Lúc nào người ta trở nên quá già đối với sinh hoạt tình dục?

Không bao giờ. Hầu hết các phụ nữ mất khả năng sinh sản từ tuổi 50, đàn ông hiếm khi làm cha ở tuổi 70, nhưng sinh hoạt tình dục vẫn là điều có thể thực hiện và đáng ham muốn.

Hành động giao hợp và tất cả những sự kiện dẫn đến hành động này đều có tính chất hấp dẫn và gây kích thích. Nó đem lại cho cuộc sống hằng ngày sức sống và nguồn cảm hứng. Những người đã từ bỏ các hoạt động khác (như làm việc và chăm lo cho gia đình) càng cần sinh hoạt tình dục nhiều hơn chứ không phải ít hơn trước đây. Một người đứng tuổi thay vì giết thì giờ bằng cách ngồi ở cổng cả mấy tiếng đồng hồ thì có thể phá bỏ sự đơn độc bằng một ít thì giờ trên giường; họ sẽ thấy thời gian đi nhanh hơn.

Điều này không có nghĩa là những người già bị chuyển thành những kẻ "nghiện tình dục", luôn luôn tìm cách kích thích ham muốn tình dục đang suy yếu của mình. Nhưng sự cô độc và chán chường của tuổi già có thể được hạn chế bằng việc có người bạn tình thích hợp.

Chẳng phải việc vẫn còn giao hợp ở tuổi già là khiến nhã sao?

Tại sao lại như vậy? Nếu việc giao hợp ở đôi vợ chồng tuổi 45 được coi là thanh nhã thì không có lý gì việc giao hợp ở tuổi 75 lại là bất nhã.

Thành kiến trên là hệ quả của một quan niệm cổ hủ: hành động giao hợp phải gắn liền với mục đích sinh sản. Với ý nghĩ như vậy, khi về già, nhiều người cảm thấy không có lý do gì để tìm lại thú vui ân ái trước kia. Thật sự họ không cần phải nghĩ như vậy.

Chỉ nội hành động giao hợp đã là lý do đầy đủ rồi. Nếu sinh sản là một cách biện minh duy nhất cho sinh hoạt tình dục thì "dụng cụ giới tính" của họ đã được thiết kế một cách quá thừa thãi. Trongsuốt cuộc đời mình, một người đàn ông chỉ cần lượng tinh dịch đủ để làm cha của từ 10 đến 20 đứa con mà thôi. Nhưng trên thực tế, số tinh trùng trong một lần giao hợp đủ để anh ta làm bố hàng triệu đứa trẻ. Với mục đích sinh con, một người phụ nữ chỉ cần số trứng đủ để thành lập một gia đình - nhưng cô ta có khả năng sinh ra tới 200.000 đứa con.

Như vậy thì tại sao một số người lại từ bỏ chuyện tình dục?

Ở tuổi 55 hoặc 60, nhiều người cảm thấy nhẹ nhàng vì đã trút bỏ được gánh nặng mà họ đã phải chịu đựng cả mấy chục năm trời. Tuổi già được sử dụng như lý do để biện minh cho việc rút lui khỏi đời sống tình dục, điều mà họ chưa bao giờ thật sự biết thưởng thức. Đôi khi, việc từ bỏ sinh hoạt tình dục lại do con cái gây ra, nhất là khi một trong hai vợ chồng đã chết đi. Người con dâu hoặc con rể có thể nói: "Dù sao thì cha (mẹ) cũng đã quá già đối với hoạt động vô nghĩa đó. Thưa cha (mẹ), tại sao cha (mẹ) lại không chịu bình tâm mà quên đi tất cả những chuyện rắc rối của cái gọi là sinh hoạt tình dục kia đi?".

Một số người lớn tuổi tự nguyện từ bỏ sinh hoạt tình dục khi vợ (hoặc chồng) của họ chết. Khi cơn choáng váng vì sự cô độc qua đi, những khả năng và sự thích thú đối với tình dục có thể biến mất vĩnh viễn. Một số người khác ngừng giao hợp khi vợ hoặc chồng họ bị bệnh. Điều này thường báo hiệu sự chấm dứt của sinh hoạt tình dục. Một số cặp vợ chồng lại mất dần sự thích thú đối với tình dục khi một trong 2 người mất đi khả năng giao hợp.

Đàn ông và đàn bà từ bỏ sinh hoạt tình dục theo cách khác nhau.

Các thống kê ở Mỹ cho thấy, phụ nữ duy trì được sự hứng thú đối với tình dục lâu hơn đàn ông. Trong những phụ nữ 60-90 đã ngừng quan hệ tình dục, đa số cho biết họ từ bỏ thú vui này đơn giản chỉ vì chồng họ không còn sẵn sàng hoặc có khả năng đáp ứng. Chỉ 1/10 phụ nữ trong tuổi này tự nguyện sống độc thân. Còn ở đàn ông cùng độ tuổi, lý do "hạ màn" chủ yếu là vì bệnh, bất lực hoặc không ưa thích.

Sau tuổi 60, nếu sinh hoạt tình dục bị gián đoạn một thời gian thì thông thường, nó sẽ không bao giờ trở lại nữa. Nếu đôi vợ chồng già tự nguyện từ bỏ sinh hoạt tình dục trong hơn 60 ngày thì cơ hội để có thể tiếp tục sinh hoạt như cũ gần như là số không. Henry, 68 tuổi, một kế toán viên về hưu, từng trải qua một kinh nghiệm như vậy:

"Thực ra tôi không bao giờ quá lưu tâm đến sinh hoạt tình dục, nhưng tôi lại không sẵn sàng từ bỏ nó; thỉnh thoảng tôi cũng thật sự hưởng thụ thú vui ân ái. Khoảng 4 tuần vợ chồng tôi lại giao hợp một lần. Sáu tháng trước, Irene bị bệnh viêm khớp xương và do đó, sinh hoạt vợ chồng trở nên một gánh nặng cho cô ấy. Và tôi đã không ăn nằm với vợ trong thời gian này. Tháng trước, sức khoẻ của cô ấy trở nên khả quan hơn và tôi đã cố gắng bắt đầu trở lại nhưng, tôi không thể".

