J'ai encore une fois ce bloquage !

Je m'assoie a mon bureau, j'ai envie de dessiner. Je saisis mon crayon, mais ma tête est vide, désespérément vide. Je commence a dessiner les traits d'une de mes OCs, mais ça ne rend pas bien, quelque chose manque, ce n'est pas harmonieux... J'efface. Je recommence. Et encore une fois je n'y arrive pas.
J'ai envie de dessiner, mais ça ne fonctionne pas.

J'ai envie d'écrire. Je trace quelques mots, mais encore une fois, il manque quelque chose.

Ce genre de bloquage m'arrive tous les mois environ, pendant une semaine, parfois moins, parfois plus... Et je ne sais pas comment faire pour que ça s'arrête. Quelqu'un a une solution ?