ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, trưa chỉ muốn ăn nhanh cho xong rồi về bàn xử lý tiếp nốt việc.Nhưng ăn nhanh bằng những thói quen sai thì... lại dễ đến lúc cảm thấy mệt mỏi, nặng bụng, thậm chí no không tiêu được nữa.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie chia sẻ những thói quen ăn trưa văn phòng cần tránh, giúp bạn ăn uống hợp lý hơn, khỏe hơn và có thêm năng lượng cho buổi chiều:✅ Những thói quen âm thầm khiến bạn mệt sau ăn✅ Sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa trưa✅ Cách điều chỉnh món ăn để vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ👉 Bạn có thể xem chi tiết những thói quen nên tránh cùng lý do trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/com-van-phong-va-cac-thoi-quen-can-tranh/Nếu bạn quan tâm những gợi ý ăn uống thực tế, dễ áp dụng cho đời sống hằng ngày, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung ẩm thực mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi thay đổi một vài thói quen nhỏ thôi cũng có thể giúp cơ thể bạn tỉnh táo hơn, nhẹ nhàng hơn mỗi buổi chiều 🍱…

ArtsyFoodie05

Có những buổi sáng vội vã, bạn mở tủ lạnh rồi... đứng lặng một lúc.Ăn ngoài thì nhanh thật, nhưng thường dễ ngán, dầu mỡ quá nặng nề; còn nhịn ăn thì tới chiều đói giữa chừng mà sức chẳng còn mấy phần.Điều đó có thể vì... bữa trưa chưa ổn - chưa đủ chất, chưa đủ năng lượng để nuôi nốt buổi chiều.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý 10 món cơm văn phòng dễ làm trong 30 phút - phù hợp cho những ai bận rộn nhưng muốn ăn ngon, đủ chất, nhanh gọn:✅ Nguyên liệu quen thuộc, dễ mua✅ Công thức đơn giản, nấu nhanh✅ Đầy đạm + rau xanh + tinh bột hợp cân bằng👉 Bạn có thể xem chi tiết từng món trong bài đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/17/10-mon-nau-com-van-phong-trong-30-phut/Nếu bạn quan tâm những cách ăn uống đơn giản, dễ làm nhưng vẫn ngon miệng và đủ năng lượng, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều gợi ý mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/✨ Đôi khi, chỉ cần 30 phút vào bếp thôi cũng đủ tạo được một bữa trưa khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn - cả về bụng lẫn tâm trạng 🍱…

ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, ngồi cả tiếng trước màn hình máy tính mà vẫn thấy mệt.Không phải vì làm việc nặng, mà vì cơ thể thiếu vận động, ăn uống thiếu kiểm soát.Tăng cân lúc nào không hay.Đến khi nhận ra thì lại sợ ăn kiêng khổ, sợ tập luyện quá sức, sợ không theo được lâu dài.Thực ra, giảm cân với dân văn phòng không cần bắt đầu từ những điều quá lớn.Chỉ cần vài thay đổi nhỏ, đúng với nhịp sống mỗi ngày.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý những cách giảm cân đơn giản cho dân văn phòng, dễ áp dụng ngay tại công sở:✅ Không cần nhịn ăn cực đoan✅ Không đòi hỏi tập luyện nặng✅ Phù hợp với người ngồi nhiều, ít thời gian👉 Bạn có thể xem chi tiết từng gợi ý trong bài viết đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/16/cach-giam-can-cho-dan-van-phong-don-gian/Nếu bạn quan tâm đến những cách chăm sóc sức khỏe và ăn uống nhẹ nhàng, thực tế, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/Đôi khi, chỉ cần thay đổi chậm hơn một chút, cơ thể cũng sẽ kịp thích nghi 🍃…

athena91

…

tr_lyfoneii

"𝙈ộ𝙩 𝘽𝙖𝙟𝙞 𝙆𝙚𝙞𝙨𝙪𝙠𝙚 𝙘ô𝙣 đồ, 𝙩í𝙣𝙝 𝙘á𝙘𝙝 𝙘ó 𝙥𝙝ầ𝙣 𝙙ị 𝙝ợ𝙢 𝙡ạ𝙞 𝙩𝙝𝙖𝙮 đổ𝙞 𝙫à 𝙘𝙝ì𝙢 đắ𝙢 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙣𝙝ữ𝙣𝙜 𝙨𝙪𝙮 𝙣𝙜𝙝ĩ 𝙫ề 𝙚𝙢?" "Đù𝙖 𝙝𝙖𝙮 𝙩𝙝ậ𝙩 𝙫ậ𝙮?" .........…

readyforhb

Author: HB (양휘)Love for: GOT7's COUPLE [LONG-FIC] GOT7-JINMARK COUPLE <3 Park Jinyoung Mark Yi-en TuanSự kì diệu đã khiến họ tìm lại nhau!Sự kì diệu đã khiến họ yêu nhau!뽀뽀해줘 <3…

hoangthihientrang

Mình ở bên fengyu chắc cũng phải 3-4 năm rồi, đến bây giờ tình cảm dành cho cp này vẫn luôn bền vững nhất. Dù bây giờ hầu như chả còn hint gì của 2 người nhưng đã từng hứa, đến lúc 1 trong 2 người có ny mới dừng lại nên cứ đợi đến lúc đó đi.…

