Thoitietmoinhat

Vào những ngày hè, các bạn hãy ưu tiên các món rau xanh trong bữa cơm hàng ngày của mình. Rau xanh không chỉ đem lại cảm giác mát mẻ mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Có thể tham khảo các món rau dưới đây:Củ quả luộc chấm kho quẹtRau củ quả luộc kết hợp với kho quẹt là món ăn dễ chế biến và đầy đủ dinh dưỡng nhất. Có thể chọn lựa các loại rau củ như súp lơ xanh, súp lơ trắng, su su, cà rốt,...luộc chung với nhau. Sau đó làm thêm một nồi kho quẹt đậm vị là có ngay mâm cơm gia đình ấm cúng, giàu dinh dưỡng mà đảm bảo giải nhiệt cho cơ thể.Salad hoa quảNắng nóng ăn gì cho mát? Làm ngay salad hoa quả trong bữa cơm cho ngày nắng nóng của gia đình bạn.Salad hoa quả là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn lại chống ngán, giải nhiệt hiệu quả. Bạn có thể chọn lựa các loại hoa quả khác nhau như táo, lê, cà chua, dứa, ...các loại trái cây có trong tủ, sau đó trộn cùng sốt mayonnaise hoặc dầu oliu để tạo thành món salad thơm ngon, béo ngậy.Đây là món ăn không chỉ giải nhiệt tốt mà còn cung cấp rất nhiều vitamin, chất xơ giúp làn da và cả hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh.Xem thêm: https://thoitiethomnay.vn/top-cac-mon-an-ngay-he-nang-nong-an-vao-la-me…

anloz333

"Còn gì tuyệt vời hơn khi có một người bạn trai?Hai người bạn trai. "Title :ᴛᴡᴏ ɪꜱ ʙᴇᴛᴛᴇʀ ᴛʜᴀɴ ᴏɴeAuthor:belovedjoon*Bản dịch chưa có sự cho phép của tác giả-Taehyung,Jin :top-Namjoon:bottom…

joonsunnie

"thề có chúa, tôi chỉ vô tình rơi vào lưới tình của anh mà thôi!"một bạn trẻ tên jungkook đã vô tình lỡ trao trái tim mình cho một namjoon trưởng thành, chính chắn và cậu jungkook bắt đầu ngộ nhận.…

damnulacloi

Không có Joon daddy, chỉ có bé Leader tổng thụ thôi !!…