Có những người nhìn bề ngoài rất vui vẻ, luôn nhiệt huyết trong công việc luôn quan tâm người khác nhưng khi trở về nhà trở về căn phòng nơi chỉ có một mình với những cảm xúc thật, chắc hẳn ai trong chúng ta sẽ gặp những tình huống này không chỉ một lần mà là nhiều lần, có người thoát được có người cả đời này không thoát được và cách họ thoát khỏi nó là giải thoát nó khỏi thế giới này. 

Tôi có một người bạn đây là người mà chính tôi vẫn không tin được lại tìm cách kết liễu cuộc đời của mình khi chỉ mới ở độ tuổi 22-23 tuổi, cô ấy rất có năng khiếu về hội họa lúc tôi học lớp 8 tôi thường qua nhà cô bạn ấy nhờ cô ấy vẽ dùm lúc đó tôi còn bật cười nói là "sao một nét vẽ lại đẹp như vậy còn mình vẽ ra sao cứng đơ như vậy" cô bạn ấy rất có tính sáng tạo bức vẽ rất có hồn trong lớp có thể nói cậu ấy đứng nhất về môn vẽ, nhưng rồi từ năm lớp 9 lên lớp 10 tôi bị rớt, tôi phải lên thành phố học phải rời khỏi quê hương mình và rồi chúng tôi cũng không còn liên lạc với nhau, nhưng lúc tôi học năm 3 của cao đẳng thì nghe một tin cô bạn ấy mất, chẳng ai biết được tại sao mất chỉ tìm thấy một bức thư nghe mọi người nói rằng cô ấy buồn chuyện gia đình và lúc trước khi mất lại cãi nhau với người yêu khiến cô ấy tuyệt vọng, theo như người nhà nói cô bạn ấy rất bình thường chẳng ai nhìn ra điểm gì khác thường, vẫn luôn vui vẻ với mọi người, nhưng sự thật lại không ngờ nằm trong bức thư đó làm mọi người im lặng, cô ấy có vẻ đã kiềm nén nhiều năm rồi do gia đình do tình cảm cá nhân và cô ấy nghĩ chẳng ai quan tâm tới mình ai cũng ghét mình đó là biểu hiện của những người bị trầm cảm ai may mắn sẽ nhìn ra và điều trị còn ai không nhìn ra thì sẽ sống với nó rồi từ đó nó ăn sâu vào trong đầu và khiến cho người ta nghĩ đến việc giải thoát, nếu một người tích cực người ta sẽ nói tại sao lại phải nghĩ đến con đường tự tử tại sao không suy nghĩ lạc quan lên tự mình tìm ra con đường đi cho mình rồi hạnh phúc sẽ tìm đến, nhưng sẽ không ai hiểu được cho ai bạn không sống trong hoàn cảnh của những người đó thì sẽ không hiểu được đương nhiên tôi không nói bạn suy nghĩ tích cực là sai nhưng cái khó của những người bị trầm cảm là không tìm ra người đồng cảm, khi họ gặp được người mà họ yêu thật sự họ sẽ đặt hết niềm tin của mình vào đó nhưng nếu người họ yêu làm họ mất hi vọng thì cọng cỏ hy vọng của họ cũng đã mất, người có tâm lý trầm cảm họ không muốn yếu đuối trước mặt mọi người xung quanh họ luôn luôn mạnh mẽ và luôn cho mọi người thấy họ rất ổn rất bình thường.

Thật xin lỗi người bạn ấy khi đưa chuyện của bạn lên đây nhưng cái tôi muốn nói ở đây là sự không thành thật với bản thân và gia đình của mình, có những người cuộc sống rất ổn không có bị gì nhưng vẫn gải vờ trước mặt người khác là mình không ổn để gom lấy tình thương của người khác ngược lại có những người đang cố gắng che giấu mình trước mặt người khác, người thầy của tôi đã từng nói "chúng ta đừng làm gì cả, hãy sống thật với mình cái gì của mình thì có chạy đi đâu rồi sẽ quay về với mình còn không phải thì có giành lấy nếu có lấy được cũng không giữ được lâu"

Tôi lúc trước từng là người bị tự kỷ đôi khi từng có ý định kết thúc nhưng xảy ra một lần tai nạn tôi mới hình dung được câu nói ranh giới của sự sống và cái chết chỉ cách nhau một bước chân là có thật, từ đó tôi thành một con người khác luôn luôn vui vẻ, luôn bày tỏ tâm trạng của mình với mọi người ra bên ngoài và cũng ít khi nổi nóng với mọi người vì tôi biết mình không quyết định được sự sống và cái chết của mình là khi nào hãy luôn sống vui vẻ với mình và mọi người xung quanh mình như tôi đã nói chương trước đừng để hai chữ hối hận lặp lại quá nhiều lần.