Uma mudança exige um esforço , mude por dentro e verá que você se sentirá bem , mude pro bem faça o bem .
Seja positivo não pense em negativo , seja exemplo , para outras pessoas verem você como boa e siga uma religião , eu indico a você acredita em Jesus assim você acreditando nele , você tem amplo pensamento , tem conhecimento lê a Bíblia e se você segui uma outra religião , tudo bem Jesus ama você , do jeito que você é ele te ama , mas mude por dentro para depois florir por fora.

Quer uma mudança mude você assim você verá que você evoluiu  , faça uma obra ( ajudando um ao outro irmão , um necessitado ).

Mudança faz bem para vida e  faz  bem para todos .
  Mude seu jeito , de agir de falar , sua opinião a atitude , sorria , não seja uma pessoa má , seja uma pessoa boa .
A mudança traz felicidade então....
Sorria a vida de deu mais uma chance !.