lalanuts

Những điểm nổi bật của việc ăn sáng bằng ngũ cốc GranolaGranola được biết là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt, nhưng đặc biệt để biết rõ hơn những lợi ích khi ăn sáng bằng ngũ cốc Granola thì chưa phải ai cũng biết. Hãy để Lala nuts giúp bạn cung cấp thêm thông tin nha!https://lalanuts.com/loi-ich-khong-ngo-toi-khi-an-sang-bang-ngu-coc/1. Lợi ích của việc ăn sáng bằng ngũ cốc granola:Với sự kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng có trong hạt bí xanh, yến mạch, nho khô, hạt điều, hạt óc chó, hạt macca, hạnh nhân,... khi kết hợp cùng nhau cho chúng ta món ăn đầy dinh dưỡng và chúng giúp ta:1. Cung cấp năng lượng kéo dài: Ngũ cốc Granola chứa chất xơ và carbohydrate phức hợp, giúp duy trì năng lượng suốt cả buổi sáng.2. Bổ sung chất dinh dưỡng: Ngũ cốc Granola giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.3. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong ngũ cốc Granola giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết.4. Duy trì sự no lâu: các thành phần giúp chúng ta giảm đi cảm giác thèm ăn nên sẽ kiểm soát được lượng calo và cân nặng5. Cân bằng đường huyết: đối với những người có tiền sử bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ khi sử dụng làm những bữa ăn khoa học lâu dài sẽ giảm thiểu đáng kể được sự tăng đường huyết gây ra bệnh nặng hơn.6. Dễ dàng chuẩn bị: bất kể đối với mọi người, đặc biệt những người làm văn phòng cực kì bận rộn ăn uống không lành mạnh thì Granola là một lựa chọn cực kì lợi và thuận tiện nhanh chóng để chuẩn bị.…

nstlam1309

WARNING x⚠️: Trong văn bản chứa đựng nhiều ngôn ngữ và tình tiết không phù hợp với người có gu truyện nhẹ nhàng đằm thắm, có phần máu me và trái lại với những tiêu chuẩn đạo đức của xã hội loài người. Nếu bạn đã chọn ở lại, xin đừng phát biểu những nhận xét mang tính quá mức tiêu cực tới câu truyện của tôi.Original Character x Virtual Youtuber* Mọi chi tiết trong văn bản chỉ là giả tưởng, không hề có thực, hay có nhiều sai lệch so với ngoài đời.…

ElfriendHololive

Lấy idea từ "Delirium" của Aki của Holowriters và "The Call of Cthulhu" của Lovecraft. Author : Hydref. Nguồn ảnh : https://twitter.com/Nanamiiill/status/1671213740958810115?s=20…

NiiDday_27

"Khi em lớnTrước mắt em là bầu trời trong xanhEm cứ vô tư chạy đi thật nhanh nào có biết được...Khi em lớn..."Em là kết tinh của tình yêu thương của ba và mẹ Tình yêu ấy ra đời với đôi mắt long lanh như cả bầu trời sao Tuy vậy nhưng tại sao bà nội với ba lại gọi em là sao chổi thế? Tác giả: Phương NghiThể loại: Vườn Trường, bạo lực học đường, SE, HE, ABOYếu tố: kinh dị pha lẫn hiphop⚠TẤT CẢ CHỈ LÀ "TIỂU THUYẾT"⚠Nhưng dựa trên những câu chuyện có thật của tác giả…

Rimurun

Link các chap trước https://www.wattpad.com/story/224345398?utm_source=android&utm_medium=link&utm_content=share_reading&wp_page=reading&wp_uname=Rimurun&wp_originator=DQv5UylCqXcvg55LoA7xbf4wL%2BkddvHv2hqW6frKk25QcsjkynNGBK6rUCfAnl4PTe%2BoSJM6LXMiBCozczcpmbIhYd5P7Ln8kaypG0KhQzQcyx12RcYTOlvJK3hRd3s4…

ThyDuongNguyn

Một cô gái khoảng 18 tuổi bị gia đình ép cưới chủ tịch tập đoàn Jayne để thay thế chị mình. Bị bạn trai cũ phản bội .Chị gái âm mưu hại em mình . Cuối cùng cô cũng chịu cưới người tên là MỘC THIÊN LÂM anh ta là người rất tốt nhưng vẫn luôn che giấu thân phận thật của mình. Họ về sau yêu thương nhau và cô ấy cũng có thai với hắn . Khi đang định cho chồng mình biết thì luc đó bị hiểu lầm vì bị chị gái mình hãm hại . Hai người họ đã ly hôn, trước khi cô ấy đi đã để lại giấy khám thai cho anh ấy biết. 10 năm sau cac con của cô ấy đã lớn và trưởng thành ..... XIN LỖI MÌNH KHÔNG THỂ TÍẾT LỘ NỘi DUNG 😅😅😅…

