No sé si comer, gritar, golpear, llorar, putear o respirar. O hacer todo junto.

No sé si reír, cantar o bailar.

No sé si esperar o dormir.

No sé si hablar o callar.

«No sé»

La incertidumbre es quién me abraza mientras la ansiedad se apodera de mi. Temblar. Sobrepensar. Fingir. Callar. Ignorar.

Tratar de que no te consuma. Ese tinte negro apagado, sin vida que sale a relucir cada tanto. Que se mantiene oculto, latente y a la espera de agarrarte en el momento que descuides tus muros un segundo para salir. Te recuerda que siempre estará, que por más cosas que hagas, eso es parte de ti. Eso también eres tú.

Da igual lo que el resto hable o trate de hacer. Sabes que tu única solución es buscar distracción por un rato. Sin nadie que perturbe tu espacio. Porque lo peor que pueden hacer es mostrarse preocupados y con intenciones de ayudarte, y en el paso simplemente agobiarte más. No necesitas eso. No necesito eso. Si tu cerebro ya se encarga de esa parte, ¿por qué dejar que más lo ayuden?

A veces me siento tan extasiada que olvido que puedo estar abajo de nuevo. Que la nube donde una vez me senté, es la misma que veo desde el suelo acostada y anhelo tener. A veces llego a extremos sin darme cuenta. Otras no voy tan lejos, pero no significa que no la pase. Son fases, hay momentos y momentos. Mayormente puedo estar serena, con el control. Otras creo tenerlo cuando es clara la respuesta que no. Y en otras ni siquiera intento tenerlo porque conozco mi límite.

Parece un chiste, algo que todxs tienen o algo ligero. Quisiera que la ansiedad fuera eso, en serio. Así al menos sería válido cuando te dicen "ahora todo es culpa de la ansiedad, porque te veías muy ansiosa, eh". ¿Disculpa? No sabía que debía tener un ataque frente tuyo para poder estar ahogándome por dentro y con una sonrisa por fuera. Ni siquiera soy consciente a veces que es la ansiedad manejándome, ¿y vas a decirme que miento? ¿Qué la uso de excusa para todo? ¿Al menos sabes lo que una persona con trastorno de ansiedad pasa? ¿Sabes cómo funciona nuestro cerebro y nuestras emociones? ¿Cómo colapsa nuestro sistema nervioso?

Si lo sabes, y aún así tuviste la cara de lanzar ese comentario: permíteme decirte que eres unx gran hijx de puta. Nadie debería tener una persona así. No opines si no saben por lo qué pasa el otrx. Lo insignificante para ti es lo más importante para el otrx.

Por favor, cerebro, deja de pensar tanto y déjame descansar.