Điều Henry muốn nói là sau 6 tháng giữ sự trinh khiếp bắt buộc, ông không thể cương nên được nữa. Ở tuổi 68, hầu hết đà nông đều khó cương, và cũng giống như chim bồ câu, một khi chúng đã bay đi thì rất khó làm cho chúng quay trở lại. May mà Irene có óc thực tế trong sinh hoạt tình dục hơn chồng. Bà đã kể về những gì xảy ra tiếp đó:

"Tôi biết có chuyện trục trặc đang xảy ra với chồng tôi. anh ấy ăn uống không đúng cách và cứ ngồi ngẫm nghĩ những chuyện đâu đâu; thậm chí anh ấy không còn đi dạo như lời dặn của bác sĩ. Và mỗi lần anh ấy cố gắng ăn nằm với tôi nhưng thất bại thì tình trạng của anh ấy càng trở nên tồi tệ hơn. Do đó tôi đi phố và mua về một số sách giáo dục về giới tính. Trước đây tôi không bao giờ làm như vậy nhưng bây giờ thì tình thế đã thay đổi và tôi nghĩ rằng mình đã trở nên lạc hậu. Một trong những cuốn sách này nói rằng nếu người vợ vuốt ve, kích thích dương vật của chồng thì sẽ có thể giúp cho chồng dễ cương hơn. Tôi đã được dạy dỗ rằng một phụ nữ đoan chính không bao giờ được làm điều đó, nhưng bây giờ mọi sự đã đổi khác. Tôi yêu chồng và sẵn sàng làm bất cứ việc gì để giúp anh ấy trở lại như trước. Vì vậy, tôi làm đúng như sách chỉ dẫn và điều huyền diệu đã xảy ra. Bây giờ Henry đã trở nên vui vẻ, lạc quan hơn; thậm chí anh ấy còn định đi kiếm việc làm ngoài giờ. Có thể tôi không nên thú nhận điều này, nhưng thật sự tôi hưởng thụ thú vui chăn gối với sự thích thú còn hơn cả trước kia nữa. Thậm chí tôi đang nghĩ đến việc thử một số điều khác mà tôi đã được đọc trong cuốn sách đó".

Có cách nào khác giúp những người như Henry duy trì khả năng giao hợp?

Có, nếu anh ta chịu khó làm. Anh ta có thể thủ dâm. Về mặt cơ thể, các phản xạ đều tương đồng. Các kiểu mẫu phản xạ giới tính không khác gì phản xạ kiểm soát sự tiêu hoá và bài tiết. Nếu Henry phải kiêng các thức ăn đặc trong 6 tháng thì sau đó sẽ khó mà trở lại với chế độ ăn uống bình thường. Nếu anh ta tránh đi đại tiện trong nửa năm trời, ở tuổi anh ta, thì sự bài tiết bình thường có thể sẽ không bao giờ trở lại nữa. Tương tư, nếu không được liên tục củng cố, hệ thần kinh sinh dục có thể tàn tạ.

Cơ thể không cần biết sự củng cố này xảy ra như thế nào. Vị mục sư của Henry có thể không thích nghe nói về những cơn khoái cảm cực độ tự có của anh ta, nhưng chắc chắn ông cũng không thể đề nghị một phương pháp nào khác hơn nhằm duy trì các chức năng tính dục. Nếu một người lớn tuổi hiểu rằng hành động thủ dâm đều đặn có thể giúp cho bộ phận sinh dục hoạt động cho đến khi trực tiếp gặp lại bạn tình, thì cả người chồng lẫn người vợ đều được cất đi gánh nặng khổng lồ của sự đau khổ.

Như vậy các bác sĩ đề nghị nên thủ dâm sao?

Mặc dù thủ dâm không phải là hình thức lý tưởng cho hoạt động tình dục và chắc chắn không thể so sánh với sự giao hợp dị tính luyến ái nhưng nó vẫn chiếm một vị trí quan trọng trong sự tiến hoá về tình dục ở con người. Nó có thể làm cho chức năng tính dục ở tuổi già được trường tồn. Nếu một trong 2 người tạm thời mất khả năng sinh hoạt tình dục hoặc chết đi, bạn đời của họ có thể chọn phương pháp này để giữ cho bộ máy sinh dục tiếp tục hoạt động trong khi chờ đợi người kia lành bệnh hoặc gặp được người mới.

Nếu vì bệnh tật, người vợ hoặc chồng không thể tham gia cuộc vui thì sao?

Nếu bệnh thật sự là trở ngại cho việc giao hợp và điều này có thể trở nên vĩnh viễn, cần phải xét đến những giải pháp thay thế về tình dục. May mắn là ít có tình trạng cơ thể khiến người ta phải loại bỏ hoàn toàn hành động giao hợp.

Một trong những thay đổi xảy ra theo tuổi tác và thường gây trở ngại cho sinh hoạt tình dục bình thường là tình trạng béo phì. Khi người vợ hoặc chồng tăng thể trọng thì những cái bụng quá khổ của họ khiến cho việc giao hợp trở nên khó khăn. Giải pháp hợp lý cho cả hai người là tìm cách giảm thể trọng. Còn giải pháp dễ nhất là tìm một tư thế thích hợp.

Còn những người viêm khớp xương thì sao?

Theo dòng thời gian, hầu như mọi người thỉnh thoảng lại bị đau ở các xương và các khớp, khiến hành động giao hợp và cử động kèm theo có thể gây đau đớn. Đây là lý do tồi tệ nhất khiến cho hành động giao hợp trở thành không thể thực hiện được. Đối với hầu hết các dạng viêm khớp xương, việc luyện tập một cách nhẹ nhàng trong sự thoải mái và riêng tư của chiếc giường cùng một người bạn tình quyến rũ có thể đem lại hiệu quả.

Hành động giao hợp thường xuyên có thể làm cho các tuyến thượng thận tăng gia sản xuất cortisone, làm nhẹ các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Đó là vì tất cả các tuyến trong cơ thể đều được "nối mạng" và được điều khiển bởi tuyến chính - niêm dịch tuyến, nằm ở đáy não. Khi giao hợp, tuyến này nhận được các thông điệp rồi kích thích tuyến thượng thận, làm tăng sản xuất cortisone.

Bác sĩ muốn nói rằng tình dục tốt cho những người bị viêm khớp sao?

