Hoje muitas pessoas enfrentam um problema emocional e mental tão grande que para elas é difícil se liberta , e difícil não ter pensamento negativos , muitas delas se diminuem diante dos problemas emocionais e os problemas do dia a dia , cada pessoa tem uma forma de ver a depressão umas acham que esses problemas não tem uma solução , elas tem medo de reagir ao problema porque a maioria julgar porque nunca tiveram depressão , falam que a depressão e besteira ,porque a pessoa não arruma coisa para fazer , mais durante as crises a pessoa ficar em pânico ,sente vontade de chorar , de sumir , de ficar em casa direito , não tem ânimo para fazer nada , vergonha , paralisada , tem medo de tudo , vê coisas , tem síndrome de pânico , não se abrem entre outras ....

   Eu já tive uns tempos de depressão , síndrome de pânico , surto psicótico , ansiedade , coração acelera quando pensa em algo pior , pensamentos negativos , não queria comer , a noite eu não tinha sono ,eu chorava quando começava a depressão , ficava preocupada,tinha medo , tinha vergonha e ainda tenho um pouco , mas eu passo no psicólogo e psiquiatra ,faço vários exames para vê se tem algo no cérebro , mas agora com ajuda dos remédios estou legal , segura , não tenho pensamentos exagerados , mas tenho pensamentos negativos e tenho muita raiva não sei porque acho que é de mim ou uma coisa negativa , mas sei que um dia eu serei totalmente liberta de toda essas coisas ,ainda estou superando , não tomarei mais remédios em nome de Jesus , creio que Ele está me ajudando nisso , Ele está cuidando de mim , me libertando a cada dia , tenho mais fé , tenho mais alegria , mas quando eu fico com raiva tudo acaba ,a alegria vai embora , fico incomodada com todo , não suporto ouvir a voz de ninguém, prefiro não conversa , fico irritada por qualquer coisa se fala alguma coisa eu fico com raiva ou chateada , eu tenho raiva das pessoas a presença delas já me incomoda e são essas coisas que mudar a minha rotina de vez enquanto , mas teve essas coisas que era quase todo os dias , mas agora estou lidando com essa fase melhor , tô conseguindo me controlar , não estou sentindo desânimo , estou animada e com ânimo , acordo um pouco cedo , tenho mais vontade de fazer as coisas de ajudar minha mãe , de escrever , de desenhar ,de  estudar entre outras ...

   A depressão é coisa séria , muitas pessoas tem vontade de se suicidar , de sumir , de ficar em casa , não tem ânimo para nada ....
   As doenças psicológicas são   : depressão , desânimo , ansiedade, surto psicótico , síndrome de pânico, esquizofrenia paranóica , transtorno bipolar ,  transtorno obsessivo - compulsivo , distúrbios alimentares , transtorno de ansiedade, transtorno comportamental , somatização , insônia entre outras ....

    Esses fatores são problemas que prejudica a saúde mental da pessoa , com ajudar de um psicólogo,ou psiquiatra ou outros exames ,que  podem ajudar a pessoa.
  A  tem que se ajudar primeiro, mas a grande parte a pessoa devem fazer os exames , procura ajudar , se abrir , abrir a mente , deixar as preocupações de lado , deixar as coisas acontecerem sem pressa , caminhar , fazer um exercício , ter ânimo , conversar , fazer os deveres de casa , limpar a casa , ajeitar as coisas de casa , sair para esfriar a mente ,colocar as coisas em ordem entre outras ....

• Os principais fatores sobre a depressão e Suicídio 

• Suicídio na adolescência , na juventude, na idade adulta também .
Tem como características sobre abuso de álcool , drogas , abuso psicólogico , abuso sexual , violência escolar , bullying os jovens são os alvos de ataques ao bullying enquanto é criança, adolescentes e jovens .
   Problema familiares , brigas entre os familiares , gravidez indesejável ou depressão pós parto  , racismo , preconceito , desigualdade , exclusão escolar entre pessoas da escola  ....

• Os principais fatores da depressão e do surto psicótico ...

      Falta de ânimo , falta de humor ,muito sono ou pouco sono , crise de choro diário , vontade de sumir , pensamentos acelerados , coração palpitando muito , desespero , tudo o que fala chora ou se mágoa facilmente , falta de motivação , se preocupar a todo momento , agitação , medo de sair ou medo de pessoas , medo o que possa acontecer no caminho ou o que uma pessoa pode fazer de ruindade com ela , passos acelerados , nervosismo , solidão ou se isolar completamente de todo mundo ,fica remoendo o que passou no passado , atitudes que demostrar que a pessoa não está nada legal , sentimentos de culpa ou ser culpa com alguma coisa que fez do passado e está tentando reverter a situação que já passou , insônia , atitudes que perturba os outros mesmo que ela está em crise e já julgar pelo comportamento dela , medo o que vão fala ou deixa de falar , fica vendo vulto , vontade de sair correndo quando se encontra em dificuldade aonde não tem saída , momento de crise emocional se rir toda hora ou se chora todo momento , situações difíceis de lidar que na cabeça dela ela não vai conseguir quando se passar na fase ruim , sofrimento , pensamentos exagerados , vontade de morrer ou pedir para morrer , se jogando  na frente do carro ou fica  cortando o pulso ou colocar uma corda e se matar , momentos de impulsividade , carência ou ficar longe de pessoas, evitar lugares aonde tem muita gente , abusar no uso de drogas ou bebidas , ou tomar remédios anti- depressivos ou outros remédios em exagero para dormir  e não acordar no outro dia ou acordar dopado( a )  sem receita médica ou sem consultar o médico  , ficar vendo as coisas aonde não tem ...

