Chải răng và súc miệng
Cho sạch nghiệp nói năng
Miệng thơm lời chính ngữ
Hoa nở tựa vườn tâm

Ta có nhiều thứ kem để chải răng cho miệng vừa sạch vừa thơm. Nhưng nếu ta không tu tập chính ngữ thì miệng của ta vẫn không thơm như thường. Ngạn nữ có câu "anh nói thối lắm", nghĩa là những lời nói của anh không có tính cách dịu hiền, ngọt ngào và xây dựng, trái lại còn có tính cách chua ngoa, độc ác, vu cáo và xuyên tạc. Lời nói có thể xây dựng một thế giới an lạc trong đó mọi người tin cậy và thương yêu nhau. Lời nói cũng có thể tạo chia rẽ, căm thù và làm sụp đổ tất cả mọi hy vọng. Chính ngữ là lời nói đẹp đẽ và phù hợp với sự thật. Giới luật của dòng tu Tiếp Hiện có điều thứ chín nói về chính ngữ như sau:

"Không nói dối để mưu cầu tài lợi và sự kính phục. Không nói những lời gây chia rẽ, căm thù, không loan truyền những tin mình không biết là có thực. Không phê bình và lên án những điều mà mình không biết chắc. Nguyện tập nói những lời chân thật, có giá trị xây dựng sự hiểu biết và hoà giải. Nguyện can đảm nói ra sự thật về những tình trạng bất công dù hành động này có thể mang lại những đe doạ cho sự an thân của mình".

Ta hãy thực tập chánh niệm và chỉ nói những lời đẹp đẽ, chân thực, thương yêu và xây dựng. Đó là những bông hoa thơm nuôi nấng trong vườn tâm mà ta hái tặng mọi người.