Thoitietmoinhat

Vào những ngày hè, các bạn hãy ưu tiên các món rau xanh trong bữa cơm hàng ngày của mình. Rau xanh không chỉ đem lại cảm giác mát mẻ mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Có thể tham khảo các món rau dưới đây:Củ quả luộc chấm kho quẹtRau củ quả luộc kết hợp với kho quẹt là món ăn dễ chế biến và đầy đủ dinh dưỡng nhất. Có thể chọn lựa các loại rau củ như súp lơ xanh, súp lơ trắng, su su, cà rốt,...luộc chung với nhau. Sau đó làm thêm một nồi kho quẹt đậm vị là có ngay mâm cơm gia đình ấm cúng, giàu dinh dưỡng mà đảm bảo giải nhiệt cho cơ thể.Salad hoa quảNắng nóng ăn gì cho mát? Làm ngay salad hoa quả trong bữa cơm cho ngày nắng nóng của gia đình bạn.Salad hoa quả là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn lại chống ngán, giải nhiệt hiệu quả. Bạn có thể chọn lựa các loại hoa quả khác nhau như táo, lê, cà chua, dứa, ...các loại trái cây có trong tủ, sau đó trộn cùng sốt mayonnaise hoặc dầu oliu để tạo thành món salad thơm ngon, béo ngậy.Đây là món ăn không chỉ giải nhiệt tốt mà còn cung cấp rất nhiều vitamin, chất xơ giúp làn da và cả hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh.Xem thêm: https://thoitiethomnay.vn/top-cac-mon-an-ngay-he-nang-nong-an-vao-la-me…

_Somnus_

Tôi thường hoài nghi về bản thân mình ..tôi là người như thế nào.. như cơn gió..khi " gió" luôn có muôn vàng hình dạng, tôi tốt hay xấu.. và giữa hàng triệu người đang hối hả có ai dừng lại một giây để nghe tôi...vẫn hy vọng đâu đó có ai là của riêng tôi...Tôi cũng hay suy nghĩ thật ra tình yêu là gì.. phải chăng cũng chỉ là hai con người khác họ tìm đến với nhau khi cảm thấy đối phương là người cho mình điều gì đó hoặc cảm giác gì đó mà mình muốn. Hòa vào nhau-lợi dụng nhau..rồi tới khi chán ngán lại biện hộ rằng " đã hết yêu " mà thật ra có yêu bao giờ..rồi trở về xa lạ..tình yêu thiêng liêng đáng quý bỗng dưng trỡ nên vô nghĩa....tôi sợ…---------------------- * ĐỊNH MỆNH EM GẶP ANH............Mùa hạ năm 2010 em ngơ ngác không biết gì.. anh đến bên em thật tình cờ và nhẹ nhàng.. anh mang cả trái tim để yêu em.. còn em khi đó không thể khẳng định được em đã yêu.. vì em vừa cạn hy vọng em không tin mình có thể yêu một người nhanh như vậy , nhưng em đã chấp nhận anh rồi.. em hoang mang giữa những cảm xúc thật giả đúng sai.. em sợ cảm giác đánh lừa.. và rồi em rời xa..Có lẽ đó là thử thách đầu tiên của hai chúng ta..anh khiến em cảm động vì dù sao anh cũng không hề quay lưng với em, có những điều sau khi trãi qua thử thách cho cả anh và em thì em mới nhận ra .. yêu thương thật sự là như thế nào.. em nên đối mặt chấp nhận chứ không bỏ chạy...nhưng nói gì thì em cũng nợ anh một lời xin lỗi.…

HuongGiangNguyn1

Ngụy Tạo được chuyển thể từ webtoon cùng tên Imitation của tác giả Park Kyu Ran - tác phẩm ăn khách nhất trên nền tảng KakaoPage. Chuyện phim xoay quanh về câu chuyện vươn lên tỏa sáng và cuộc sống hàng ngày của các nhóm nhạc thần tượng Shax, Tea Party, Sparkling và nữ thần solo La Ri Ma. Trong đó, Lee Ma Ha là thành viên của nhóm nhạc nữ Kpop Tea Party. Mặc dù không nổi tiếng như Ma Ha có ngoại hình giống hệt với ca sĩ solo nổi tiếng La Ri Ma nên nhanh chóng gây sự chú ý của giới truyền thông.Từ đây mở ra câu chuyện Ngụy Tạo (Imitation 2021), trong một chương trình truyền hình thực tế nơi mà các thần tượng tham gia các sự kiện thể thao thì cô đã vô tình làm bị thương thành viên của nhóm nhạc nổi tiếng Shax tên Hyuk. Chứng kiến toàn bộ sự việc, Kwon Ryok (thành viên khác của Shax) bắt đầu không thích Ma Ha với hành động của cô và cách mà cô bắt chước Ri Ma để có được sự nổi tiếng. Và rồi, cả hai buộc phải rẽ ngang trên các chương trình truyền hình và khi họ đóng chung một bộ phim truyền hình. Trong khi đó, Lee Yu Jin thuộc nhóm Sparkling là người bạn thơ ấu và cũng là thần tượng của Ma Ha bắt đầu có tình cảm với cô và anh luôn tìm cách bảo vệ cô khỏi những gì mà bản thân mình tin là ý định tiêu cực của Ryok đối với cô.…