NguynThyDng338

Hồi ức không bao giờ có chuyện bị lãng quên cảChẳng qua là ta sơ ý đánh rơi ở đâu đóRồi cũng sẽ có một ngày ta tìm lại được nó thôi....Cô cũng vừa tìm lại được hồi ức của mình, hồi ức về những ngày thanh xuân tươi đẹp và đầy nước mắt------------------------------------------------------------Nhân vật :Hạ Lục Anh ( Hiền Anh sau này) : côTrịnh Duy - Bạn cùng bàn của Lục Anh, cũng là người yêu của cô: anhThùy An: Bạn thân nhất của Lục Anh...........Và một số nhân vật khác…

Bosua74

Là một Fan RhyCap mới nhú, tớ có ý tưởng nào thì viết nên ý tưởng đó. Nội dung chính là đưa Quang Anh và Đức Duy của chúng ta từ nhỏ đến lớn sẽ đến được với nhau.Nói hơi ngại mà tớ không cam tâm 2 anh chỉ là anh em tốt đi. Tớ sẽ đưa chính niềm hy vọng của mình vào từng chương truyện, thực sự là lần đầu tớ viết truyện nên không có nhiều ý tưởng, chỉ muốn cọ xát và học hỏi thêm, mạch truyện theo tớ thì khá là chậm rãi và là kiểu (phát triển tình cảm từ từ). Có một số chi tiết mình mượn từ sự thật vào nhưng đa phần là chế thêm không đúng hoàn toàn mong cả nhà k tính toán ạChúc cả nhà chúng ta đọc truyện vui vẻ.…

ThyDuynNguyn661

Truyện có tên gốc là Cảm Giác Lần Đầu Nhìn Thấy Em được viết trong nhóm Fanfic Uni5. Mình sẽ up song song trên nhóm của mình và cả Wattpad.CẢM GIÁC LẦN ĐẦU NHÌN THẤY EM !Căn nhà nhỏ phía sau trường học chính là nhà tôi! Căn nhà nhỏ nằm ở con hẻm yên bình lắm.Để tôi kể cho bạn nghe về căn nhà tôi ở trọ. Nó nằm ở trên một căn nhà nhỏ khác. Kiểu nhà một lầu vậy. Nhưng lầu trên không đi xuống thẳng ở nhà dưới mà là đi bằng một cái cầu thang nối giữa lầu trên và mặt đất. Chủ nhà trước là một người quản lý mạng. Anh ta mở một tiệm net ở dưới và lầu trên để sinh hoạt cá nhân. Sau này tiệm net làm ăn được. Nên anh ta mua hẳn cái nhà đối diện quán net. Sau đó cưới vợ sinh con rồi dọn về bên đó ở.Tôi là người Hàn qua đây sinh sống. Tôi là Han Sara. Sau khi học xong cấp 2, tôi quyết định chọn một con đường mới, đó là tự lập. Lúc đầu cũng khá khó khăn do Ngôn ngữ và cách sinh hoạt. Sau một khoảng thời gian chuyển chỗ vài chục lần thì tôi cũng được ở lỳ nơi đây. Anh chủ nhà rất dễ thương và thân thiện. Tiệm nét dưới nhà làm ăn cũng khá được nên anh ấy quyết định cho tôi làm nhân viên. Vừa được cho ở nhờ lại còn được làm việc kiếm thêm thu nhập.Một ngày không mưa không gió tự dưng có một cậu bạn chuyển vào lớp rồi chuyển luôn vào vị trí làm việc của tôi. Quá đáng !Cậu ấy là Sơn. Em trai của chủ tiệm nét. Một người cực kỳ đẹp trai và dễ thương. Chỉ là lấy đi chỗ ngồi và chỗ làm của tôi thì có vẻ khó ưa nhỉ ?Để tôi kể tiếp câu chuyện của mình cho bạn nghe !..._____________________…

