ArtsyFoodie05

Có những ngày đi làm, ngồi cả tiếng trước màn hình máy tính mà vẫn thấy mệt.Không phải vì làm việc nặng, mà vì cơ thể thiếu vận động, ăn uống thiếu kiểm soát.Tăng cân lúc nào không hay.Đến khi nhận ra thì lại sợ ăn kiêng khổ, sợ tập luyện quá sức, sợ không theo được lâu dài.Thực ra, giảm cân với dân văn phòng không cần bắt đầu từ những điều quá lớn.Chỉ cần vài thay đổi nhỏ, đúng với nhịp sống mỗi ngày.Trong bài viết mới nhất, Artsy Foodie gợi ý những cách giảm cân đơn giản cho dân văn phòng, dễ áp dụng ngay tại công sở:✅ Không cần nhịn ăn cực đoan✅ Không đòi hỏi tập luyện nặng✅ Phù hợp với người ngồi nhiều, ít thời gian👉 Bạn có thể xem chi tiết từng gợi ý trong bài viết đầy đủ tại đây:https://artsyfoodie.vn/2026/01/16/cach-giam-can-cho-dan-van-phong-don-gian/Nếu bạn quan tâm đến những cách chăm sóc sức khỏe và ăn uống nhẹ nhàng, thực tế, đừng quên ghé Artsy Foodie để khám phá thêm nhiều nội dung mới mỗi tuần nhé:https://artsyfoodie.vn/Đôi khi, chỉ cần thay đổi chậm hơn một chút, cơ thể cũng sẽ kịp thích nghi 🍃…

-_BoJu_-

•Giới thiệu:Nhân Bản Hoàn Mĩ: A001Thể loại: Hiện Đại, HE...Tác Giả: Đông Phương Ngân YTình trạng ra chương: X Chương/1 tuầnNhân vật chính: Đông Phương...••••••Đông Phương là người.Cô cũng là thế thân.Không có tình cảm, không có cảm xúc, không có quyền lên tiếng.Ngày nào con chip trong đầu hết pin...Có lẽ cô cũng chết...Nhưng, cứ ngỡ sự hiện diện của mình không được ai hoan nghênh, chào đón.Vậy mà, mấy người này, sao lại cứ níu giữ cô lại vậy?Đông Phương không hiểu.Cô chỉ là người thừa thãi thôi mà, mấy người để ý đến tôi như thế là vì cái gì?••••••••…

thienny

truyện là chơi là chủ yếu :))) Vì lúc đầu khá thích nhân vật được tác giả mô tả, sau này do truyện có diễn biến phức tạp nên quyết định đi đọc ké.Bản word dựa trên bản CV nên chắc đúng khoảng 50% là cao.Và đây là truyện nhanh xuyên nhưng mình xin phép chỉ đăng thế giới mình thích thôi nha.Dựa vào giá trị nhan sắc cao mà nổi tiếng trong một đêm, sau đó thành idol bị bóc phốt khắp nơi trên mạng. Sau đó nữa là cậu chàng u buồn chống thôn quê: vì nhầm lẫn mà từ nhỏ nhận hết đau khổ, sau khi về nhà cũng là Hầu phủ tiểu thiếu gia chịu nhiều châm biếm; Vừa sinh ra đã được nhận định là Thiên sát cô tinh, con rơi của Tiên tôn cao cao tại thượng. Mỗi một đời sống lại của Mục Tinh đều tắm trong máu và nước mắt, thực thê thảm.Nhưng, Mục Tinh chính là người:Antifan xúc phạm nặng nề không mang đến tổn thương, không màng danh lợi trong giới giải trí, trở lại quê hương thôn quê sơn dã làm ruộng nuôi hoa, không để ý lại nổi tiếng khắp nơi?Xóa tên trong gia phả, tìm được một sơn cốc bình yên dưỡng lão, nhặt đứa bé lang thang về nuôi, vừa quay đầu đứa bé trở thành hoàng đế?Thiên sát cô tinh? Người thân cũng chạy trốn đến xa. Rất biết ơn vì đã ủng hộ, Vô tình đạo ta tu.…

