ArtsyFoodie05

Có những buổi sáng vội vã, bạn mở tủ lạnh rồi... đứng lặng một lúc.Ăn ngoài thì nhanh thật, nhưng thường dễ ngán, dầu mỡ quá nặng nề; còn nhịn ăn thì tới chiều đói giữa chừng mà sức chẳng còn mấy phần.Điều đó có thể vì... bữa trưa chưa ổn - chưa đủ chất, chưa đủ năng lượng để nuôi nốt buổi chiều.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý 10 món cơm văn phòng dễ làm trong 30 phút - phù hợp cho những ai bận rộn nhưng muốn ăn ngon, đủ chất, nhanh gọn:✅ Nguyên liệu quen thuộc, dễ mua✅ Công thức đơn giản, nấu nhanh✅ Đầy đạm + rau xanh + tinh bột hợp cân bằng👉 Bạn có thể xem chi tiết từng món trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/10-mon-nau-com-van-phong-trong-30-phut/Nếu bạn quan tâm những cách ăn uống đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon miệng và đủ năng lượng, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều gợi ý mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi, chỉ cần 30 phút vào bếp thôi cũng đủ tạo được một bữa trưa khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn - cả về bụng lẫn tâm trạng 🍱…

AmeNatsu

Chủ yếu up mấy bài thơ cá-nhân-mình-thấy-hay.Những bài không-hay sẽ là những bài mình tự sáng tác. :vLượm lặt ở group reddit là chính. Sẽ có tầm nửa là thơ dịch, đi kèm bản Eng. Phần này cơ bản mình sẽ lấy của chị Linh Kẹo.Thỉnh thoảng cuối thơ mình sẽ lảm nhảm đôi ba (chục) dòng, mọi người cứ trực tiếp bỏ qua đi nhaaaaaaa.Ai ngẫu hứng đề thơ ở cmt thì mình cũng rất vui vì được bổ sung cho bộ sưu tập của mình!!! ^^ hoan nghênh hoan nghênh.CHÚ Ý: nếu các bạn thích thơ và muốn copy, vui lòng MANG THEO VÀ GHI RÕ, ĐẦY ĐỦ TÊN TÁC GIẢ dùm mình. Sau đó thì ib mình link mà các bạn dẫn thơ nhé!Cảm ơn các bạn vì đã đọc!!! ENJOYYYYY!!! :>>>…