Giảm cân hiệu quả
Mục tiêu:- Giảm 4kg xuống còn 38kg- Tăng chiều cao lên 20cm Áp dụng từ ngày 14/01/2018Hiện tại: cao 1m50, nặng 42kgNgày 25/05/2018- Cao 1m52 😭😭😭- Nặng 43kg (tạm dừng giảm cân do phải ăn bồi bổ sức khỏe phục vụ kì thi THPTQG 2018, đếm ngược 29 ngày nữa lên thớt)Ngày 28/06/2018Sau thi giảm 1kg do ăn uống không điều độThi đại học xong thoi thóp chờ điểmNgày 24/08/2018- Cao 1m52- Nặng 41kg Ăn quà vặt hơi nhiều, nhưng vẫn duy trì mỗi ngày 1000kcal + 1 hộp sữaNgày 12/11/2018- Cao 1m51 (đm bạn t đo cho t đấy) - Nặng 42,2 kgNgày cơm 2 bữa trưa + tối, thỉnh thoảng tối uống 1 hộp sữa, hiếm lắm thì uống thuốc bổ sung B12, B6Ngày 24/03/2019- Đổi mục tiêu là giữ cân nặng tầm 40kg không nhịn ăn nhiều quá lại bị kêu mặt quắt xì mo nang :))Ngày 1/7/2017- Cao 1m52- Nặng 40,5kgMilo và thực phẩm chức năng tăng chiều cao hân hạnh tài trợ trường hợp này…





![[ohryul] sinh nhật bạn lớn](https://truyen247.pro/images/ohryul-sinh-nhat-ban-lon-406838865.webp)
![[ Levi Ackerman] Yêu em, búp bê nhỏ à.](https://truyen247.pro/images/levi-ackerman-yeu-em-bup-be-nho-a-172492139.webp)
![[ LinhRio ] Chiếc Ô Đôi](https://truyen247.pro/images/linhrio-chiec-o-doi-404987844.webp)
![[ Fanfiction Arena Of Valor ] One-shot : Wallflower](https://truyen247.pro/images/fanfiction-arena-of-valor-one-shot-wallflower-310769260.webp)

![[Fanfic] Chúng ta đáng yêu như thế | NGOẠI TRUYỆN](https://truyen247.pro/images/fanfic-chung-ta-dang-yeu-nhu-the-ngoai-truyen-236268276.webp)
![[Stony] Gã là...](https://truyen247.pro/images/stony-ga-la-358184205.webp)
![[Nagushin] Ivre](https://truyen247.pro/images/nagushin-ivre-395501096.webp)



![[DoL] | Cruel Summer | hạ triều vĩ thanh](https://truyen247.pro/images/dol-cruel-summer-ha-trieu-vi-thanh-413664170.webp)
![[ LinhRio ] Sân Bóng](https://truyen247.pro/images/linhrio-san-bong-405056107.webp)

![[GilIsaac Oneshot] Bước về phía em, một bước thôi...](https://truyen247.pro/images/gilisaac-oneshot-buoc-ve-phia-em-mot-buoc-thoi-33042733.webp)