TrHien0404

Truyện lấy cảm hứng từ một bộ phim , nói về tội ác giết người và tình yêu của một anh chàng Thể loại : Tình Cảm , Bí Ẩn , Hình Sự…

darklilith1

Prompt ngắn mình tìm trên tik tok @ColorlessJake, có đề cập đến vấn đề trầm cảm, bạn đọc cân nhắc. Bìa truyện mình tự thiết kế, xin vui lòng không mang đi bất cứ đâu.…

hey_iamcloud

Là những ảo tưởng của một cô gái 14 tuổi...…

Camellia_peach

"Có lẽ làm một người bạn hàng xóm cũng tốt. Đối với mình như vậy là đủ rồi. Đừng tiến thêm nữa.""Tớ không muốn làm bạn bè hay hàng xóm. Tớ muốn cậu là bạn gái tớ."Năm mười bảy tuổi, Phương Linh đã ôm theo một bí mật và những ngôi sao giấy dang dở trong chiếc lọ thủy tinh để rồi không một lời tạm biệt mà rời đi. Cô đã tự nhủ rằng, cuộc đời họ là hai đường thẳng song song, mãi mãi không có điểm giao.Nhưng số phận lại là như sợi dây, kéo hai con người còn nhung nhớ, còn tình cảm lại gần với nhau.Dưới cơn mưa hạ năm 2024, ngay tại nơi cô tưởng chừng đã chôn vùi quá khứ, hai con người từng lạc nhau lại đối diện nhau. Chàng trai mà Linh cho rằng cả đời chả thể nào gặp lại, giờ đây lại đứng trước mặt cô, ánh mắt không hề giấu diếm những nỗi nhớ và yêu thương.Điều gì đã khiến Linh phải buông bỏ tình yêu non trẻ ấy và điều gì đã mang anh trở lại, không phải với tư cách người bạn, mà là người quyết tâm viết tiếp câu chuyện tình yêu đang dang dở. Bên cạnh ngôi sao giấy và con thỏ bông chứng nhân của lời ước năm nào?"Nếu con gấp đủ một nghìn ngôi sao thì điều ước sẽ thành sự thật."Hóa ra, định mệnh không nằm ở những ngôi sao. Nó nằm ở hai trái tim vẫn còn thổn thức, vẫn cần nhau, dù cho cách biệt bao nhiêu năm tháng và khoảng cách địa lý.Liệu lần này, Phương Linh có dám ở lại để đón nhận điều ước? Hay cô sẽ lại một lần nữa chạy trốn khỏi tình yêu?…

TieuThanh886

Sinh nhật 20 tuổi là cột mốc lớn đánh dấu một sự kiện trong cuộc đời tôi, theo nghĩa đen mà cũng là nghĩa bóng. Giây trước vừa thổi tắt nến, giây sau đã đứng trước một căn phòng xa lạ và nghe thông báo:"Chúc mừng em, công ty đã quyết định sẽ cho em ra mắt trước công chúng. Cố gắng lên nha." Chuyển cảnh còn nhanh hơn vận tốc ánh sáng! Trước tình huống bất ngờ này, tôi quyết định..."Em?! Em ơi!!!""Nam ơi?! Nam!!!"❗️❗️❗️Cảnh báo: Tác giả không có kinh nghiệm đu fandom, không có kinh nghiệm viết truyện mảng giải trí, không có kinh nghiệm làm nhạc❗️❗️❗️TieuThanh: Tui đã cố che lấp bằng cách cho nhân vật chính chui vô game rồi nên làm ơn đừng lấy ví dụ ngoài đời vào mấy thứ tui viết nha ><Lịch ra chương mới: thứ sáu hoặc chủ nhậtTác giả: TieuThanhHọa sĩ minh họa bìa: QuấtThể loại: Showbiz, ngành giải trí, ca sĩ, trò chợ…