Baobei_bb

Dưới tầng hầm cũ kỹ của công ty, tiếng bass dập mạnh đến mức làm rung chuyển cả những mảng tường bong tróc. Minh Hoàng đứng trước tấm gương nứt, ánh mắt sắc lẹm đầy u uất. Sáu năm thực tập, anh và Đức Nhật đã thề nguyện sẽ cùng nhau tạo nên một bộ đôi hip-hop huyền thoại. Thế nhưng, dự án nhóm nhạc thần tượng sáu người đã đập nát niềm kiêu hãnh đó.Sau khi miễn cưỡng chấp nhận Đăng Khoa, Thanh Phong và gần nhất là Tuấn Kiệt, Minh Hoàng đã chạm đến giới hạn của sự chịu đựng. Và kẻ khiến anh cảm thấy sự xuất hiện là một "sai số" lớn nhất chính là mảnh ghép cuối cùng: Hạ Dương.Cậu nhóc 16 tuổi từ tỉnh lẻ xuất hiện với một chiếc túi vải sờn và đôi giày vải đã mòn hết đế. Dương nghèo, cái nghèo hiện rõ trên gương mặt xanh xao. Cậu cúi gập người, run rẩy chìa ra túi bánh quy rẻ tiền mua ở cửa hàng tiện lợi: "Em chào các anh... Em là Hạ Dương, thành viên cuối cùng ạ."Minh Hoàng không nhìn, cũng chẳng nhận. Anh thản nhiên bước lướt qua, vai va mạnh vào Dương khiến cậu lảo đảo...…

NguynTrHong

CHAP112/8/2014Reng...reng...reng...-Hoànggg!dậy đi học.tiếng mẹ em hétMắt nhắm mắt mở xem đồng hồ....WTF???6h45 rồi á,ngày đầu tới trường mới mà đi muộn cmnr...vội vào vscn,mặc quần áo đeo đồng hồ rồi xuống nhà vác xe đi học.À quên mất,Chào các huynh,tiểu đệ tên Hoàng,17 tuổi và bị bệnh FA thâm niên,vì lý do gia đình nên đệ phải chuyển nhà,học trường mới,văn phong lủng củng mong các huynh bỏ quamay quá có vẻ chưa muộn lắm.Xem nào!11a..11b..11c...à đây rồi,may quá cô chưa vào thôi đợi tý vậy,đc 5p thì cô tới-e là Hoàng à?-Dạ.e lễ phép trả lời-Vào lớp đi eCô e tên Thảo,35 tuổi 1 chồng 2 con nhưng cô vẫn rất đẹp,quý phái và quyến rũ...Cả lớp đang ồn ào thấy cô thì im như hến,sợ bm-Cả lớp,hoomnnay chúng ta có bạn mới.cô nói-Chào cả lớp,mình là Hoàng,mong m.n giúp đỡ cho time sau này,cảm ơn...-Để cô xem nào,ừm..e ngồi với Hằng nha.nói rồi cô chủ vào con nhỏ ngồi dưới cùng bên phải,có vể là BCS lớp.-VângEm vừa đi vừa cười xã giao,giờ mới để ý là lớp này toàn trai xinh gái đẹp.vào bàn ngồi được tý thì nhỏ bàn trên quay xuống-tui là Quỳnh,có gì cứ nói nha-ừ.em cườiLớp có vẻ thân thiện,nhìn qua thì có vẻ chỉ có vài thành phần nổi trội tý,ví dụ là tên ngồi ở bên trái gần tường,nhìn như bố đời.còn tên ngồi giữa thì có vẻ bóng,giọng thì chua lét,còn nhỏ trên tôi 2 bàn có vẻ dữ còn lại thì thấy bt.à mà quên giờ mới để ý nhỏ cạnh em,xinh,da trắng,tóc dài,dáng chuẩn,giọng như mía lùi..mùi lại thơm nữa,đang trên mây thì nhỏ kéo xuống-nhìn gì mà nhìn,thích vào sổ ko?-xinh thì phải nhìn,ấy tên gì thế?-tui t…

