lalanuts

Những điểm nổi bật của việc ăn sáng bằng ngũ cốc GranolaGranola được biết là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt, nhưng đặc biệt để biết rõ hơn những lợi ích khi ăn sáng bằng ngũ cốc Granola thì chưa phải ai cũng biết. Hãy để Lala nuts giúp bạn cung cấp thêm thông tin nha!https://lalanuts.com/loi-ich-khong-ngo-toi-khi-an-sang-bang-ngu-coc/1. Lợi ích của việc ăn sáng bằng ngũ cốc granola:Với sự kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng có trong hạt bí xanh, yến mạch, nho khô, hạt điều, hạt óc chó, hạt macca, hạnh nhân,... khi kết hợp cùng nhau cho chúng ta món ăn đầy dinh dưỡng và chúng giúp ta:1. Cung cấp năng lượng kéo dài: Ngũ cốc Granola chứa chất xơ và carbohydrate phức hợp, giúp duy trì năng lượng suốt cả buổi sáng.2. Bổ sung chất dinh dưỡng: Ngũ cốc Granola giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.3. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong ngũ cốc Granola giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết.4. Duy trì sự no lâu: các thành phần giúp chúng ta giảm đi cảm giác thèm ăn nên sẽ kiểm soát được lượng calo và cân nặng5. Cân bằng đường huyết: đối với những người có tiền sử bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ khi sử dụng làm những bữa ăn khoa học lâu dài sẽ giảm thiểu đáng kể được sự tăng đường huyết gây ra bệnh nặng hơn.6. Dễ dàng chuẩn bị: bất kể đối với mọi người, đặc biệt những người làm văn phòng cực kì bận rộn ăn uống không lành mạnh thì Granola là một lựa chọn cực kì lợi và thuận tiện nhanh chóng để chuẩn bị.…

HnhHnh948

Họ và anh bảo em quên anh đi, nhưng e không quên được, mọi kỉ niệm mọi hành động khắc sâu vào tâm trí e. Anh xa cô ấy nên anh thấy cô đơn, a cần làm gì đó cho vơi bớt nỗi nhớ da diết, và cái gì đó làm anh tạm chấp nhận sự xa cách- lại vô tình là em. Họ và a bảo a k hề y e đâu, nhg cho đến cuối cùng e vẫn tin a cũng đã từng có tình cảm vs e, chỉ là bọn mìh biết nhau k đúng thời điểm thôi. Nếu không thì sau những lần tưởng như mọi ch đã chấm dứt, thì a đã k vẫn cố để e ở lại bên a, à mà thật ra do e cứ nghĩ thế thôi nhỉ. Họ và a thật tệ quá!!…

_beobaebi_

🍐Truyện: Tiểu Thanh Mai 🍐Tác Giả: Xuân Phong Lựu Hoả🍐Thể loại: Thanh mai trúc mã, sủng ngọt, thanh xuân vườn trường.🍐Tình trạng: Đang viết🍐Số chương: Cập nhật🍐Couple: Trần Tây Trạch-Tiết Lê🍐Dịch giả/editor/beta: Beobaebi🍐Bìa: Tấn Giang🍐VĂN ÁN: Trong phòng học, cô nhìn ngũ quan anh tuấn của thiếu niên dần dần đến gần, run giọng hỏi: "Anh điên rồi sao?"Trần Tây Trạch chưa chịu dừng lại nhìn chằm chằm môi cô, khóe miệng nhếch lên: "Phải."Muốn em, muốn đến phát điên. Thiếu nữ cá mặn vườn trường x Trúc mã hàng xóm ác độc._________________________________🥑 Truyện edit chưa có sự đồng ý của tác giả, xin đừng reup mang đi nơi khác.🥑 Chỉ đăng duy nhất ở Wattpad, nếu thấy ở nơi khác thì đó là ăn cắp, xin hãy report.🥑 Bàn luận, góp ý nhẹ nhàng tình cảm nha các babi ❤️…

lostumbrella1505

" Niềm tin có lẽ là thứ tuyệt đẹp nhất mà chiếc hộp Pandora trao tặng cho thế giới này đấy, anh à... "…

