Có bao giờ bạn tức giận vì bị đối xử bất công hoặc đối phương làm bạn buồn.
Bạn mang tâm trạng trách móc họ, tự hỏi rằng vì sao mình bị đối xử như vậy.
Bạn muốn làm cho họ phải buồn như thế để họ cảm nhận đủ những thứ mà họ đã làm với bạn.
Nhưng rồi bạn chợt nhớ ra là, họ đã từng tốt với bạn như thế nào, rằng họ đã từng hy sinh vì bạn như nào, và bạn quét sạch mọi uất hận chỉ để lại một sự cam chịu.
Rằng là à hóa ra tôi tệ đến thế, họ đã làm như thế và tôi đáng ra không nên tức giận như thế, tôi thật tệ quá.
Sau tất cả bạn đổ mọi tội lỗi lên đầu bạn và đóng một nhận định trong đầu rằng họ được quyền đối xử tệ vậy với bạn bởi vì họ đã từng tốt với bạn.
Thế là bạn cho họ cái quyền tổn thương bạn hết lần này đến lần khác chỉ vì một quá khứ đã qua từng tốt đẹp vỏn vẹn nằm trong lòng bạn. Còn đối phương chỉ nghĩ rằng bạn vì họ và không vì lí do gì, đã chấp nhận hạ thấp bản thân mình, hạ thấp giá trị của mình để mở rộng giới hạn chịu đựng cho họ tiếp tục tổn thương bạn đồng thời xem nhẹ cảm nhận của bạn.
Vậy đây có thật sự là biết ơn hay kiên nhẫn, hay tự trách từ bản thân. Một sự tiêu cực bạn dành cho bản thân và một tình yêu bản thân bị chính mình đem ra đánh đổi để mua một tình cảm rẻ rúng của đối phương. Một cuộc đổi chác bán mua lỗ đến từ một con tim tổn thương không biết yêu mình trước tiên.
Nói đến đây sẽ thấy thật nghiêm trọng nhưng tình huống này nó có mặt và nhan nhản ở khắp nơi trong mọi mối quan hệ.
Điển hình là gia đình, trong mối liên kết với người thân, như là cha mẹ và con cái.