Đúng, xét về một mặt nào đó. Từ lâu, các bác sĩ đã biết rằng rất hiếm gặp bệnh viêm khớp ở những người vẫn còn năng động về sinh hoạt tình dục. Họ thường nghĩ rằng chỉ những người không phải chịu đựng các ảnh hưởng của bệnh này mới có thể tiếp tục giao hợp được. Tuy nhiên, những nghiên cứu về kích thích tố đã chứng minh rằng chính hành động giao hợp giúp bảo vệ những người quá tuổi trung niên khỏi những thay đổi có tính cách thoái hoá của khớp.

Những người bị viêm khớp còn có thể làm gì khác để cho sinh hoạt tình dục được thú vị hơn không?

Chắc chắn có. Thông thường, chỉ cần thay đổi vị thế là có thể làm mất đi áp lực trên những khớp đau. Không có một điều khoản nào bắt buộc người đàn ông phải nằm trên và người phụ nữ phải nằm dưới khi sinh hoạt tình dục cả.

Tình dục ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Không một trái tim bình thường nào bị tổn thương vì hành động giao hợp cả. Thật ra, sự quan tâm lành mạnh đến tình dục và đời sống tình dục năng động là hình thức bảo vệ tốt nhất để chống lại những cơn đau tim.

Các chuyên gia về tim mạch đều đồng ý rằng, 3 yếu tố chính cho biết một cơn đau tim sắp xảy ra là thiếu tập luyện, trọng lượng thừa và căng thẳng thần kinh. Hành động giao hợp thường xuyên và mạnh mẽ giúp kiểm soát cả 3 nguy cơ này.

Một số hình thức tập thể dục có khả năng đem lại lợi ích cho hành động giao hợp. Sự thúc mạnh xương chậu duy trì tình trạng tốt của các bắp thịt và khớp của cả vùng cột sống. Sự tuần hoàn được cải thiện và hơi thở trở nên sâu hơn. Một trong những mục đích chính của hành động đẩy mạnh là nâng nhịp đập của tim lên khoảng 120 lần mỗi phút và lên đến 160 mỗi phút ngay trước và trong khi đạt được khoái cảm cực độ. Trong khoảnh khắc đó, huyết áp tăng khoảng 50%; điều này được xem là có lợi. Người ta tính toán rằng hành động giao hợp trung bình làm tiêu hao khoảng 150calo và đây là điều hấp dẫn đối với những người cần giảm cân.

Một cuộc giao hợp có hiệu quả tương đương 40 phút tập thể dục thể hình. Đối với nhiều người, việc đi 4 vòng quanh công viên trong một buổi sáng trời mưa có thể thay bằng "một vòng quanh giường ". Bất cứ một người đàn ông biết suy nghĩ nào cũng sẵn sàng đổi 40 phút toát mồ hôi ở một sân vận động lấy một giờ trong vòng tay thơm ngát của bạn tình. Mọi người đều rất khó khăn để duy trì đều đặn việc tập luyện, nhưng không ai quên việc hoạt động tình dục cả.

Ngoài ra, khi có bạn tình, người ta sẽ chú ý đến vẻ ngoài của mình hơn. Họ tìm cách giảm cân và nhờ đó giảm nguy cơ bệnh tim.

Một trong những yếu tố đe doạ sức khoẻ của tim là stress. Những sự thất bại và lo lắng hằng ngày có thể gây những thương tổn dữ dội cho tim và các mạch máu. Tình yêu sẽ có hiệu quả cao hơn nhiều (và thích thú hơn nhiều) so với bất cứ loại thuốc an thần nào. Nó đem lại sự yên tĩnh, thoải mái. Trong dạng tốt nhất, tình dục có thể là loại thuốc giải độc lý tưởng đối với thế giới hỗn độn của chúng ta.

Không phải tình dục thỉnh thoảng đem lại cơn đau tim sao?

Không phải như vậy. Nếu trái tim của một người đã bị phá huỷ trong bao nhiêu năm trời thì khi một cơn đau tim sắp sửa bộc phát, sự giao hợp có thể là giọt nước cuối cùng làm tràn ly nước vốn đã đầy. Nó cắt đứt nguồn cung cấp máu cho trái tim đang suy thoái. Điều này không có nghĩa là hành động giao hợp gây ra cơn đau tim. Đối với những người mang trọng bệnh như vậy, việc xem một phim hấp dẫn trên ti vi hay chạy đuổi theo xe buýt cũng có thể gây nên điều tương tự.

Đối với những bệnh nhân kể trên, việc từ bỏ tình dục không giúp khỏi bệnh vì kết cục xấu sẽ xảy đến chẳng chóng thì chầy. Và khi bạn đã đi đến giai đoạn đó thì việc từ giã cõi trần qua con đường tình dục vẫn chưa phải là hình thức tồi tệ nhất, vì vẫn còn những con đường tồi tệ hơn nhiều.

Tình dục có an toàn đối với những người đã từng bị bệnh tim không?

Nguy cơ mà hành động giao hợp gây ra đối với tim là không đáng kể, trừ những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng. Nếu đi bộ mà không thấy một triệu chứng nào của bệnh tim, bạn vẫn có thể giao hợp thoải mái. Tình trạng căng thẳng ở tim xuất hiện khi đi bộ nhanh có lẽ còn lớn hơn sự căng thẳng do khoái cảm cực độ. Hành động giao hợp đòi hỏi tiêu thụ khoảng 5 calo/phút, vẫn nằm trong khả năng của hầu hết những người đã hồi phục từ một cơn đau tim trước đó.

Một cơn đau tim thật sự sẽ gây những thương tổn tức thì cho cơ tim. Vì vậy, cần chờ đợi đến giai đoạn đầu của sự bình phục.Muốn được an toàn, nên hoãn sinh hoạt tình dục trong 8-10 tuần sau cơn đau tim. Không ai có thể nói chắc chắn điều gì xảy ra nếu giao hợp sớm hơn thời hạn đó. Cũng có những bệnh nhân giao hợp chỉ 1-2 tuần sau cơn đau tim mà không thấy một ảnh hưởng xấu nào. Tuy điều này cho thấy tính bền chắc của cơ tim và của bản năng tình dục ở con người, nhưng các bác sĩ vẫn cho rằng, chờ đợi thêm một thời gian nữa sẽ là khôn ngoan hơn.