PhmHuyn030

Thể loại: Dã sử Việt, hài, tửng, ngược, đấu đá, có yếu tố kỳ ảo Chuyện xửa xưa về một em gái hái dâu làm thịt nguyên một dàn 73 ả vợ lớn, bé của chồng với sự hậu thuẫn của anh giai xinh xẻo nhất Đại Việt kiêm người tình trăm năm của ổng :)Note: Các nhân vật trong đây không ai hoàn toàn tốt, không ai hoàn toàn xấu. Không có người thông minh tuyệt đỉnh có thể thấy trc được thiên cơ, cũng chẳng có kẻ khờ khạo đến mức suốt ngày đi làm trò cười cho kẻ khác. Họ đều có sứ mệnh và nhiệm vụ lịch sử của chính mình, có những chuyện vào thời điểm đó trong hoàn cảnh đó phải làm theo cách đó. Không thể dùng thước đo nào để đánh giá đúng hay sai. Truyện sẽ có nhiều hơn một nam chính và một nữ chính, đất diễn của họ là ngang nhau, câu chuyện không tập trung vào một nhân vật nữ hay nhân vật nam nào cả, nghĩa là không lấy bất kỳ ai là trọng tâm để xoay quanh. Hihi, phần đầu sẽ hơi dài dòng vì mình cần giới thiệu bối cảnh truyện, mình hy vọng các bạn sẽ đọc đến cùng, vì truyện sẽ có plot twist. Đôi khi tưởng thế mà cũng chẳng phải thế. Mình sẽ ra chương hơi lâu vì mỗi chương mìn phải sửa nhiều và mỗi chương mình viết sẽ khá dài ý. Các bạn thông cảm bà đừng bỏ rơi mình nhaĐôi lời của tác giả: Nói đến đây chắc các bạn cũng đoán được mình viết về giai đoạn nào trong lịch sử nước ta rồi nhỉ hihi. Truyện dựa trên các cột mốc chính trong lịch sử đương nhiên các tình tiết sẽ có cách lý giải khác đi so với sách vở mà bọn mình đã học hồi phổ thông. HUHU, MÌNH THẤY VIEW TĂNG MÀ CHẲNG THẤY AI COMMENT NH…

thienannguyenle

"Xin lỗi em, Xin lỗi tôi, Xin lỗi thanh xuân của chúng ta"Câu chuyện của quá khứ,trôi qua nhiều năm,liệu hiện tại có không cái gọi là...*********p.s: Truyện thứ "n" của mình tự viết nhưng lần đầu up lên wattpad. Mong mọi người góp ý.Thank you!!!…

PhuongUyen286

Thể loại: Cảm hứng lịch sử, cổ trang, tình cảm. Mỗi chương là một câu chuyện hoàn toàn tách biệt về một nhân vật đã từng lừng lẫy. Phần lớn diễn biến truyện là sáng tạo của tác giả, xin đừng đánh đồng với chính sử.----------------Người ta kể lại, trên đỉnh Bạch Vân Sơn có một quán trọ kỳ lạ, giúp khách qua đường thực hiện mọi điều mình muốn. Cũng có người bảy lần lên núi tìm kiếm vẫn không tài nào biết quán trọ ấy ở đâu.Trăm năm, ngàn năm, bao nhiêu kẻ mang theo sự luyến tiếc dở dang mong được một lần thỏa ý, mấy ai biết được mình là khách "hữu duyên"?Chỉ biết, tại nơi bốn mùa mây phủ nọ, thi thoảng vọng lại tiếng sáo du dương và tiếng ca thánh thót. Lời rằng:"Đời người như áng phù vânAi không ở trọ hồng trần, rồi đi?"…

thienbang

Cường cường, kỳ huyễn ma huyễn, dị thế đại lục, kỵ sĩ cùng kiếm, châu âu, mỹ công, chủ côngThấp ma đặt ra, chính thống tây huyễn mạo hiểm văn, mỹ cường chủ công.Công là bác học liền độc miệng, mạnh mẽ lại lười nhác, mặt ngoài ôn nhu văn nhã kì thực phúc hắc đẩu S, yêu thích đem túng quẫn đến không đất dung thân, khí tràng mạnh mẽ thế nhưng ôm bất động thụ học giả hình pháp sư ~Thụ là thiện lương liền khắc khổ, chính trực không cổ hủ, đoàn kỵ sĩ tấm gương, dễ dàng thẹn thùng đồng thời một thẹn thùng liền lên mặt cấm dục hệ thánh điện kỵ sĩ, một cái tay có thể đem công vác đi hình người trung khuyển ~CP nhất định muốn đứng vững vàng nhá _(·ω·" ∠)_Phía trước tinh khiết mạo hiểm, mặt sau ô ô ô, mục tiêu của chúng ta là đổi một trăm loại tư thế đẩy ngã thánh kỵ! (ノ *·ω·) ノ đẩy ngã! (ノ *·ω·) ノBộ phận đặt ra tham khảo tự: DND quy tắc, long đằng thế kỷ, hắc ám tinh linh ba bộ khúc, chiếc nhẫn vương, phù thủy, liệt hỏa ma bụi, cùng với không biết nơi nào xem ra thông thường kỳ huyễn đặt ra=====Vai chính: Evander ┃ vai phụ: Palos, Phills, Alkaios ┃ cái khác: Tây huyễn, mỹ cường, chủ công\nguồn: https://dithanbangdanilam.wordpress.com/2017/06/08/raw-qt-bach-khoa-toan-thu-ve-dai-luc-feanor-%E8%B4%B9%E8%AF%BA%E5%A4%A7%E9%99%86%E7%99%BE%E7%A7%91%E5%85%A8%E4%B9%A6/…