Chanhhh08

Mang theo không gian nuôi thú phu, ác nữ trở thành bảo bối của cả nhómNội dung【Hùng cạnh chất lượng cao + Thú phu toàn sạch + Đoàn sủng + Dị năng trị liệu + Từ vạn người ghét đến vạn người mê】Tô Mộc Dao xuyên vào thế giới thú nhân, mở màn đã là cảnh bị lưu đày, còn đang ngược đãi năm thú phu tuyệt mỹ.Mà ngay khoảnh khắc vừa xuyên qua, nàng đã ở ngay hiện trường... leo giường.Nghe nói thân phận ban đầu của nàng vô cùng tôn quý, còn từng có mười thú phu. Chỉ là trong đó có năm thú phu thà tự phế một nửa dị năng cũng quyết tuyệt quan hệ với nàng.Năm thú phu còn lại không thể giải trừ khế ước, đành phải cùng nàng bị lưu đày đến bộ lạc nghèo nàn, băng giá nhất.Nhìn năm thú phu tuyệt mỹ ốm yếu bị ngược đãi, Tô Mộc Dao nắm trong tay hệ thống không gian, bắt đầu tìm kiếm thức ăn, trồng trọt, làm mỹ thực, kinh thương.Nàng còn sở hữu dị năng hệ Mộc có thể chữa trị thương thế, năng lực sinh sản cực mạnh, có thể sinh ra những đứa trẻ có thiên phú đỉnh cấp.Chẳng hay từ lúc nào đã "tẩy trắng" thành đoàn sủng, lại còn vô tình kinh diễm cả đại lục thú thế.Những thú nhân hùng tính chất lượng cao, thân phận tôn quý đều tranh nhau cầu xin được làm thú phu của nàng.Rõ ràng đã nói ba tháng sau sẽ hưu phu, ai ngờ thú phu không những không rời đi, mà còn từng người một cường sủng nàng, mỗi ngày đều là tu la tràng tranh sủng.Lang thú nhân thanh lãnh lãnh khốcHồ thú nhân mị hoặc yêu kiềuXà vương thú ôn nhu như ngọcHuyết tộc thú câu hồn đoạt pháchBăng tuyết thú băng thanh ngọc khiếtLong thú nhân tuấn mỹ lãnh…

Tomnguyen24

Đinh Thiên Xuất Thế, Anh Hùng Tranh Vương Kiếm Tại Nhân Tâm, Chánh Tà Bất ĐịnhKiếm chưa rút khỏi vỏ, nhân tâm đã động. Kiếm vừa xuất thế, giang hồ dậy sóng, Kẻ sống vì kiếm, người chết vì danh. Ai nắm giữ được Định Thiên Kiếm sẽ quy phục võ lâm, xưng vương một cõi. Nhưng thanh kiếm ấy là phúc trời ban hay lời nguyền đẫm máu?…

lazyylinn

Vừa tỉnh dậy, đại lão Doanh Tử Khâm trở thành cô con gái thất lạc mười lăm năm trời của nhà họ Doanh nhưng gia đình của cô đã nhận nuôi một đứa bé để thay thế cô.Đứa bé ấy dùng tên của cô, ngày sinh tháng đẻ của cô, hưởng thụ cả vật chất và tình yêu thương đáng lẽ thuộc về cô.Còn thứ Doanh Tử Khâm nhận được lại là sự cười nhạo, ghẻ lạnh vì cô không thông minh, giỏi giang và ngoan ngoãn như thiên kim giả. Thậm chí, cô còn trở thành kho máu di động của cô mình.Cha mẹ coi cô như vết nhơ của gia tộc, cảnh cáo cô đừng hòng mơ tưởng đến vị trí đại tiểu thư, có được danh nghĩa con gái nuôi thì nên biết điều rồi, nếu không bọn họ sẽ đuổi cô về chỗ cũ.Tuy nhiên, tất cả bọn họ đều không biết, nữ vương thần toán Doanh Tử Khâm đã thức tỉnh, cô chỉ muốn sống cuộc đời dưỡng lão, ăn ngon, xem phim máu chó mỗi ngày nhưng lại luôn có kẻ muốn đưa mặt tới cho cô vả.Còn người đàn ông nào đó thì đã nhanh chân chiếm một vị trí bên cạnh Doanh Tử Khâm lúc nào không hay biết.author: Khanh Thiểnreup cre: gg/wk + beta: Linn…

ChuotNJbt

Kim Namjoon tân binh mới nhập ngũ, dáng người cao lớn nhưng lại ôm theo một con gấu bông Koala cũ kỹ vào mỗi đêm. Giữa doanh trại đầy kỷ luật và cứng rắn, hành động ấy trở nên lạc lõng đến mức khiến Park Jimin bang trưởng lạnh lùng, sắc bén, từng trải không ít lần muốn tịch thu ngay lập tức con thú nhồi bông vô tri đó.Cậu không hiểu nổi tại sao một người đàn ông trưởng thành lại cần đến thứ mềm mại như vậy để ngủ. Nhưng đằng sau cái ôm vụng về ấy là những đêm dài xa nhà, là nỗi nhớ mẹ, là tuổi thơ bị bỏ quên và những vết thương trong lòng mà Namjoon chưa từng nói ra.Chuyện trở nên phức tạp khi Jimin vô tình bắt gặp Namjoon thì thầm với con Koala: "Mày đừng sợ, tao sẽ không để ai giành lấy mày đâu."Jimin đáng ra phải nghiêm khắc, nhưng thay vào đó, tim cậu lại mềm đi không lý do. Từ khó chịu, cậu chuyển sang theo dõi. Từ theo dõi, cậu lại bắt đầu chờ đợi từng đêm gấu bông xuất hiện. Và rồi, khi cậu nhận ra mình ghen với một con Koala, mọi thứ đã không còn đơn giản nữa. @Thuộc bản quyền của ChuộtNjbt🫜…