Giảm cân hiệu quả
Mục tiêu:- Giảm 4kg xuống còn 38kg- Tăng chiều cao lên 20cm Áp dụng từ ngày 14/01/2018Hiện tại: cao 1m50, nặng 42kgNgày 25/05/2018- Cao 1m52 😭😭😭- Nặng 43kg (tạm dừng giảm cân do phải ăn bồi bổ sức khỏe phục vụ kì thi THPTQG 2018, đếm ngược 29 ngày nữa lên thớt)Ngày 28/06/2018Sau thi giảm 1kg do ăn uống không điều độThi đại học xong thoi thóp chờ điểmNgày 24/08/2018- Cao 1m52- Nặng 41kg Ăn quà vặt hơi nhiều, nhưng vẫn duy trì mỗi ngày 1000kcal + 1 hộp sữaNgày 12/11/2018- Cao 1m51 (đm bạn t đo cho t đấy) - Nặng 42,2 kgNgày cơm 2 bữa trưa + tối, thỉnh thoảng tối uống 1 hộp sữa, hiếm lắm thì uống thuốc bổ sung B12, B6Ngày 24/03/2019- Đổi mục tiêu là giữ cân nặng tầm 40kg không nhịn ăn nhiều quá lại bị kêu mặt quắt xì mo nang :))Ngày 1/7/2017- Cao 1m52- Nặng 40,5kgMilo và thực phẩm chức năng tăng chiều cao hân hạnh tài trợ trường hợp này…







![[zsww/chuyển ver] online học cùng thầy Vương nào!](https://truyen247.pro/images/zsww-chuyen-ver-online-hoc-cung-thay-vuong-nao-298791935.webp)



![[ChanBaek] Con trai Biện tổng và ông chú 30](https://truyen247.pro/images/chanbaek-con-trai-bien-tong-va-ong-chu-30-219990395.webp)
![(TWICE) [SaiDa]: Mãi Bên Chị Em Nhé!](https://truyen247.pro/images/twice-saida-mai-ben-chi-em-nhe-99759145.webp)



![[BOYSLOVE] - LALA là của ai nào???](https://truyen247.pro/images/boyslove-lala-la-cua-ai-nao-295281543.webp)


