Irgendwie glaube ich, dass niemand in meinem Umfeld so richtig weiß, wie es mir so geht.

Ich bin so gut darin, eine Rolle zu spielen und ein großes Lächeln aufzusetzen.

Das mache ich oft gar nicht bewusst, es passiert irgendwie ganz automatisch.

Ich habe Angst davor, dass jemand denken könnte, ich sei zu schwach.

Zu kompliziert.

Ich will nicht anstrengend sein und andere mit meinen Problemen belasten.

Es ist einfacher, all diese vielen Emotionen, die in mir brodeln, zu verstecken und zu lächeln.

Aber gleichzeitig distanziere ich mich, werde zu jemandem, der nicht gerne über sich selbst spricht.

Ziehe mich lieber zurück, weil es nicht leicht ist, das Lächeln aufrecht zu halten.

Aus einer ungelesen Nachricht werden zwei, dann drei und immer mehr.

Und dann sind es so viele, dass das Antworten zur Qual wird und ich keine Kraft mehr habe.

Aber wenn ich eine Sache gelernt habe dann, dass Authenzität heilend ist und ich nicht lächeln muss, wenn mir nicht danach ist.

Ich darf wütend sein.

Traurig.

Gestresst.

Emotional.

Glücklich.

Ich darf Umstände machen und meine Gefühle so zeigen, wie ich sie erlebe.

Ihnen Raum geben, weil ich weiß, dass es mir am Ende hilft.

Noch kann ich die Maske noch nicht ganz absetzen.

Aber das ist in Ordnung.

Ich lerne es Schritt für Schritt.

Ich lächle immer noch viel, doch nicht um meine Tränen zu verstecken, sondern weil ich mir endlich die Erlaubnis geben habe zu zeigen, wie es in mir gerade aussieht und versuche glücklicher zu sein.

Auch wenn das nicht einfach ist.

Glücklich darüber zu sein, all das spüren zu dürfen und in Worte zur Sprache bringen zu können.