nguyethanhvu1

Có một giấc mơ, nơi đó em có thể ở bên cạnh anh một cách vui vẻ, hạnh phúc. Chúng ta không sợ những ánh nhìn, những âm mưu, toan tính. Chỉ có anh và em, đứng trên sân khấu thỏa hết mình với đam mê. Nhưng anh ơi, giấc mơ đó không có thật. Ở thực tại tàn nhẫn này, em đã mất anh rồi. Em chỉ muốn đắm chìm trong giấc mơ kia mãi thôi, cho dù chỉ là trong tưởng tượng em vẫn muốn được ôm lấy anh, được anh vỗ về, an ủi. Em sợ nơi này, sợ cái thế giới không có anh. Em làm sao đối diện với mọi chuyện đây anh, làm sao em có thể sống mà thiếu anh? Anh luôn nói rằng anh yêu em, sẽ ở bên cạnh em mãi mãi, vậy tại sao anh lại rời đi chứ? Tại sao anh bỏ lại em một mình? Tại sao anh bắt em phải một mình chống chọi lại thế giới này chứ? Tại sao anh không đem em theo, có phải anh đang hận em không? Sao lại trả thù em bằng cách này? Nếu như em là người nằm ở đó, có lẽ anh sẽ vui hơn. Nếu như em không còn nữa, thế giới của anh sẽ tốt hơn. Nếu như em... Nhưng trên đời làm gì có nếu như chứ, là em tự lừa bản thân rằng anh không quan trọng, dù cho trái tim em đang bị hàng vạn mũi dao đâm vào, dù cho em đã khóc đến mức không thể thở được. Anh à, đợi em nhé! Đợi em hoàn thành xong tâm nguyện của anh, em sẽ đến với anh. Đợi em một chút thôi, em sẽ tìm anh. Warning: - Nhân vật không thuộc quyền sở hữu của tác giả. Vui lòng không liên tưởng đến đời thật vì đây là fanfic.- Truyện ngược, kết buồn.…

Fisholary_Cattaria

Cùng chung một nhịp đập, tôi lại tự mình thích chính bản thân, rồi giết chết mình, giữ bản thân câm lặng suốt ngàn thu._______________________Headcanon: _Tartaglia: Hydro ver _Childe: Electro ver_______________________Nghiêm cấm đục thuyền dưới mọi hình thức. Thuyền nhà tôi không ăn hết của nhà bạn, xin hãy tôn trọng. Bạn đục thuyền mình, đổi lại mình đục mặt bạn._Fish_…

ThyDuynNguyn661

Han Sara - Năng động, cá tính, luôn có ước mơ bay xa. Nhưng duyên phận lại sắp đặt cho cô nàng lấy chồng năm 18 tuổi. Không để ước mơ bị vùi dập như thế, vào đêm tân hôn, cô bỏ đi khỏi nhà chồng.Cody - Trầm tỉnh, cô đơn và dịu dàng. Là người chồng mơ ước của nhiều cô gái. Đến năm 25 tuổi, anh bị ép lấy một người con gái xa lạ. Nhưng tiếng sét ái tình đánh trúng, thức tỉnh tâm hồn khó tánh đó. Khiến anh một lòng một dạ vơid người con gái mang tên Han Sara.---------------------Truyện viết riêng cho Sara và Cody. Nên sẽ ít có phân đoạn của các anh còn lại. Nên mong mọi người thông cảm!…

NataliaAtilha

- ...-lêu lêu cái thằng ế , 18 cái thanh xuân rồi mà vẫn chx có người yêu - ô keme tao liên quan đéo j tới mày ? - nó còn đỡ hơn mày ấy , cái thằng bị trap xong bị friendzone 3 năm - đm ai hỏi mà bộ trưởng trả lời ? - who ask who care ?- tao đã làm j mày đâu mà sao mày cứ thích này nọ với tao thế ? bị nắng cực à ?- ê ý là mình lớn rồi đó - keme mẹ chứ , đụng tới ai cũng đc chứ đừng có đụng đến bố con nhà thằng này ...-…

HasukoSachiko

về một con người, à không, một sinh vật không phải là người cũng không hoàn toàn là sói... Một sinh vật cô đơn cho dù nó là gì, nó căm hận và ghét bỏ con người... vì đã giết chết gia đình... nguồn sống duy nhất của nó... "các người sẽ phải trả giá cho những gì các người đã làm, hỡi những con người ngu ngốc"đó là những gì nó đã nói...vì vậy hãy tránh xa nó ra, nó đã sớm không còn là một sinh vật vô hại rồitránh xa và đừng xâm phạm vào lãnh địa của nó, Lowell the Werewolf…