Người ta không thể chết do đau tim khi giao hợp sao?

Con số người chết vì đau tim trong khi giao hợp là rất nhỏ. Một thống kê cho thấy, trong 1.000 bệnh nhân tim, chỉ 6 người chết trong khi giao hợp. Theo một nghiên cứu khác, 80% số người chết lúc giao hợp lại "hành động" với tình nhân chứ không phải bạn đời. Từ đó, có thể rút ra kết luận là với những bệnh nhân tim muốn tiếp tục sinh hoạt tình dục, chân thật là giải pháp lành mạnh nhất.

Trong bất cứ trường hợp nào, việc tiếp tục sinh hoạt tình dục sau cơn đau tim là điều rất quan trọng. Nhiều người mắc bệnh tim (cả đàn ông lẫn đàn bà) cảm thấy rằng họ bị thương tổn không thể chữa lành và nghĩ mình là kẻ gần như tàn phế. Một khi thấy rằng mình vẫn còn là "người bạn chăn gối" hữu hiệu, tình trạng của họ sẽ được cải thiện ngay. Người vợ sẽ phạm phải sai lầm lớn nếu muốn tránh cho chồng khỏi sự căng thẳng của tình dục. Thay vì làm như vậy, cô ta nên kích thích chồng một cách khéo léo. Alice đã biết xử lý tốt:

"Jim lên cơn đau tim 3 tháng trước và điều đó làm cho anh ấy rất đau khổ. Anh hầu như mất việc làm (phân phối các thiết bị gia dụng). Cuối cùng, Jim cũng cố gắng trở về với công việc của mình. Ngay lúc tôi nghĩ rằng mọi việc đều tốt đẹp thì tôi đã làm tổn thương anh ấy qua việc cố gắng tỏ ra thận trọng.

Tôi cứ nghĩ rằng nên coi Jim là một người bạn và tình dục là điều có hại cho anh ấy. Do đó, khi anh từ bệnh viện trở về, tôi đặt vào phòng thêm một chiếc giường nữa để anh ấy không bị kích thích vì ngủ chung với tôi. Anh chàng khốn khổ nghĩ rằng tôi làm như vậy vì anh đã hoàn toàn suy kiệt. Từ đó, Jim thực sự xuống dốc. May mắn là tôi đã nhanh chóng hiểu ra và đưa anh ấy về giường tôi. Thật giống như phép lạ! Jim trở nên sung mãn hơn trước, anh ấy nói rằng bây giờ anh còn thích thú hơn trước nữa. Cơn đau tim có vẻ như không hề làm thương tổn đến một cơ quan nào khác của anh ấy cả!".

Tình dục còn có ích lợi gì cho những người đau tim không?

Có. Ngoài cảm giác thư giãn do hành động giao hợp mỹ mãn đem lại, họ còn được lợi về kích thích tố nữa.

Một số bệnh nhân tim mạch bị chứng angina pectoris (có cơn đau trong ngực). Khi gắng sức, ăn no hoặc căng thẳng thần kinh, họ có thể gặp một cơn đau thình lình, rất khó chịu ở phía sau xương ngực. Người ta chưa biết được nguyên nhân chính xác của triệu chứng này, nó có thể liên quan đến tình trạng thiếu nguồn cung cấp máu đến cơ tim. Cơn đau trong ngực rất mãnh liệt và không cho nạn nhân làm bất cứ điều gì, kể cả giao hợp.

Nhiều năm trước đây, người ta phát hiện ra rằng các mũi tiêm testosterone giúp làm giảm (và đôi khi ngăn ngừa) dạng đau ngực này. Việc giao hợp đều đặn sẽ kích thích tinh hoàn sản xuất nhiều kích thích tố hơn, làm tăng lượng testosterone trong máu. Những người đàn ông bị angina pectoris nhưng vẫn năng động về mặt tình dục sẽ ít đau đớn hơn so với người ít quan hệ. Đối với bệnh nhân nữ, việc giao hợp đều đặn cũng có tác dụng tương tự.

Nếu cơn đau ngực có thể gây trở ngại cho tình dục, nên uống vài viên Nitroglycerine (thuốc thường được dùng trị chứng angina pectoris) vài phút trước khi bắt đầu để ngăn ngừa cơn đau phát triển.

Không phải khả năng sinh lý của con người giảm theo tuổi tác sao?

Nói một cách nghiêm túc thì câu trả lời là có. Ở đàn ông, các tế bào sản xuất kích thích tố ở tinh hoàn được thay thế dần bằng các mô sẹo. Việc sản xuất kích thích tố từ tinh hoàn và tuyến thượng thận cũng giảm dần theo tuổi tác. Các tinh hoàn trở nên nhỏ hơn. Cùng lúc đó, tuyến tiền liệt lại bắt đầu lớn lên.

Chức năng của tuyến tiền liệt là gì?

Cơ quan này nằm vắt hai bên niệu đạo ở lối vào bàng quang.Vị trí chiến lược đó hoàn toàn thích hợp với chức năng tăng khả năng tiết mạnh tinh dịch khi xuất tinh, dẫn đến tăng hoạt động của tinh trùng. Trong hầu hết cuộc đời của một người đàn ông,tuyến tiền liệt là một đồng minh hiền lành, nằm ngủ yên cho đến khi khoái cảm cực độ xuất hiện. Lúc đó, nó sẽ co lại thật mạnh và gấp, rồi lại chìm vào bóng tối của bộ máy sinh dục. Tuy nhiên, ở một số đàn ông từ 20 đến 40 tuổi, tuyến tiền liệt có thể sưng lên,gây ra cảm giác Khoảng 1/3 số đàn ông bị viêm tuyến tiền liệt trước tuổi 40. Có hai nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, và cả hai đều dễ chữa trị.

Nguyên nhân đầu tiên là sự tác động mạnh vào vùng hội âm.Ở những người cưỡi ngựa, người vận hành các dụng cụ nặng, người hay cưỡi xe máy, tài xế xe tải... khu vực này đều bị hành hạ. Nếu loại bỏ động tác dộng mạnh, các triệu chứng sẽ biến mất.

