm hữu ích để rèn luyện cơ thể cho tốt nhé! mong cậu sẽ sớm đạt được ước nguyện và đừng quên giữ gìn sức khỏe trong thời kì dịch bệnh này nha! đợi khi nào covid 19 bay màu rồi, cậu có thể thử những cách mà tớ đề cập ở trên.

hy vọng lời khuyên của tớ giúp ích được cho cậu! chân thành cảm ơn.

•Payment

1. Follow team và reply-er ( _yerimsweet)Nếu đã follow rồi, thì hãy unfollow và follow lại.

2. Nếu hài lòng hãy gửi lời cảm ơn đến reply-er.

3. Vote chap đặt hàng và nhận hàng.

Cảm ơn đã đặt hàng ở team của chúng tớ, hi vọng nó sẽ giúp ích cho cậu !