Les yeux clos ,assi sur le sol.
Les genoux remonter jusqu'à ma poitrine.
Ma poitrine m'étouffe et me brûle à chaque fois que j'essaye de respirer.
Comme si mon propre corp m'empêcher de vivre .
Cette vie brûlure me coupe le soufle .
Je tremble et suffoque .
Mes penser entendre mon étas .
Mes penser empire mon soufle.
Mes bref tentatives de lutter  me fessait crise en me crispant de plus en plus.
Je affaiblie et ne voyer plus claire .
Jusqu'à que cette voix soufle 1 mes oreile .
Une main se pose sur mon épaule me prend dans ses bras .
Et le calme me revien .
Mon soufle se calme .