Jistě dobře víte, že Vánoce jsou tradičně spojovány s hodnotami klidu, míru a vzájemné pospolitosti. Na druhou stranu však jistě tušíte, že nejen tyto atributy v období vánočních svátku zažíváte.

Maminky, mluvím k vám. Pro vás jsou Vánoce troufám si říct docela náročným obdobím, jelikož je ve většině strávíte u plotny nebo úklidem domu. Vtipní jedinci váš poté upozorňují, že Ježíšek nekontroluje, zda máte na policích prach, ale vám se zkrátka líbí ten pocit uklizeného prostředí, čistoty a svátečna.

To vám nikdo nemůže mít za zlé. Ale jak se vyhnout tomu, abyste se jen stresovaly, zda všechno stihnete? Zde je výčet pěti bodů, jak zvládnou Vánoce bez stresu:

1. Nenakládejte si toho na svá bedra tolik. Zkuste si rozložit práci do vícero dní/týdnů/měsíců, ať se nedostanete do časového presu. Pocit „jejda, já nestíhám" je totiž stresovým faktorem číslo jedna.

2. Poproste o pomoc. Je sice hrdinské vše zvládnout sám, ale nemusí to tak být. Požádejte své blízké, rodinu, přátele o pomoc. Ulevíte si a společná práce může být i zábava.

3. Oprostěte se od pocitu, že musí být všechno dokonalé. Když se vám nedaří upéct hezké perníčky nebo nevyčistíte koupelnu, svět se nezboří.

4. Zkuste si své svátky spojit i s něčím jiným, než s pečením a úklidem. Vyrazte ven, projděte se, podívejte se na svou oblíbenou pohádku. Možností je mnoho.

5. Najděte si něco, co vás na vašich činnostech baví. Pokud budou vaše povinnosti spojeny se zábavou, bude se vám pracovat lépe a i úroveň stresu bude někde hluboko pod bodem mrazu.

Maminky, mohu vám radit jak chci, ale stejně je to všechno na vás. My vás máme rádi a chceme, abyste si taky trochu odpočinuli. Snad jste však i letos vše stihly tak, jak jste si naplánovaly a teď si užíváte zasloužený odpočinek. Bez něj to totiž nejde.