"Bounds, lache, bounds, lache, bounds, lache, bounds, lache"

"Contracte ! Relâche, pas de bour...Contracte! Relâche, pas de bour... Contracte ! Relâche, pas de bourré"

"Catch step, croise assemble, Catch step, croise assemble, Catch step, croise assemble, Catch step, croise assemble"

"Bras levés, paumes faces à faces...
Il arrive vers moi et me corrige:
"Tends les bras, vers le ciel, non, baisses les épaules, tend bien les bras, attention, ton sternum, rétroverse.

Je continue les exercices, pantelante de fatigue mais le sourire aux lèvres.

Qui est ce prof, vous dites-vous?
Hé bien, ce prof est un danseur pro, Romain Rachline,qui à accepté de venir faire un stage chez nous!
Quand je dis chez nous, je veux dire dans l'association de ma ville, qui pourtant est une toute petite association, dans une petite ville pas très loin de Paris mais un peu paumée quand même.

Je me concentres sur mon dos, qui doit être bien droit, et je fais pour la 7e fois au moins l'exercice, épuisant: demain, je n'aurais plus aucun muscle dans les jambes.
Je souris en pensant à tout ceux qui pensent que la danse n'est pas un vrai sport, et que ce n'est pas fatiguant.
Qu'ils viennent donc faire ce stage et on en reparlera.

Plié en seconde, twist le genoux gauche, baisse le bassin, le genoux doit presque toucher le sol, maintenant allonges la jambe vers l'arrière alligne le dos, ramène la jambe, sans à-coups, en rétroversant le bassin.

Je le vois corriger mon amie:
Garde les épaules au dessus du bassin, maintenant twist, non! Tu as baissé les épaules, refait, voilà comme ça.

Mes cuisses me brûlent à force de plier les jambes, mais je compte bien durer pour profiter jusqu'à la dernière seconde de ce stage.

Pour l'instant je n'en suis qu'au premier, (il y à deux stage d'une heure et demie, un niveau débutant et un niveau intermédiaire), et je me demandes comment je vais faire pour tenir encore deux heures.
Mais Romain à une telle énergie, si différente de ce à quoi on à l'habitude, que cela nous galvanisés tous.
J'ai l'impression de solliciter chaque parcelle de mon corps, du bout de mes orteils, où une brûlure s'est d'ailleurs formée, à la pointe de mes cheveux, en passant pas mes doigts.

Plié, twist...non, je n'en peux plus!
Mes jambes tremblent tellement que je tombe, et je n'ai même plus assez de forces dans les mains pour me retenir.
Je continues quand même, me relevant tant bien que mal.
Plié, twist, allonge...

Puis après avoir continué malgré tout, à bout de force, une énergie nouvelle s'empare de moi.
Je me délecte de cette sensation, si spéciale, de sentir chacun de mes muscles s'activer à ma demande, et la fatigue se fait remplacée par une sorte d'adrénaline au moment de commencer les traversées.

Une heure et demie, plus tard, c'est fini: je termine d'une gorgée ma deuxième bouteille d'eau, mais n'oses pas m'assoir, de peur de ne pas réussir à me relever.

En y repensant, les mouvement en eux mêmes n'étaient pas si compliqués, mais la technique était épuisant.
Je réalise d'ailleurs qu'en une heure et demie, nous n'avons fait que deux exercices, plus les étirements et les traversées.

Mais pourtant le cours n'as pas paru long, et même si je suis à bout de force, je me sens requinquée: je sens l'énergie affluer dans tout mon corps, tel un raz de marée d'apaisement.

Même si cela ne m'empêche pas de grimacer en me penchant pour ramasser mon sac.

Bon, c'est vrai, j'ai plus choisi la chanson en fonction de l'histoire, j'avoue.
C'est une chanson de l'échauffement 😁
J'avais vraiment besoin de raconter ce stage, car il était vraiment incroyable et je veux pouvoir m'en souvenir.
Pour vous donner une petite idée, voilà une petite vidéo de la RB Dance Company (c'est aussi eux qui ont fait stories, premier chapitre), dont Romain Rachline est le directeur.
(C'est celui qui chante au début, et ils commencent à danser vers 1 min.)

Bref c'était vraiment incroyable!
Et aussi une dédicace à ma maman qui lit mes histoires, et grâce à qui je peux danser autant et vivre tant d'expériences!
(Et pour compenser le fait que je n'ai pas respecté le thème une histoire/une chanson, je sors deux chapitres aujourd'hui)
(Dernière parenthèse: si il y à du vocabulaire de danse que vous ne comprenez pas, dites le je vois expliquerai en commentaire)
Au revoir bande d'alicornes qui font des claquettes !