Nguyên nhân thứ hai là do thường xuyên kích thích cơ quan sinh dục mà không đạt được sự thoả mãn cuối cùng. Điều này làm cho tuyến tiền liệt trở nên mềm và sưng lên. Phương pháp điều trị chỉ đơn giản là giao hợp đều đặn và thường xuyên. Nếu vì một lý do gì đó mà không thể thực hiện được hành động giao hợp, việc thủ dâm đều đặn cũng giúp làm nhẹ áp lực của bệnh.

Chứng sưng tuyến tiền liệt

Sau tuổi 40, khoảng 60% đàn ông là nạn nhân của chứng sưng tuyến tiền liệt. Sự khác biệt xuất hiện không phải do kích thước tăng mà chính là ở vị trí của nó. Khi sưng lên, tuyến này dần dần án ngữ niệu đạo và cổ bàng quang. Cuối cùng, bệnh nhân không thể đi tiểu được. Rắc rối trong sinh hoạt tình dục xuất hiện khi tuyến tiền liệt phình lên trước khi giao hợp và tiếp theo, bàng quang đột ngột bị nghẽn.

Tuy biết rằng hành động giao hợp sẽ khiến mình không thể đi tiểu trong 8-10 giờ tới nhưng người đàn ông thường vẫn coi trọng sinh hoạt tình dục hơn. Không sớm thì muộn, sự lựa chọn của anh ta sẽ thay đổi. Do tuyến tiền liệt sưng lớn theo mọi hướng cùng một lúc nên những cấu trúc sinh dục khác đều cảm nhận sức ép và thế là toàn thể hoạt động tình dục đều sụp đổ.

Chứng sưng lớn tuyến tiền liệt được chữa trị như thế nào?

Vì tuyến tiền liệt không phải là cơ quan quan trọng nên khi nó trở thành sự trở ngại đối với tình dục, thì giải pháp tốt nhất là cắt bỏ nó đi. Sau đây là một số cách để loại bỏ tuyến tiền liệt, mỗi cách đều có những thuận lợi riêng của nó:

- Phẫu thuật qua niệu đạo: Hình thức này nhanh, rẻ tiền và an toàn. Bác sĩ đưa một ống rộng bằng thép không rỉ vào dương vật cho đến khi chạm vào khu vực của tuyến tiền liệt, ngay phía sau tinh hoàn. Một con dao nhỏ được đưa qua ống, loại bỏ những tổ chức làm bế tắc bàng quang. Thủ thuật này thích hợp với người trên 70 tuổi hoặc người mắc một bệnh kinh niên trầm trọng khác ngoài chứng sưng tuyến tiền liệt. Kết quả chỉ có tính cách tạm thời

- Phẫu thuật trên mu: Phương pháp này hữu hiệu trong việc cắt bỏ tuyến tiền liệt nhưng không được thích hợp lắm với những người lớn tuổi.

Việc loại bỏ tuyến tiền liệt có ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục không?

Nó thường có ảnh hưởng. Một trong những thay đổi chính là sự xuất tinh. Trong lúc giao hợp, mọi thứ đều diễn tiến như bình thường nhưng tinh dịch không xuất hiện vào lúc khoái cảm cực độ. Một người đàn ông đã được mổ bỏ tuyến tiền liệt mô tả như sau:

"Thưa bác sĩ, đó thật sự là điều tồi tệ nhất! Chúng tôi đã làm mọi thứ như bình thường, tôi vẫn đạt sự cương cứng tốt. Đến lúc tôi bắt đầu đạt được khoái cảm cực độ thì lại không có điều gì xảy ra cả! Thật là kỳ cục! Lần đầu tiên, tôi đã nghĩ, 'Được thôi, chỉ cần tập luyện. Lần sau mình sẽ làm thật'. Nhưng sau một thời gian,tôi lại thấy quen với tình trạng này. Tôi cảm thấy dễ chịu hơn khi không còn cái tuyến chết tiệt cản trở hệ thống thoát nước của tôi!".

Việc mổ cắt tuyến tiền liệt có gây trở ngại cho khả năng giao hợp bình thường không?

Trong hầu hết các trường hợp, nó không gây trở ngại gì. Khoảng 30% bệnh nhân đã được mổ thấy rằng khả năng giao hợp của mình tăng; 30% lấy lại được khả năng giao hợp tương tự trước khi mổ, 30% khác cảm thấy bất lực. Như vậy, việc phẫu thuật nhằm loại bỏ tuyến tiền liệt gây ra khoảng 15% trường hợp bất lực, hoặc ít hơn.

Nhưng nếu 30% đàn ông bất lực sau khi mổ, thì làm sao nó lại có thể chỉ gây nên chứng bất lực cho 15% mà thôi? Vì không phải tất cả các trường hợp bất lực sau mổ đều là kết quả của việc mổ. Trường hợp của Bennett là một thí dụ điển hình:

Bennett làm việc trong ngành bảo hiểm. Anh ta và vợ là Fay vẫn có quan hệ tình dục tốt trong suốt cuộc hôn nhân của họ. Theo lời Bennett mô tả: "Không có gì đặc biệt. Nhưng chúng tôi thật sựđạt được sự thoả mãn trong hầu hết những lần gặp nhau. Tới năm ngoái, ở tuổi 58, tôi phải đi mổ loại bỏ tuyến tiền liệt. Không ai trong chúng tôi thật sự biết cần phải dự liệu những gì sau khi mổ.Trước đó, mỗi tháng chúng tôi giao hợp 2 lần; nhưng khi tôi xuất viện trở về thì Fay kết luận rằng đã đến lúc chấm dứt sự vui thú và các trò chơi của chúng tôi. Tôi đồng ý với cô ấy. Suốt 2 tháng,chúng tôi không hề ân ái với nhau. Rồi tôi thử một vài lần nhưng không ăn thua gì. Như vậy là tôi đã rút lui khỏi hoạt động tình dục rồi".