vuongthiendao

Tác giả:Phượng CửuThể loại: Cung Đấu, Nữ cường,NgượcVăn ánMột đời một kiếp, 20 năm, 20 năm hoa anh đào nở rộ rồi lại héo tàn, là 20 năm nàng đi theo bóng lưng hắn, từ khi còn là thanh mai trúc mã cho đến khi thành đế hậu tâm ý lưu thông. Nàng biết, ngôi vị hoàng hậu này của nàng e là không giữ nổi, hôm qua khi bói một quẻ toán cho hoàng thượng, nàng liền thấy một cánh hoa đào nhẹ nhàng hạ trên cánh tay nàng, hoa anh đào...Chẳng phải tượng trưng cho tình yêu sao?Là hoàng thượng sắp gặp được tình yêu đích thực của đời mình...Nàng mỉm cười, 20 năm qua ta đi theo chàng, khép đôi cánh của mình lại để cho chàng được tỏa sángNhấn vào một đoạn để dán vào hộp văn bản.Nhấn vào một đoạn để dán vào hộp văn bản., toàn tâm toàn ý yêu chàng, toàn tâm toàn ý đem cả gia tộc đánh cược để đưa chàng lên ngai vàng, rồi sau đó lui về hậu cung làm một hoàng hậu nhàn rỗi...Sư phụ của nàng đã từng nói, hậu cung này sẽ làm mai một một tài năng tuyệt sắc như nàng, nhưng nàng há để tâm?"Cho dù ta có tài năng thì đã sao? Chỉ cần ở cạnh chàng, ta nguyện bẻ gẫy đôi cánh của mình, hảo hảo ở cạnh chàng làm một người bình thường"…

KiiVuu

- Thể loại: Học đường, thanh xuân, ngược, ngọt, tra ngạo kiều nhưng lại nhút nhát nam x bên ngoài có tật tự ti nhưng thật ra thực dụng nữ+ Văn án:Mối tình đầu là gì??- Là bóng lưng của một người bước đi không nghoảng đầu lại.Bỏ lỡ là tiếc nuối nhưng tiếp tục lại là dấu chấm hếtTóm tắt sơ lược: bạn cùng bàn là kẻ bắt nạt tôi thì liệu tôi có thể thay đổi.------------Đây là câu chuyện tôi viết cho thanh xuân tôi, viết cho người ấy, viết cho những kỉ niệm đẹp trôi đi mà không thể quay lại.Cảm ơn mọi người đã theo dõi truyện.10/11/2020----> ????…

_nchth

"Mùa thu, anh đã nghĩ đó là em." "Đồ chó, anh muốn die hả?" ................... Cặp đôi cameo trong 'Trắng Như Em Đen Như Anh' đã lên sóng đây. Cặp đôi chính: Duệ × Nghi Cặp đôi phụ: Du × KhôiBạn nhỏ nào thích một em bé đỏng đảnh, bướng, không nghe lời bất cứ ai thì có thể đọc thử bộ này nhé. Nghi là một em bé siêu siêu dễ thương, rất là yêu chồng thương con nhưng mà chửi chồng thì cũng chẳng kém gì. Em có chị cũng làm thiết kế (đã được nhắc đến ở bộ trên) và bản thân em cũng học thiết kế (thiết kế thời trang).Nghi có thời gian học tập ở nước ngoài về ngành thiết kế này khoảng năm năm, trong thời gian này trong nước xảy ra rất nhiều chuyện và chính em ở nước ngoài cũng có một số chuyện để suy nghĩ về trong nước. Cách biệt thời gian, tuổi tác, môi trường, lối sống làm em có nhiều phần thay đổi. Trước khi lên máy bay em đã nhận được lời tỏ tình của người mà em từng xem là anh ( là Duệ đó!!!) . Thời gian ở nước ngoài, ngoài việc học để tốt nghiệp sớm ra thì em cũng đã suy nghĩ rất nhiều về câu trả lời của mình. (Trước đây mình có từng nghĩ sẽ cho một hủ tục là 'tảo hôn' vào truyện, nhưng mà sau thời gian dài suy nghĩ thì mình quyết định là không cho vào nữa.)Mình phải viết xong bộ kia thì mới làm bộ này được, cho nên là chắc sẽ hơi lâu một chút. Có thể là hết năm này hoặc là sang năm sau luôn.5/2/2026…

