Ich habe heute geweint.

Warum?

Ich weiß es nicht genau. Es war der Stress, glaube ich.

Stress?

Ich muss Bewerbungen schreiben. Aber es ist so viel, dass ich nicht weiß, wo ich anfangen soll.

Und was hast du dann gemacht?

YouTube geschaut. Mich abgelenkt.

Hat es geholfen?

Ich dachte ja. Der Content war witzig, ich habe gelacht. Doch dann habe ich eine kurze Pause gemacht und gemerkt, wie meine Laune schlagartig sinkt.
Als ich weitergeguckt habe, ist mir aufgefallen, dass ich gar nicht wirklich glücklich dabei bin. Ich kann mich mies fühlen und gleichzeitig lachen. Aber es betäubt nur kurz. Wie, wenn dir ein Zahn gezogen wird. Es tut zwar währenddessen nicht so sehr weh, aber dafür danach.

Aber danach hast du nicht mehr geweint?

Doch. Wieder. Noch mehr.

Aus dem gleichen Grund?

Auch. Einerseits das Gefühl, dass ich das nie schaffen werde. Andererseits, weil ich das Gefühl habe, nicht genug zu sein. Nie genug zu sein. Für niemanden. Ich habe das Gefühl, meine Familie und meine Freunde und jeden, der mich kennt, zu enttäuschen.

Du weinst wieder.

Ja.

Und wie kommst du darauf?

Ich bin asozial, ziehe mich schnell zurück. Ich bin nie für andere da, bin lieber allein. Ich habe keine Ahnung, wer ich bin. Ich kann mich selbst nicht leiden, wie soll es dann jemand anderes können?
Ich werde mir nie gefallen, wenn ich mich nicht ändere, aber dazu fehlt mir die Kraft.

Glaubst du wirklich, dass das alles stimmt? Tief in deinem Inneren?

Ich weiß es nicht. Ich weiß nichts. Ich glaube, ich habe eine falsche Selbstwahrnehmung, aber ich glaube trotzdem nicht, dass ich ein guter Mensch bin. Ein Mensch, der es verdient, geliebt zu werden.
Denn obwohl es Menschen gibt, die ich liebe, kann ich ihnen das nicht so zeigen, dass sie mir glauben.
Und ich bin unsozial. Wir haben gerade Besuch, den ich nicht kenne, aber ich will nicht aus meinem Zimmer gehen. Ich glaube, wenn ich das tun würde, würde ich noch mehr heulen. Das hasse ich auch. Dass ich ständig heule. Dadurch wird es schließlich auch nicht besser.

Was denktst du dann, wodurch es besser wird?

Gar nicht. Nein, ehrlich gesagt, keine Ahnung. Bestimmt reagiere ich nur so übertrieben wegen der Hormone. Prämenstruelle Phase und so.

Hilft es dir, darüber zu sprechen?

Ich denke, das löst das Problem nicht. Aber immerhin habe ich während diesem Gespräch zum ersten Mal so richtig in Worte gefasst, was überhaupt mein Problem ist. Aber mit anderen darüber zu sprechen, bringt mir nichts. Und Psychotherapie ist in meinem Fall viel zu übertrieben. Wie soll mir da schon groß geholfen werden? Außerdem habe ich keine Zeit dafür.

Das ist typisch in deiner Situation. Dass du dein Problem kleiner darstellst, als es ist.

Es ist doch eigentlich nichts! Nur eigene Dummheit, Inkompetenz und schlecht regulierte Öffnung der Tränendrüsen.

Das würde ich so nicht sagen.

Nicht? Wie dann?

Dir geht es offensichtlich nicht gut und du solltest dir helfen lassen.

Und wie? Ich heule doch keinen Fremden voll, auch nicht bei der Psychotherapie! Es ist nur eine Phase, okay?

Es ist deine Entscheidung. Aber wenn du willst, kannst du immer zu mir kommen und dich bei mir "ausheulen". Ich bin hoffentlich keine Fremde für dich.

Danke.

Denkt davon, was ihr wollt. Im Moment würde es mich persönlich nicht mal stören, wenn ihr euch drüber lustig macht. Das liegt nicht daran, dass ich euch nicht mag. Aber vor euch kann ich theoretisch wegrennen, vor meinem "echten Umfeld" Familie, Freunde, Schule, etc. nicht.
Und ich denke, ich sollte erstmal mein Leben in den Griff bekommen, bevor ich darüber nachdenke, was Leute auf Social Media von mir halten.