Thoitietmoinhat

Vào những ngày hè, các bạn hãy ưu tiên các món rau xanh trong bữa cơm hàng ngày của mình. Rau xanh không chỉ đem lại cảm giác mát mẻ mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Có thể tham khảo các món rau dưới đây:Củ quả luộc chấm kho quẹtRau củ quả luộc kết hợp với kho quẹt là món ăn dễ chế biến và đầy đủ dinh dưỡng nhất. Có thể chọn lựa các loại rau củ như súp lơ xanh, súp lơ trắng, su su, cà rốt,...luộc chung với nhau. Sau đó làm thêm một nồi kho quẹt đậm vị là có ngay mâm cơm gia đình ấm cúng, giàu dinh dưỡng mà đảm bảo giải nhiệt cho cơ thể.Salad hoa quảNắng nóng ăn gì cho mát? Làm ngay salad hoa quả trong bữa cơm cho ngày nắng nóng của gia đình bạn.Salad hoa quả là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn lại chống ngán, giải nhiệt hiệu quả. Bạn có thể chọn lựa các loại hoa quả khác nhau như táo, lê, cà chua, dứa, ...các loại trái cây có trong tủ, sau đó trộn cùng sốt mayonnaise hoặc dầu oliu để tạo thành món salad thơm ngon, béo ngậy.Đây là món ăn không chỉ giải nhiệt tốt mà còn cung cấp rất nhiều vitamin, chất xơ giúp làn da và cả hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh.Xem thêm: https://thoitiethomnay.vn/top-cac-mon-an-ngay-he-nang-nong-an-vao-la-me…

Domtom12

Tác giả: Chiến Tây DãDiệp Sơ Đường, người thừa kế y cổ thế gia, phấn đấu cả cuộc đời, lúc sắp kế vị thì đột tử. Được trọng sinh một lần, nàng chỉ muốn làm con cá muối, cho qua kiếp này. Ai ngờ cục diện mở ra lại như vậy, cha mẹ và huynh trưởng bị giết, để lại nàng và ba đứa trẻ. Tam đệ trọng thương, tứ đệ hôn mê, còn một đứa nhóc chưa cai sữa. Nàng nắn chiếc bánh ngô nguội lạnh cứng ngắt trong tay, tuyệt vọng nhìn lên trời, một dắt ba, lá bài không thể nát hơn được nữa. Nhóc con giật giật ống quần của nàng. "Đói."Diệp Sơ Đường: "......." đứng dậy làm việc thôi!......Kế hoạch của Diệp Sơ Đường rất hoàn hảo, nuôi lớn mấy đứa trẻ, thì nàng sẽ nghỉ hưu dưỡng lão sớm. Khổ nỗi có một người đàn ông lại khiến nàng không được như ý nguyện. " Diệp nhị tiểu thư khiến ta bị nhỡ bao nhiêu năm, cũng phải có một câu trả lời chứ."Diệp Sơ Đường: "Ghê."Năm xưa ở lì nhà người ta không chịu đi, giờ lại thành lỗi của mình sao?.......Diệp gia đúng là lợi hại, tam lang Diệp gia là trạng nguyên đương triều, tứ lang Diệp gia có quân công chấn danh Tây Bắc, ngũ cô nương Diệp gia có bản đồ thương nghiệp rải khắp thiên hạ, giàu nứt đố đổ vách. Chỉ duy có nhị cô nương Diệp gia, mải nuôi dưỡng các em, bất giác đã quá tuổi, hôn sự thành nỗi phiền. Cho đến một hôm, Thẩm Diên Xuyên, một Bắc Định Hầu quyền khuynh triều dã, đã mười dặm hồng trang đến rước nàng. Diệp Sơ Đường trầm lặng một lúc. "Lần này chàng trông con."…

puppywoofie

📌Chuyển ver đã có sự cho phép của tác giả!Nguyên tác: @thatpersonmustbeuChuyển ver: @puppywoofieĐộ dài: 18 chương.Tình trạng: đã hoàn.…

bethesunorthemoon

Who is your daddy?author : thatpersonmustbeu…