8a2ThyDng

Đam mỹ ,ABO, hiện đại , HEMới viết có gì mong mọi người bỏ qua .Có dì m.n có thể bình luận góp ý cho mình để gút kinh nghiệm ạGiới thiệu Công: Ngôn Cao Đằng Thụ :Vũ Ngôn Trầm Công đã thích thụ từ lâu ngày mà ah tốt nghiệp định sẽ thổ lộ với thụ nào ngờ thụ đã đi du học mà ah chẳng hề hay biết ....nhưng đời đã phong phụ lòng anh khi chính phủ đưa cho ah một omega như những lần trước anh sẽ từ chối cũng chẳng sao anh được ngoại lệ bởi anh trong tay và đứng đầu thế giới ngầm vũ khí kinh doang và đứng đầu Hắc Long ...nên chả ai dám làm dì ah nhưng khi thư ký nhất tới tên Vũ Ngôn Trầm .......…

Marye_Mien

"Ừ thì vốn dĩ tụi mình cũng đâu có muốn ở đây? Mà nếu cưng muốn thì tao cũng muốn""Vậy cưng phải muốn rồi vì có cách nào để anh với cưng trở về đâu?""..." "Tao nghĩ là tao vẫn thích cưng xưng chị hơn""...Anh cũng thế"Warning: Character Cuprum thuộc quyền sở hữu của writer: @-the- 13th.…

CarinaValeria3

''Đợi anh nhé, thiên thần nhỏ của anh'' nói về 3 người bạn chơi với nhau từ hồi bé: Tiêu Nại, Khả Vi và Hàn Hàn. Nhưng Khả Vi luôn bị bỏ rơi, hai người kia luôn chơi với nhau. Lớn lên cũng vậy, họ yêu nhau còn Khả Vi thì sao ? Chỉ chúc phúc họ và cười, cười thật tươi.Đâu ai biết được, cô cũng yêu Tiêu Nại nhiều lắm. Nhưng may mắn sao, trong cuộc đời cô vẫn còn Tô Dược-bạn thân con của cô và Dư Mặc. Vậy cuối cùng thì sao, người cô yêu sẽ là ai trong 3 người họ ?…

ChungHee54

Thế gian này, thế nào là đúng, thế nào sai? Thế nào là trái, thế nào là phải? Thế nào là trắng, thế nào là đen? Đúng đúng, sai sai, trái trái, phải phải, trắng trắng, đen đen, rốt cuộc chẳng phải cũng chỉ là những ý niệm tương đối, do con người tạo nên, để biện hộ cho chính bản thân mình hay sao?…

ThanhYDao1

Mọi người đừng tin tên truyện,ta chém thôi, nhất định là He.Trước ngược sau ngọt,1×1, sinh tử văn,nhiều Cp,OCC,OCC và OCC,Nguyên tác:Mặc Hương Đồng KhứuCp chính: Vong Tiện Cp phụ : Hi Trừng Truy Lăng Hiên Ly Nhiếp Dao Tang Nghi Tiết Hiểu Tống Ninh Đôi lời muốn nói ................................Đây là bản đầu tay nên khi viết đôi khi không được hay cho lắm nhưng cũng mong mọi người giúp đỡ nhiều nhiều a~~ .Ta muốn sủng nhưng cũng muốn ngược ,nên a tùy tâm trạng thôi .😘 hôn cái nà nhớ ủng hộ nha. Cáo từ…

DngNguyn297679

Đáng sợ. Quang Anh cùng với những người bạn cả gan bước vào khu rừng địa ngục, khu rừng bao phủ bởi làn sương quanh năm, suốt tháng. Mỗi lần tới gần, khung cảnh toát lên dáng vẻ âm u, trống vắng ...Không may mắn, cậu vô tình bị lạc và tách rời khỏi mọi người...Căn nhà kì lạ được dựng giữa khu rừng, sợ lắm nhưng chẳng mai gập lại bóng ma núp ẩn núp hiện kia còn đáng sợ hơn gấp trăm lần Đắng đo hồi lâu cuối cùng Quang Anh liều mạng nhấn chuông cửa, khẽ nói vọng vào : "chủ nhà ơi...?..nhà có ai không?" . Cánh cửa bật mở.......list idea đang trào ra trong đầu tôi , mong các bạn sẽ có trải nghiệm đọc thật vui vẻ không cọc nhé. Mãi iu…