ineedmoresalt

Chống chỉ định với người có não. Một mớ những oneshot vô tri về nhóm I và cp của nhóm, được update mỗi khi tác giả rảnh, còn tác giả khi nào rảnh thì không biết.…

thaob067

Nàng tựa hoa anh túc, đẹp đến điên đảo lòng người dù cho biết là cực độc hại thân nhưng đã dùng thì nghiện đến không thể bỏ. Cho dù có dày vò ta sống không bằng chết, trừ phi nàng buông tay nếu không ta tuyệt không từ bỏ...…

ShirokoYuuki

Hiệu ứng cánh bướm, rằng chỉ cần một tác động nho nhỏ, có thể làm thay đổi một điều gì đó to to. Tại đây, Sawada Tsunayoshi, gọi thân mật là Tsuna, từ khi mới mở mắt nhìn đời, không chỉ nhìn thấy người, mà còn có thể thấy những linh hồn vất vưởng còn vương vấn trên cõi trần gian. .Project.…

SirenaNightfall

Yep , chỉ là mấy cái picture tui copy trên mạng nên Gạch-đá-dép-dao-cưa-rìu-búa-kim khâu thoải mái .…

bach-nhuoc-ninh

…

thientamcophach

Tác giả: Dạ Tịch NguyệtConverter: Trangaki0412TTV: http://www.tangthuvien.vn/forum/showthread.php?t=145766Editor: Miêu NạpVăn án: Nàng là thế kỷ hai mươi mốt sát thủ đứng đầu thế giới, làm người phúc hắc lại ngốc manh, một khi xuyên qua lại thành một phế vật vạn người nhục mạ, ngu ngốc, xấu nữ, mà lại không biết nàng là thất hệ nguyên tố.Thần Ma song tu thể, các loại thần thú cùng ma thú tranh nhau cướp cùng nàng khế ước, xem nàng như thế nào ngoạn chuyển thế giới này, trừng trị người dám khi nhục nàng gấp trăm lần.Chính là yêu nghiệt này là ai? Uy! Ai cho ngươi thương lượng chuyện này nhi bái!Mỗ yêu nghiệt: "Ta không gọi uy! Ta là tướng công tương lai của ngươi."Mỗ nữ giận trừng: "Ai muốn ngươi làm ta tướng công, mỗ yêu nghiệt. ""Ta không làm ngươi tương lai tướng công, vậy ngươi làm tương lai ta thê tử."Mỗ nữ: "..."Thế giới này không có ngươi, hủy thì đã có sao, chuyển thế ngàn năm, chỉ vì chờ ngươi. Hắn là đế quân ngàn năm về trước thế giới dựng dục, không tiếc cùng thiên địa cãi nhau, hao phí sở hữu linh lực, chỉ vì để nàng có thể một lần nữa chuyển thế.Hắn là thiên địa dựng dục Ma Hoàng, chỉ vì nàng có thể chuyển thế, thật sâu lâm vào ngủ say."Tiểu Tử Nhi" chỉ cần ngươi còn sống, so với cái gì đều tốt.…

lamiavietnam

"7 cách phối quần short với áo sơ mi nữ trẻ trung năng độngCách phối quần short với áo sơ mi nữ theo nhiều style khác nhau sẽ giúp chị em có combo hoàn hảo cho 1 ngày tích cực. Với áo sơ mi nữ đơn giản kết hợp cùng quần short trẻ trung sẽ cho ra đời nhiều phong cách thời trang nổi bật.Nguồn: https://lamia.com.vn/blog/cach-phoi-quan-short-voi-ao-so-mi-nu"…