Nhưng việc rút lui khỏi sinh hoạt tình dục không dễ dàng như vậy. Bennett dần dần trở nên chán chường, nóng nảy và mối quan hệ của anh với Fay cũng bắt đầu trở nên xấu đi. Mọi việc trở nên tồi tệ đến mức sau cùng họ phải tìm đến một bác sĩ tâm lý.Bennett có thể kể lại tình hình trở nên như thế nào:

"Tôi chỉ mong rằng có một người nào đó nói cho tôi biết trước khi tôi đi mổ. Điều đầu tiên bác sĩ tâm lý hỏi là tôi có thường xuyên thủ dâm không. Tôi hơi xấu hổ nhưng vẫn nói thật là 2 lần mỗi tuần. Rồi ông ta giải thích cho vợ chồng tôi biết rằng không có lý do gì khiến chúng tôi không thể giao hợp đều đặn. Ông ta nói: 'Nếu anh có thể thủ dâm nghĩa là anh có khả năng giao hợp'. Ông ta cũng chỉ ra nhiều điều mà chúng tôi chưa sẵn sàng chấp nhận, rằng thực ra cuộc hôn nhân của chúng tôi sắp đi đến chỗ tan vỡ và chúng tôi đã dùng cuộc phẫu thuật như một "phát súng ân huệ" để kết thúc nó. Bây giờ mọi chuyện đã trở nên khác. Mỗi tuần chúng tôi giao hợp 3 hoặc 4 lần, và cả hai đều hưởng thụ thú vui hơn bao giờ hết".

Bennet nháy mắt: "Tôi không bao giờ biết rằng tình dục lại quan trọng đến thế. Nếu biết rằng cuộc phẫu thuật đem lại nhiều khác biệt như vậy thì tôi đã đi cắt bỏ cái tuyến tiền liệt chết tiệt kia từ 20 năm trước rồi".

Bất lực sau cắt bỏ tuyến tiền liệt do nguyên nhân tâm lý

Trong những người đã cắt bỏ tuyến tiền liệt, có 15% sau đó bị bất lực do nguyên nhân tâm lý. May mắn là họ thuộc nhóm lớn tuổi nhất. Dù sao thì cũng không có một giải pháp thay thế nào khác; khi tuyến tiền liệt làm nghẽn dòng nước tiểu thì nó phải bị cắt bỏ thôi. Với những người này, kỹ thuật "phục hồi bộ máy sinh dục" (rất hữu ích cho đàn ông ở tuổi mãn kinh) có thể có tác dụng.

Các bắp thịt trong cơ thể mất đi sức mạnh nếu không được luyện tập đúng cách và thường xuyên. Tương tự, những bộ phận đóng góp vào khả năng hưởng thụ thú vui tình dục cũng phải được bảo trì ở tình trạng hoạt động tuyệt hảo nếu người đàn ông muốn sử dụng chúng một cách tối đa.

Sau tuổi 40, hầu hết đàn ông đều bắt đầu suy yếu, giống như những đồng hồ lên giây bắt đầu ngưng hoạt động. Con người không được tạo thành bằng sắt thép và đến tuổi 40, các dịch tiết bắt đầu khô kiệt, nhịp độ biến thái chậm dần, mỡ tích luỹ nhiều hơn ở mọi nơi. Trong một số trường hợp, nguồn cung cấp máu lên não bắt đầu suy giảm. Ở mỗi người, sự thay đổi này đều xảy ra với các mức độ khác nhau.

Khi cảm thấy sức khoẻ sa sút, một số đàn ông phản ứng bằng cách cố gắng mãnh liệt nhằm phục hồi sức khoẻ. Một số người khác bằng lòng để cho mọi sự trôi theo dòng. Những người không chiến đấu trở thành nạn nhân của tình trạng mãn kinh. Earl (48 tuổi) đang trải qua giai đoạn đó:

"Thưa bác sĩ, tôi không biết điều gì xảy ra với mình. dường như tôi đã trở nên già một cách đột ngột. Trước hết, tôi tăng khoảng 4,5 kg. Từ ngày tốt nghiệp đại học, tôi chưa bao giờ cân nặng quá 70 kg. Khi tăng 10 kg đầu tiên, tôi không quan tâm mấy, chỉ chuyển sang mặc những áo phủ qua ngực. Rồi tôi lại tăng thêm 25 kg nữa. Về tình dục, tôi thật sự không hiểu chuyện gì xảy ra. Tôi không từ bỏ sinh hoạt tình dục, nhưng đã mất đi sự hứng thú đối với vợ, tuy Gloria là một phụ nữ tốt. Hai năm nay, tôi chỉ ngủ với Jean, cô thư ký 24 tuổi xinh đẹp. Cô ấy tôn trọng tôi hơn là Gloria. Khi giao hợp, cô ấy làm cho tôi cảm thấy mình quan trọng.Ngay cả khi tôi hành động không được tốt lắm vào một đêm nào đó, Jean vẫn không phàn nàn mà còn tìm cách giúp đỡ tôi. Trong sinh hoạt tình dục, cô ấy sẵn sàng làm mọi điều tôi muốn trong khi với Gloria thì hoặc là cùng một cách cũ rích hoặc là không có gì hết. Tôi không biết mình có thể làm được gì nếu không có Jean; nhưng ngay với cô ấy, mọi chuyện cũng không êm thấm. Tôi bắt đầu mất hứng thú đối với công việc; thật sự tôi không còn quan tâm đến những gì xảy ra cho mình nữa".

"Còn chuyện uống rượu thì sao?"

"Làm sao bác sĩ biết? Vâng, cả chuyện đó nữa. Tôi không nói rằng mình là kẻ nghiện rượu nhưng mỗi buổi tối về nhà, tôi cần uống ít nhất là 2 ly lớn Martini trước khi có thể giáp mặt Gloria. Ngay cả khi ở nhà Jean, tôi vẫn thích uống vài ly trước khi nghỉ ngơi. Và thường thì tôi không đạt được sự thư thái mà cảm thấy nặng nề. Tôi không bao giờ ngờ rằng mọi việc lại biến chuyển theo cách đó. Mọi chuyện đều có vẻ như đột ngột gây thương tổn cho tôi".

Từ kinh nghiệm của chính mình, Earl đã mô tả hầu hết các triệu chứng của giai đoạn mãn kinh ở đàn ông. Sự chán chường, mâu thuẫn trong tình dục, sự lãnh đạm, cơ thể suy nhược - tất cả những triệu chứng này đều có thể bắt đầu ở những người ngoài 40tuổi.