lapnha2006

Câu chuyện về đôi song sinh nhà họ Hoa trên con đường quậy banh cái Học Viện Minh Ung......Hướng dẫn đọc truyện: - Au sẽ cố gắng hết sức để tuyến cốt truyện hoặc nhân vật không bị OCC, nhưng mà ngay cả cốt truyện ban đầu của Game nó cũng loạn sẵn rồi nên không có gì là đảm bảo tuyệt đối... Nhưng Au vẫn sẽ cố gắng =)))- Quận Chúa và Thế Tử có sức nặng ngang nhau trong truyện, tuy nhiên - con Au bị simp chúa Quận Chúa nên tuyến tình cảm sẽ chú trọng bên Quận Chúa nhiều hơn (P/S: Tuyệt đối không phải do nhân phẩm bên acc Thế Tử lúc nào cũng đen thui mịt mù như tiền đồ tương lai khiến Au không tài nào đọc được kết duyên nên Au sinh hận với Thế Tử đâu!!!)- Cốt truyện có thể đi nhanh hoặc chậm, chưa chấp bút xong nên Au không dám chắc chắn. Rắn chúa có thể làm khó một MC, chứ mà x2 MC thì có là Rắn hổ mang chúa cũng không sợ nhé!!!- Vì Quận Chúa và Thế Tử là song sinh - lớn lên cùng nhau nên tính cách cũng có sự khác biệt so với bản gốc. Ví dụ như Quận Chúa có thể "bạo gan" hơn hoặc Thế Tử có thể "dịu keo" hơn chẳng hạn...…

ivyisivy_

Tác giả: Sơ Vân Chi SơNguồn: Cung Quảng HằngTrạng thái: Hoàn convert, đang lết edit.Thể Loại: Ngôn tình, cổ đại, sủng, ngọt, sạch, song xử, trâu già gặm cỏ non, xuyên không.Số chương: 108 và 11 PN.Văn Án: Lần đầu tiên khi thấy nàng trẫm đã biết nàng chính là người mà trẫm nhân định phải có được.Trẫm muốn lấy nàng.Muốn nàng trở thành nữ nhân của trẫm.Trẫm cảm thấy rằng tất cả những người trên thế gian này bắt nạt nàng đều đáng chết như nhau, chỉ có trẫm được phép khi dễ nàng.# Chỉ nhìn nàng một cái, là có cảm giác, đã là xa sông cách núi. # Chuyện tình xưa của hoàng đế thúc thúc và tiểu cô nương xinh đẹp, 1v1, hơn kém nhau 16 tuổi, chú già 32 tủi và chị bé 16 tủi bánh bèo.# cuộc sống đã đủ khổ, nên trong truyện phải ngọt ngọt ngào ngào cho tiểu đường luôn, không ngược không rắc rối, được không? ︿ (￣︶￣)︿#Gỡ mìn:1, Bối cảnh vô căn cứ, nam chủ cường đại, nữ chủ mềm mại đáng yêu.Thích Nữ chủ xuyên việt trước không những công / sát thủ/ học bá/ cường nhân, muốn nàng đại sát bốn phương thỉnh tự giác tránh lui.2, Đấu đá qua lại rất ít, dịu dàng thắm thiết là chính, tình tiết phát triển chậm, độ dính dính dán dán là vô hạn ~Nội dung nhãn hiệu: Cung đình hầu tước tình yêu chung thủy xuyên việt thời không ngọt vănTìm tòi mấu chốt tự: Nhân vật chính: Thanh Li.…