Esses fatores da depressão são causas pela falta de perdão ou perdoar alguém que fez o mal para ela .
   Situações mal resolvidas no passado que precisa ser resolvidas logo antes que aconteça o pior  ...
   Pela falta de esquecer o que passou , o que fizeram ou acontecimentos que fizeram a pessoa sofrer no passado como : abuso sexual enquanto era criança ou adolescência  , ou na juventude ou na fase adulta , pessoas que fizeram ela sofrer , fim de  relacionamento , ou relacionamento abusivo e doentio que a outra pessoa tem dela , pelo ciúmes , mal tratamento com cônjuge ou parceiro , marcas que feriram ela para ela ter a depressão que machucou ela fisicamente ou psicologicamente e profundamente .
  Ilusão amorosa , assédio , feminicídio , bullying na fase escolar , sustos que fizeram a pessoa ter medo de algo ou alguém .
   Pela falta de respeito , medos que não superaram , pessoas que desejam mal a outra , magia negra contra a pessoa , trabalhos de macumbaria contra a pessoa que desejam ela o mal , pela inveja , pelo ódio , pelo o que a outra pessoa fez com ela .
   Desejo de vingança e de matança , espíritos imundos que se apossar enquanto a pessoa tem a crise de nervosismo , depressão ou quando está em surto fazendo ela fazer coisas desagradáveis e de ruindade se aproveitando da fraqueza dela , usando ela facilmente sem ela perceber para machucar alguém ou machucar ela mesma ...
   Falta de atenção pelos familiares , deixa ela de lado  ...
   A pessoa  sair por aí sem rumo para fugir dos problemas , não se abrir para ninguém , guardar só para ela , guarda ressentimento, ódio , irá , contenda , se irá facilmente , brigas sem motivo , não se controla , se sentir fraco , moleza , emagrecimento excessivo....
  
   • Todas essas coisas contribuem para o começo da depressão , a pessoa tem que procurar ajudar médica , ajuda dos próximos como : um amigo de confiança , pessoas da sua família , ou parentes de confiança .

    • Para não ter depressão , ansiedade , sidrome do pânico entre outros você precisa contar o que você está sentindo para outra pessoa ou quando você não entende o que está se sentindo fale com Deus , Ele tem a melhor resposta , leia bíblia diariamente , pesquisar as causas que você tem o que você está sentindo , não desespere , não tenha medo procure ajudar próxima de você mas tem que ser de confiança , ou clame a Deus para Ele te ajudar , leia a Bíblia , faça meditação , procure pensar positivo , conversa para abrir a mente , fazer as coisas ao seu alcance se puder , para esvaziar a mente das coisas ruins , eu te aconselho você assistir um filme tranquilo sem terror , sem ação, sem cena de amor , um filme que mexe e relaxa com você ou uma série .
   Ouça música que você goste , aconselho não ouvir sofrência , músicas tristes ou agitadas , ouve músicas calmas , serenas , ou música sem voz com ritmo calmo com instrumentos que você goste , ou louvor ou uma pregação ou um vídeo que fale com você, sobre a bíblia, sobre Jesus , Salvação e céu para você se acalmar ....
   Pratique atividade física , mas não siga meu exemplo kkk sou sedentária , mas pra frente eu irei fazer as atividades físicas , academia , caminhar e correr ....

    Sonhe alto , você vai conseguir tenha fé e calma tudo vai se resolver ....
    Procure fazer as coisas que você goste como pular , desenhar, cantar  , ler , escrever e estudar  um pouco mesmo que você não goste faça ....

Adeus meus queridos leitores espero que vocês estejam bem na graça de Deus , que você entenda sobre cada causa da depressão , ansiedade , sidrome de pânico e surto psicótico ....
Desejo a todos  um novo ano abençoado,com muitas realizações, cada metas  cumpridas , cada sonho realizado , se formar ou passar de ano , ou ter um novo emprego ou trabalho , sucesso na caminhada que não é fácil , vitórias no fim da lutas , com muitas bençãos e luz e salvação para todos vocês ...
Fico feliz que estou conseguindo  realiza cada sonho , objetivos , metas e  planos , que cada dia eu possar realizar aos pouquinhos as minhas conquistas ....

Feliz 2022
Bem vindo 2022
Bem vindo leitor ou leitura
Bem vindo vida nova
Projetos novos
Sonhos se realizando
Ensinamentos novos
Mais um ano pela graça de Deus 🙏🏽💫🥰✨✨💥

Bom dia , boa tarde ou boa noite para todos e todasss 🙌🌻☺️💖💖💖✨✨