Điều gì dẫn đến các triệu chứng mãn kinh ở đàn ông?

Thường thường, tình trạng này xảy ra khi nhiều thất bại nhỏ đồng loạt tấn công người đàn ông đứng tuổi. Mỗi một sự thất vọng giống như một sợi tơ nhện mảnh mai, đứng riêng một mình thì vô nghĩa nhưng nếu cứ chồng chất mãi, người đàn ông sẽ cảm thấy mình đang bị trói chặt bằng những dây xích bằng thép.

Một trong những thất bại lớn nhất là tình trạng mất khả năng chấp nhận về cảm xúc. Ở tuổi 25-30, người đàn ông có thể tiếp nhận lời hứa hẹn về những sự thành bại trong tương lai. Người bán thuốc ở góc đường có thể mơ đến hệ thống nhà thuốc của chính mình, một nhân viên bán bảo hiểm có thể mơ đến công ty do chính mình làm chủ. Ở tuổi 40, hầu hết đàn ông đều bắt đầu nhận ra rằng, họ đã bị dính chặt vào những gì họ có, không thể tiến thân được. Cảm giác bị dính chặt có thể liên quan đến những người vợ của họ nữa. Không còn một ảo tưởng nào về sinh hoạt tình dục thú vị, không còn một hy vọng về một điều mới mẻ, như một người đàn ông đã nói: "Cùng một công việc chết tiệt với một mụ vợ chết tiệt".

Các cơ quan trong cơ thể bắt đầu giảm dần hoạt động và suy tàn. Nếu một bệnh tật nào đó (như tiểu đường hoặc cao huyết áp)xuất hiện, nó được xem như là thêm một cái đinh nữa đóng vào quan tài.

Rất may là với cách sống hợp lý, với việc điều trị bằng thuốc men và sự sáng suốt về tinh thần, người đàn ông có thể tránh được những nỗi khốn khổ của giai đoạn mãn kinh.

Làm sao anh ta có thể tránh được?

Cách đơn giản nhất và trực tiếp nhất là thực hiện một chương trình hồi phục sinh hoạt tình dục. Với sự trợ giúp của một bác sĩ hoặc nhà tâm lý bệnh học tài ba, những kết quả đem lại có thể làm cho bạn phải ngạc nhiên.

Bước đầu tiên là đảo ngược những thay đổi về cơ thể của tuổi trung niêm. Đầu tiên là giảm cân. Việc này cải thiện bề ngoài, tăng sự hấp dẫn về tình dục và tính tự tin của người đàn ông, đồng thời cải thiện sức khoẻ của anh ta một cách đáng kể.

Công việc tiếp theo nhằm vào các tuyến nội tiết, cụ thể là bổ sung testosterone. Ngoài việc kiểm soát chức năng tình dục, hoóc môn này còn giúp ngăn ngừa sự tăng trọng, cải thiện trạng thái tinh thần của nam giới. Tuy nhiên, việc dùng nó phải có sự giám sát nghiêm ngặt của bác sĩ, nếu không sẽ gây ra rất nhiều tổn hại cho người dùng.

Tuyến thứ hai cần được lưu tâm là tuyến giáp trạng. Đây là máy điều hoà nhiệt của cơ thể, điều khiển nhịp độ đốt cháy thức ăn. Nếu tuyến giáp trạng hoạt động kém, một lượng lớn thức ăn bị biến thành mỡ. Khi cơ thể già đi, các tế bào của tuyến giáp trạng cũng già đi theo, toàn bộ nhịp độ hoạt động của cơ thể chậm lại. Sự hờ hững, trì độn, chán chường và béo phì bắt đầu xuất hiện. nếu những triệu chứng này là do sự suy nhược tuyến giáp trạng gây ra, việc bổ sung hằng ngày một lượng nhỏ hoóc môn sẽ đem lại hiệu quả không ngờ. Năng lực cũ chạy ào trở lại; giống như một chiếc đồng hồ chạy ngược chiều, bệnh nhân có vẻ và cảm thấy như mình đang lấy lại tuổi xuân.

Một tuyến nội tiết khác cũng cần được quan tâm đến trong giai đoạn mãn kinh ở đàn ông, đó là tuyến thượng thận. Sản phẩm quan trọng nhất của tuyến này đối với đàn ông là cortisone.

Năm tháng trôi qua, các cơ quan trong cơ thể bị thâm nhập bởi các mô nối hoặc mô sẹo, khiến khả năng hoạt động suy giảm. Việc bổ sung cortisone giúp chống lại các mô sẹo và tình trạng mất chức năng kèm theo. Chất này có thể gây những phản ứng phụ trầm trọng nên chỉ được dùng dưới sự kiểm soát của bác sĩ.

Tiếp theo, người đàn ông cần kiểm soát tất cả các bệnh tật nếu có. Sau đó, cần phục hồi hoạt động tình dục. Việc này được bắt đầu bằng một cuộc nói chuyện thẳng thắn với bác sĩ tâm lý để hiểu tường tận rằng bản chất tình cảm của một người đàn ông ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống tình dục của anh ta. Bác sĩ sẽ phân loại một số những mâu thuẫn về cảm xúc đặc trưng của thời kỳ. Với một nhà tâm lý bệnh học giỏi, điều kỳ diệu có thể xảy ra sau 56 cuộc nói chuyện.

Đôi khi việc "học lại về tình dục" lại có lợi ở giai đoạn này. Nếu các phản xạ về tình dục suy yếu vì không dùng đến, hành động thủ dâm tăng dần có thể là sự bắt đầu cho sự phục hồi khả năng giao hợp.

Để cho phương pháp trên trở nên hữu hiệu, người vợ cũng phải được phục hồi về mặt tình dục. Phụ nữ tuổi mãn kinh cần giảm thể trọng, bổ sung oestrogen, có thể phải quan tâm đến tuyến giáp trạng. Trong việc phục hồi hoạt động tình dục ở phụ nữ, phẫu thuật có thể đem lại nhiều kết quả. Việc tạo hình co nhỏ âm đạo có thể làm tăng khoái cảm tình dục lên rất nhiều. Có thể thực hiện một số cuộc phẫu thuật thẩm mỹ như tạo hình ngực,khuôn mặt, căng da, hút mỡ... để lấy lại dáng vẻ hấp dẫn.

