Heyybuddy. Ini bagian kedua dari The Research. Sebelumnya, yang belum baca part pertama bisa discroll dulu deh siapa tau tertarik.

Riset kedua kali ini berhubungan sama tubuh nih. Siapa disini yang sering blushing? Sebenernya blushing itu apa ya? apakah itu normal? kapan saja sih blushing ini bisa muncul? bisa dicegah tidak ya? Nih, kamu bisa baca sampai selesai ya...

Wajah merah (merona) atau blushing berkaitan dengan perasaan.  Kemerahan pada sekitar wajah merupakan respon alami yang diatur oleh sistem saraf simpatik. Sistem saraf simpatik ini berada dari pangkal di sumsum tulang belakang. Sistem ini bekerja secara spontan alias tidak bisa diatur.

Jadi, dalam situasi tertentu kamu bisa saja langsung blushing meski kamu sudah menahannya mati-matian. 

Kapan sih biasanya blushing ini terjadi?

Blushing biasanya terjadi karena perhatian yang mendadak. Salah satunya ketika kamu merasa malu. Apa yang terjadi? dalam ilmu kedokteran, tubuh akan melepaskan hormon adrenalin. Hormon ini bertindak sebagai perangsang alami yang memiliki berbagai efek pada tubuh. Dengan meningkatnya hormon ini maka akan menyebabkan detak jantung dan pernapasan ikut meningkat. Dengan demikian pembuluh darah dan pasokan oksigen ke sel-sel tubuh akan melebar dan meningkatkan sirkulasi darah.

Adududuh... pantes aja kalau diliatin doi bawaannya langsung disko aja ini jantung. Ternyata gara-gara adrenalin toh.

Wajah kita  ini dipenuhi dengan pembuluh darah kecil, maka ketika terjadi peningkatan aliran darah diarea tersebut jadi mudah terlihat merah. Inilah yang membuat wajah atau pipi kamu merona. Ada juga loh yang merah sampai kupingnya. Bisa bayangin gak seberapa lebarnya peningkatan sirkulasi darah itu? dan seberapa banyak ya pembuluh darah disekitar wajah kita?

Beberapa faktor hormonal dan anatomis yang spesifik juga dapat menentukan tingkatan kecenderungan seseorang untuk tersipu. Kalau kamu penggemar Exo Next Door pasti tidak asing lagi nih dengan si gadis berpipi merah. Bisa di mengerti dong kenapa muka dia bisa meraaaah banget didrama itu.

Ada perbedaan antara blushing dan flushing. Meskipun flushing  juga merupakan peronaan yang dapat dianggap sebagai respon tubuh but they're absolutely different. Cakupan flushing lebih luas dari blushing. Kalau blushing cuma terjadi disekitar wajah, tapi flushing bisa terjadi diseluruh tubuh dan biasanya diikuti dengan keluarnya keringat seperti saat kamu kepedasan atau setelah berolahraga.

Terus gimana cara mengendalikan blushing? kan malu kalo lagi ngobrol sama doi terus mukanya merah hihihi

Maaf kawan, mengingat simpatik adalah sistem saraf yang bekerja secara fast respon alias spontan, maka tidak ada yang bisa mengaturnya. Kebelet masih bisa ditahan, tapi saraf simpatik gak bisa coy. Kamu gak bisa mengendalikan mereka. Tapi tenang aja, kamu bisa meredakannya kok. Ada banyak tips untuk meredakan blushing di internet, seperti:

1. Tarik napas perlahan

2. Senyum

3. Dinginkan suasana

4. Minum air putih

5. Think about funny things

Dan beberapa cara lain yang mungkin lebih cocok untukmu.

Ada tips meredakan blushing nih dari aku yang mungkin dipakai oleh jutaan umat manusia juga. 

Masih ingat kan proses terjadinya blushing? Betul. Ketika detak jantung kamu mulai meningkat bersiaplah untuk bertindak. Segera ambil napas sepanjang-panjangnya, sedalam-dalamnya dan hembuskan perlahan. Terus diulang. Santai. Keep calm. Dengan bernapas secara teratur akan membuat sirkulasi darah  kamu kembali normal. Tingkat keberhasilannya sih 50:50. Kalau masih belum reda juga, coba minum air putih dan alihkan perhatian. Kalau aku sendiri lebih ampuh dengan cara duduk, tarik napas, minum, dan memikirkan hal lucu.

Nah, sekian info tentang blushing. Apakah kamu termasuk orang yang mudah blushing? 

Kamu paling sering blushing kenapa nih?

Tips meredakan blushing ala kamu?

sources: 

1. https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/pipi-merah-saat-malu/

2. klikdokter.com/infosehat

3. dramabeans.com/photos

4. https://www.kholic.id/post/2019/01/39907/10-tips-cegah-pipi-blushing-alias-kemerahan/

5. https://id.wikipedia.org/wiki/Peronaan

Sweet High FIVE,

areviska