user93971845

- Giữa một người bạn thương rất nhiều và một người thương bạn sâu sắc. Bạn sẽ chọn ai ? Câu chuyện của tôi xoay quanh một cuộc tình trái ý trời. Trương Hiểu là cô gái xinh đẹp, mạnh mẻ. Trong một lần tai nạn giao thông cô quay về thời nhà Minh. Qua bao khó khăn, cô đem lòng yêu vị hoàng đế Chu Kì Chấn. Sau này lại có một người thương cô rất nhiều.- Các bạn hãy đón xem truyện của mình để biết được cuộc tình này sẽ như thế nào nhé!!! Lưu ý : câu chuyện này chỉ là hư cấu.…

nm_ch-1iue

Tác giả: JMGiới hạn: R18 | ExplicitFandom: Boku no Hero AcademiaNhân vật: Enji Todoroki (Endeavor) x HawksThể loại: Alternate Universe - Human, Shounen Ai, POV, D/AACảnh báo: Truyện có nhiều phân cảnh nhân vật sử dụng chất gây nghiện, tự hại (hoặc ám chỉ việc tự hại, bạo hành)Disclaimer: Các nhân vật không thuộc về tác giả và tác giả hoàn toàn viết với mục đích phi lợi nhuận.…

Bangtam718

Kỵ long ( Vị diện giao dịch hệ thống )Tác giả: Sơn NguyệtConverter: 铃木 荚野Link: http://wikidich.com/truyen/ky-long-vi-dien-giao-dich-he-thong-WOc07u8h7H76ix0DThể loại: Nguyên sang, Ngôn tình, Hiện đại , HE , Tình cảm , Hệ thống , Sảng văn , Tiểu bạchVăn án:Gặp được dễ trạch xuyên phía trước, thượng nhưng nhân sinh liền cùng nàng tên giống nhau, cái gì đều chỉ là thượng có thể. Chính là gặp được dễ trạch xuyên lúc sau, nàng nhân sinh liền thượng nhưng trình độ đều không đạt được.Nàng không thể nghiệm quá cái loại này sinh hoạt, ăn, mặc, ở, đi lại đều giống như cái cổ nhân, đầu năm nay rất khó tìm đến liên thủ cơ đều không cần người, dễ trạch xuyên sinh hoạt luôn là làm nàng hoài nghi hắn có phải hay không sẽ ở nào đó thời gian thừa UFO biến mất.Không thể không nói, ở nào đó ý nghĩa thượng nàng chân tướng. Mà càng lệnh nàng không tưởng được chính là, vị này hưởng dự quốc tế nổi danh âm nhạc chỉ huy gia, sẽ trở thành nàng sinh mệnh thật "Long" thiên tử.Đơn giản tới nói, đây là cái mang theo vị diện hệ thống muội tử đi theo long chi tử không lý tưởng câu chuyện tình yêu.…

vyreul216

Hành trình tìm đến những vườn hoa đẹp ở nước Pháp qua Google…

Y_Ryan

• Truyện: [ Đồng nghiệp văn ] Vai Ác Boss cầu sinh chi lộ• Tác giả: Băng Đế Á• Editor:↳ ❝Y͟ ͟R͟y͟a͟n͟¡!❞• Số chương: 1/?• Tiến độ truyện: Tạm ngừng• Lịch đăng: 29 tháng 8• Thể loại: Nguyên sang, Hàn tiểu thuyết, Xuyên thư, Dị giới, Xuyên không, Ma pháp, Tây huyễn, Thị giác nam chủ• Văn án:Có một ngày, khi Kim Lạc Thủy mở to mắt thời điểm, hắn đang ở một quyển hắn ở ngủ phía trước vừa mới đọc quá trong tiểu thuyết mặt, [ anh hùng khởi nguyên ].Thoạt nhìn ông trời đối hắn có ác ý, bởi vì cứ việc hắn ở trên địa cầu đã trải qua 36 năm cực khổ, nhưng làm tiểu thuyết trung đại vai ác, hắn thân thể mới hẳn là gặp phải một khác tràng tai nạn -- đó chính là khẳng định sẽ chết, hoặc là ít nhất sẽ bị vai chính cùng hắn các chiến hữu sát cho đến tiếp cận tử vong.Vấn đề là, làm một cái ở hắn đọc quá trước năm cuốn tiểu thuyết trung đều không có xuất hiện quá vai ác, Kim Lạc Thủy như thế nào có thể sinh tồn đi xuống? Còn có, vì cái gì...... Này nhân vật mặt cùng hắn giống nhau?…