-Mit der App wayguard kannst du, egal wann es ist und egal wo du bist deinen Standort aktualisieren und jemand hinter dieser App kann mit dir die ganze Zeit kommunizieren. Dabei kann im Notfall das Gadget ''Polizei'' oder ''Hilfe rufen'' gerufen werden, ansonsten kann dich jemand mit der App auch orten.

-Kommen wir jetzt mal zum Abtasten eurer Brust, um potentiellen Brustkrebs zu erkennen.

#1 Stellt euch vor den Spiegel und achtet auf äußere Veränderungen der Brustwarzen, Brustgröße und Brustform.

#2 Streckt vor dem Spiegel beide Arme nach oben. Beobachtet dabei genau eure Brustwarzen: Ziehen sich diese ungleichmäßig nach innen? Oder zeichnen sich Dellen oder Schatten ab?

#3 Tastet stehend nun eure Brust ab: Streicht mit der flachen Hand systematisch über die ganze Brust. Teilt eure Brust gedanklich in 4 Zonen und untersucht diese nacheinander.

#4 Nun geht es um die Achselhöhlen. Hebt einen Arm bis zur Hälfte an, legt 3 Finger der anderen Hand in die Achselhöhle und lasst den Arm wieder locker fallen. Tastet systematisch dei Achselhöhle ab, vor allem in der Übergangszone zum Brustkorb.

#5 Wiederholt Schritt 3 und 4 noch einmal in einer liegenden Position: So lassen sich besonders die unteren Partien der Brust besser ertasten.

-Wenn ihr feiern seid und du ein betrunkenes Mädchen siehst, welches von nem Typen mitgeschleppt wird, sprich ihn an. Wenn er sagt das er und das Mädchen sich kennen und sie Freunde sind, dann verlang nach nem Bild und überlass das Mädchen nicht einfach jemandem. #Girlssupportgirls

-Ein Fußbad Mit Wasser und Apfelessig kann Risse, unangenehmer Geruch, trockene Haut und Sonnenbrand heilen. Dafür benutzt man die Menge ¼Apfelessig und ¾Wasser. Ich weiß persönlich nicht ob das funktioniert aber ich habe es bereits öfter gelesen.

-Wenn dir Bubble Tea zu teuer ist, was ich absolut nachvollziehen kann haha, dann hol dir einfach Tapioka Perlen. Die sind nicht so teuer, halten länger, haben einen längeren nutzen und kochen schnell. Außerdem kannst du so den Geschmack deines Tees einfach selbst bestimmen.

-Auf den Wunsch von MinimouseCrackhouse mit folgendem Kommentar: @ToxicGirlLikeMe kannst du ein Kapitel oder Tipps wegen Fake Friends machen? Ich hab gestern meine ganze Freundesgruppe verloren, weil die etwas falsch verstanden haben und die hassen mich über alles und ich bin gerade alleine ich hab nur noch zwei Freunde in der ganzen Klasse und ich denke ich werde mich auch nicht hundert Prozent bei denen wohl fühlen Kannst du so Tipps oder sowas ähnliches dazu machen? wär sehr nett

Okay, also. Erstens glaube ich, bin ich die falsche Ansprechperson bei sowas, ich verliere gefühlt auch gerade alle meine Freunde haha.

Spaß beiseite, ich weiß nicht was vorgefallen ist aber mein erster Tipp ist Kommunikation. Wenn etwas falsch verstanden wurde, versuche es richtig zu stellen. Versuche es ihnen zu erklären und geh mit Empathie an die Sache ran.

Wenn sie dir zuhören ist es ja schon mal gut, wenn nicht dann versuche es länger aber wenn sie dir wirklich auf Dauer nicht zuhören dann überlege dir, wie wichtig dir die Freundschaft ist und ob es sich lohnt mit Menschen befreundet zu sein, dir die nicht mal die Möglichkeit geben dich auszusprechen und bei Problemen zu kommunizieren.

Ganz davon zu schweigen ist es per se auch nicht schlecht nur zwei Freunde in der Klasse zu haben, insofern sie halt richtige Freunde sind. Es kann auch richtig schön sein alleine die Pausen zu verbringen, wenn du eine gute Ablenkung hast. Wenn du in einer Schule bist, die streitschlichter haben, dann kannst du dich entweder an die wenden oder an die vertrauenslehrer.

Aber denk daran, laufe nichts hinterher, was dir nichts bringt. Ach ja, und ich persönlich lieb ja den Spruch Fake it toll you make it weil ich dem einfach zustimme haha. Hoffentlich konnte ich dir irgendwie helfen, beziehungsweise kann dir sonst vielleicht auch jemand in den Kommentaren helfen. Und du kannst mir natürlich auch jeder Zeit schreiben, wenn du ein fremdes aber offenes Ohr brauchst :D❣

-Hast du Narben? Wahrscheinlich. Aber die müssen besonders gut gepflegt werden. Benutze zum eincremen jener einfach Olivenöl oder ringelblume und massiere die Stelle für die Durchblutung.

-Das folgende Bild habe ich btw. Von @Omissunknown geschickt bekommen.

-wenn ihr Angst habt abends (oder such mittags/morgens) irgendwohin alleine zu gehen, hol dir folgendes. Es ist ein Schlüsselanhänger, welcher die Funktion eines alarms hat und eine Taschenlampe integriert hat. Der Alarm ist so unfassbar laut, dass, wenn dir etwas passieren sollte, das da jemand hoffentlich etwas mitbekommen und helfen sollte. Ich habe einen und der funktioniert super. (Suche einfach nach Alarm Schlüsselanhänger) aber es gibt auch andere Geräte, von denen ich nicht so viel erzählen kann, da ich ausschließlich den Alarm habe. Aber denkt dran, Pfefferspray ist verboten, hol dir tierabwehrspray wenn du magst 👀