Trammcumm

[BĂNG CỬU][EDIT] Hoàn Lương"Vì quân hoàn lương, nãi ngô chi hạnh"Tác giả: Tingfeng393Nguồn: LofterQt: Hing79130Editor: TrammcummTình trạng bản QT: hoàn thành (65 chương chính truyện + 6 chương phiên ngoại)Tình trạng bản Edit: đang raCp: Lạc Băng Hà (Băng Ca) × Thẩm Thanh Thu (Thẩm Cửu)Thể loại: đồng nhân, đam mỹ, cổ đại, huyền huyễn, tu tiên, niên hạ, sư đồ luyến, sinh con, 1v1.Văn án:Thẩm Cửu đã chết từ lâu, thân xác mục nát, xương cốt hóa tro, chẳng còn gì để níu giữ.Tuy vậy mà Lạc Băng Hà vẫn nghịch thiên mà hành, cưỡng ép giữ lại một sợi hồn phách đang tan giữa hoàng tuyền.Chỉ tiếc thân thể cũ không thể dùng lại. Sau nhiều phen tìm kiếm, hắn đành gửi hồn Thẩm Cửu vào thân xác một con mèo nhỏ yếu ớt. Ban ngày có thể hóa thành nhân hình như thường, song mỗi khi tình ý dâng trào hoặc nộ khí khó kìm, đôi tai mềm cùng chiếc đuôi mảnh lại vô thức hiện ra, khó lòng che giấu.Trước đó, Lạc Băng Hà từng bước qua thế giới của Băng Viên một chuyến, nay vừa trở về, trên người còn vương khí tức dị giới chưa tan.*BẢN DỊCH CHƯA CÓ SỰ CHO PHÉP CỦA TÁC GIẢ, VUI LÒNG KHÔNG MANG ĐI ĐÂU HẾT.*EDITOR KHÔNG BIẾT TIẾNG TRUNG NÊN PHẢI SỬ DỤNG BẢN DỊCH TỪ QT. BẢN EDIT TỪ QT CHỈ ĐÚNG 70 - 80%.…

Lacnguyetvien

Tác giả: Mục Đan PhongThể loại: dị giới, xuyên không, nữ cường, nam cường,..Văn án:Ninh Tuyết Mạch: "Ta chỉ mong tìm được người chung tình, bạc đầu không xa cách"Tà Vương: "Nếu lòng nàng nghĩ chỉ muốn một người, vậy tại sao nàng lại giữ nhiều mỹ nam đào hoa như vậy?"Ninh Tuyết Mạch cười vẻ mặt vô tội: "Dù sao cũng phải có 3000 nhược thủy cho ta chọn lựa, ta mới có thể quyết định muốn lấy gáo nào để uống a".Tà Vương tùy tay bóp nát từng đoá hoa đào quanh nàng, cười tùy ý: "Tiểu Tuyết Mạch, bây giờ nàng chỉ còn một gáo là ta. Lại đây, lại đây, bản tôn đã chuẩn bị xong hết rồi, chỉ thiếu nàng đẩy ngã......"…

Nganme

Tác giả : Nam Cung DaoĐộ dài : 11 chươngTình trạng : Đã hoàn thành Bất kể phải chờ đợi bao nhiêu lâu đi chăng nữa....Ta muốn gặp lại ngươi.... dù chỉ một lần.....Có lẽ vận mệnh đã định trước một đời của y là cô độc, dù hưởng hết mọi phồn hoa nhân gian số mệnh kia cả một kiếp vĩnh viễn cô tịch....### lúc trước đọc xong Vũ Khuynh Thành t đã ngợ ngợ đôi này...Mn cũng nên đọc truyện của NAM CUNG DAO...cái nào cũng hay…

Namcungtu

Jihoon không hiểu từ lúc nào mà bệnh của cậu lại trở nặng hơn rồi. Chắc là lúc cậu nghe được câu nói ấy của Woojin.…

iamchimcut

Chuyện về cô gái tên Ngọc Lan…

ImamCHANG

Ngày ấy, mưa không to cũng không nhỏ nhưng nó lại kéo dài đằng đẵng như chuyện tình đôi ta. " Nếu đêm đó em không gặp anh thì liệu anh và em có thành đôi? "" Đời không có nếu như ...vì trái tim này đã trót yêu từ mùa Hạ năm ấy".Ngày Cập Nhập: 20/1/2026 Ý tưởng: Chang Bìa: Trâm Truyện dành cho 15+ chở lênCó tục xin cân nhắc…