KeriAlice

Trả test thôi nha các bạn độc giả :3…

sallyface66

Đây chỉ đơn thuần là một câu chuyện kể về cuộc đời của cô gái đến phút cuối đã chọn con đúng đắn…

maryfosterj

thể loại : xuyên không , nhân vật hoàn toàn không thuộc về mình , à có mỗi mẹ xuyên không vào là oc của mình thôi:))viết ra để thỏa mãn niềm đam mê thích thì đọc không thích thì đọc "Tên tôi là isa chỉ isa thôi, tôi chỉ đơn giản là muốn đi ngược lại ý trời "…

sallyfanc0untryhuman

câu chuyện và tâm sự cho người hôi nách…

crazyfoxje

《 bạo ân 》tác giả: SISIMO (liên tái)Giới thiệu vắn tắt: từng là trưởng tại hồng kỳ hạ tân thời đại hảo thanh niên Diệp Vô Oanh tính ra một kết luận:Muốn như thế nào tại một biến thái vòng quanh biến thái trong thế giới sống sót --Chỉ có chính mình cũng thành vi một 【 chính trực nhân 】← ngươi tin sao?• đây là một nhân vật chính 【 trùng sinh 】 sau đi hướng... chi lộ hòa khác một 【^_^】 tái tục tiền duyên cố sự.• huyền huyễn bối cảnh, đặt ra "To lớn ", bất quá tác giả trình độ hữu hạn, cho nên khụ khụ, thuần YY đừng quả thật.• nhân vật chính mang không gian, Kim Đại chân nghịch thiên.• một câu giải thích: nhân vật chính trước xuyên việt sau trùng sinh. Giá không bối cảnh, cẩu huyết thiên lôi Tom Sue, cẩn thận nhảy hố.…

_Jellyfish_yeh

Từ lúc em có anh bầu trời như ngát xanh, trong xanh vì có anh _The Fillin_________________* có chút tục, thiếu não và teencod mong mọi người thông cảm và ủng hộ 🙇🏻‍♀️…

MyLoveIsOnlyForMikey

Tập tành dịch những mẩu truyện nhỏ(◍•ᴗ•◍)❤Một số pics có thể dịch không đúng với bản gốc thật của nó nhé, vì tôi không biết diễn tả sao cho hợp với nội dung ảnh gốc nên bịa ra ạ. Sai sót gì mong các độc giả bỏ qua(◕દ◕)…

zenisdarksinner

Chỉ là xả ảnh Sally Face với nhiều thể loại thôi :))))))…

lovelyfox20018

Tuổi thơ của cô là ký ức mơ hồ. Còn tuổi thơ của anh là 1 cơn ác mộngThời trung học,cô và anh gặp nhau,1 mối tình dở dang,cho tới hiện tại,anh làm gì để có được cô,người con gái với chú gấu bông màu tímMột cô bé mang 1 ký ức mơ hồ,suốt ngày chĩ biết đâm đầu vào học để trở thành con người hoàn hảoMột chàng trai là hiện thân của ác quỷ nhưng trong nội tâm lại là 1 gã si tình,khao khát có được tình yêu thương thực sựLiệu chú gấu bông màu tím sẽ khép lại những ký ức ghê rợn hay một chuyện tình bi thảm....…

TBN0489

Một câu chuyện xàm xí. Nội dung là gì? Đọc đi thì bik. Có thể qua bộ này độc giả có thể bik một số thông tin về tui á. Vì tui sẽ xuất hiện trong này mà. Click vào và đọc ngay và luôn đi nhé! Chỉ tiếp fan hoặc ai thik đọc thì đọc. Thành phần toxic hoặc anti thì mời đi cho! KHÔNG TIỄN! Don't re- up dưới mọi hình thức! Tuyệt đối KO gán ghép lên người thật và ko nhận gạch, đá và cà chua ( nhà thừa nguyên liệu rồi).Các cp;Kỳ HâmTường LâmVăn HiênNguyên HúcDật TrạchYêu độc giả!Chỉ có trên Wattpad, ai đăng chỗ khác vui lòng trả bản quyền lại cho tui đi Tác giả: Hoseki…

Zy_ARMY

Au: JellyFishBrainThể loại : BL , SE , Fanfiction CP : VKook 《BTS》NGHIÊM CẤM chuyển ver or mang đi đâu dưới mọi hình thức .~Kamsamita~…

Jellyfish419

Author : Jellyfish 🪼Truyện này thì sẽ bám theo manga gốc của má Kei , nhưng sẽ bám tầm 50% ( chủ yếu là nhân vật , sự kiện và bối cảnh ) , và các nhân vật hoàn toàn là OOC và chèn thêm Occ của tôi vào vì đây là All x Occ . Tôi sẽ từ từ cung cấp thông tin Occ qua các cuộc hội thoại từ những nhân vật khác . Ở đây có ấm dâu , dirty talk và hài ở những phân cảnh bên trong nên nếu má nào mà không thích ấm dâu bái tre như anh Tám thì out nha , tránh nói lời không hay . 😔🤘…