Cualquier día podría resumirse en mis nulos intentos por escapar de mis pensamientos.

No importa a donde vaya, están ahí, atormentándome.

Al verme al espejo y odiar lo que veo.
Al comer y desear no haberlo hecho.
Al despertar y sentir como todo mi cuerpo me pide unos minutos más de descanso.

Están ahí antes de ir a dormir. Justo ahora que necesito descansar, parecen divertirse con tantas palabras hirientes y pensamientos que sé que no sucederán realmente.

No sé como detenerlos.

He intentado sentirme bien haciendo cosas que amo hacer. Ya últimamente no tengo energías para hacer nada más que descansar en la cama los fines de semana.

No recuerdo cuando fue la última vez que reí feliz. Que abracé a alguien y me sentí tranquilo.

Los pensamientos negativos se volvieron parte de mi día a día y no sé cómo detenerlos.

Tal vez si subo el volumen de la música en los audífonos.
Tal vez si duermo otro par de horas durante el día.
Tal vez si dejo de comer el hambre haga su presencia y les haga callar para ocupar toda mi atención.

Tal vez debo aceptar que esto es como un día cualquiera para mí.