Dĩ nhiên người phụ nữ cũng cần đến khám bệnh tại một bác sĩ về tâm lý. Việc "học tập lại về tình dục" cũng có thể cần thiết nếu hoạt động tình dục của cô ta sa sút một cách đáng kể.

Mục đích cơ bản của tiến trình phục hồi tình dục là nâng cao khả năng hưởng thụ hoạt động tình dục. Muốn vậy, cặp vợ chồng phải thường xuyên giao hợp bằng cả tấm lòng. Một khi khả năng hưởng thụ tình dục hoàn toàn trở lại, nó cần được thường xuyên củng cố. Nếu không, nó sẽ lại mất đi.

Hiệu quả sinh hoạt tình dục tuỳ thuộc vào một cơ cấu phả nhồi. Khi người chồng đem lại cho vợ sự thoả mãn, người vợ sẽ kích thích người chồng trở lại. Điều đó khuyến khích anh ta cố gắng nhiều hơn và khuyến khích cô ta đáp ứng một cách nhiệt tình hơn.Cường độ của lạc thú tình dục đối với nhau thường tăng hầu như vô giới hạn.

Sự phục hồi tình dục có ích cho những người độc thân không?

Chắc chắn là như vậy. Những người đã lập gia đình có nhiều cơ hội tiếp cận thường xuyên với hoạt động tình dục hơn (ít nhất cũng trên lý thuyết). Đối với một người độc thân, việc kiếm cho được một người bạn tình đôi khi là một điều quá phiền phức. Nếu tình dục bị lơ là, sự thích thú đối với tình dục sẽ giảm dần. Không bao lâu sau, khả năng giao hợp cũng giảm. Việc hành động tức thì và mãnh liệt có thể giúp phục hồi chức năng và lạc thú tình dục.

Tại sao nhiều bác sĩ không đem lại cho bệnh nhân cơ hội phục hồi hoạt động tình dục?

Có một số nguyên nhân. Trước hết, phần lớn các bác sĩ đều bận chữa trị cho những người "bệnh". Họ có thể quên rằng việc sớm mất khả năng sinh hoạt tình dục là một tình trạng bất thường và cần được chữa trị tức thì.

Thứ hai, hầu hết các bệnh nhân không yêu cầu điều họ muốn. Trong nhiều năm, bệnh nhân cứ tin rằng tình dục là cái cần phải đẩy lùi về quá khứ cho đến khi những thứ "quan trọng" khác trong cuộc sống đều đã được quan tâm đến. Một người bình thường hay có mặc cảm tội lỗi khi yêu cầu bác sĩ giúp đỡ về vấn đề tình dục.

Tuổi nào là quá trễ đối với việc phục hồi tình dục?

Thật khó trả lời. Nếu sao sức khoẻ tổng quát của người đó chưa bị huỷ hoại đến mức sinh hoạt tình dục trở thành điều không thể được, không có một giới hạn tuổi tuyệt đối nào cả. Những cuộc nghiên cứu thấu đáo mới đây trên những người lớn tuổi (hơn 70) đã cho thấy một số sự kiện đáng quan tâm. Người ta hoàn toàn có thể duy trì một cuộc sống tình dục năng động cho đến năm 80 tuổi hoặc hơn nữa, miễn sao đáp ứng được một vài đòi hỏi nhỏ. Trong tình trạng sức khoẻ tốt, các thành phần thiết yếu nhất là sự quan tâm thường xuyên đến tình dục và có một người bạn chăn gối biết hợp tác. Rõ ràng là người bạn tình càng biết hợp tác thì sự thích thú trong tình dục càng lớn. Một số công trình nghiên cứu cũng cho thấy, ở nhiều người, sau tuổi 75, sự quan tâm đến giới tính và sinh hoạt tình dục tăng. Một cuộc nghiên cứu khác lại khẳng định rằng, sau tuổi 45 ham muốn tình dục lại tăng mạnh hơn trước, nhất là ở phụ nữ.

Tại sao ham muốn tình dục tăng mạnh khi người ta trở nên già hơn?

Một trong các nguyên nhân là sau tuổi 40, các cơ quan sinh dục được giải thoát khỏi sự ức chế và áp lực xã hội nặng nề. Nhiều người đã loại bỏ được mặc cảm tội lỗi về tình dục (với tính cách thuần tuý là phương tiện đem lại sự khoái lạc). Những nỗi lo sợ về sự mang thai và bệnh hoa liễu đã biến vào hậu trường, khiến tâm tư trở nên thoải mái hơn. Ở tuổi này, những kỳ vọng xa xôi đã bắt đầu biến mất, nhiều người nhận ra rằng sự thoả mãn tình dục đầy đủ là cái mà chúng ta phải tìm kiếm.

Ở lứa tuổi này, người ta có nhiều thời gian rỗi hơn và dễ kiếm các bạn tình hơn. Họ cảm thấy không cần tuân thủ một áp lực xã hội nào như hồi ngoài 20 tuổi. Daniel kể:

"Hồi trẻ, tôi thường thắc mắc không biết mình còn có thể sinh hoạt tình dục khi bước vào tuổi 50 hay không. Bây giờ tôi đã 69 tuổi rồi, và thành thật mà nói, tôi thấy tiếc vì mình đã bỏ phí bao nhiêu cơ hội dành cho việc ấy khi còn trẻ. Hiện mỗi tuần tôi chỉ đến văn phòng luật sư vài ngày nên có thể dành nhiều thì giờ hơn cho những việc quan trọng. Tôi chưa bao giờ có nhiều bạn gái và thời gian thoải mái như bây giờ. Trước đây, việc qua một đêm với bạn gái trong motel (khách sạn cho người lái xe hơi) đã là một sự kiện trọng đại đối với tôi. Còn bây giờ, tôi có thể đi chơi xa cả tuần và không sợ ai thắc mắc.

Tôi không còn những lo lắng về áp lực bắt buộc phải kết hôn. Và điều mà tôi thích nhất là được đánh giá cao. Tôi luôn luôn thành thật cố gắng hết sức để làm điều tốt nhất cho bạn gái, và họ có vẻ nhận ra được điều này. Nhờ đó, tình hình lại càng tốt đẹp hơn nữa".