Ôm ngăn trở, đề cao ngăn trở năng lực chịu đựng

Đối mặt ngăn trở, mỗi người thái độ là khác biệt quá nhiều , có người hăng hái, có người tinh thần sa sút, có người lâm vào buồn rầu không chịu nổi tuần hoàn ác tính bên trong mà không thể tự thoát ra được, có người lại có thể cấp tốc chưa từng lương trong trạng thái nhảy ra càng thêm hăng hái tiến thủ. Có thể nói, ngăn trở là cuộc sống một khối đá thử vàng. Nước Pháp tổng thống trước mang cao nhạc nói:

"Ngăn trở, đặc biệt hấp dẫn người kiên cường. Bởi vì hắn chỉ có tại ôm ngăn trở lúc, mới có thể chân chính nhận biết mình."

Một người tại gặp phải ngăn trở sau, có thể sẽ không có cùng biểu hiện, có hăng hái, có tiêu cực. Nếu như từ tiêu cực phương diện đến xem, chủ yếu có phía dưới mấy loại biểu hiện:

Bản thân an ủi. Đối với chính mình thất bại hành vi tiến hành giải thích, lấy làm cho chính mình yên tâm thoải mái, loại người này vận dụng là a Q tinh thần thắng lợi pháp. Như một người trong công ty không có bắt được trọng dụng, thì cho là do lão bản của công ty không có tuệ nhãn, không có thưởng thức tài hoa của mình. Có thể thật có dạng này lão Tấm, nhưng nếu như ngươi thực sự là nhân tài, hắn nhất định có thể phát hiện ngươi tồn tại.

Bản thân huyễn tưởng. Nếu như tại trong thực tế cần không chiếm được thỏa mãn, liền ý nghĩ kỳ quái, đem chính mình đặt trong thế giới hư ảo, lấy tưởng tượng thành công để thay thế thực tế thất bại, từ trong nhận được khoái hoạt. Công kích người khác cùng bản thân. Một người tại lọt vào ngăn trở sau, sinh ra phẫn nộ cảm xúc, từ đó bày tỏ

Hiện ra hành động công kích. Như có người ghen tỵ người khác thành tựu, liền tìm cơ hội đổ tội hãm hại người khác, dùng cái này tìm kiếm trong lòng cân bằng. Nhưng cũng có người tại lọt vào trọng đại ngăn trở sau, đem đối tượng công kích chuyển hướng tự thân, thậm chí dẫn đến tự sát.

Bản thân kiềm chế. Một người chịu đến ngăn trở sau, dùng ý chí áp chế dục vọng của mình hoặc đau đớn trải qua Lịch, biểu hiện điềm nhiên như không có việc gì. Như việc làm không tốt, liền căn bản vốn không suy nghĩ nó, để thời gian đi làm yếu đi hết thảy.

Tại những này tiêu cực biểu hiện quá trình bên trong, có thể có người biểu hiện rất kịch liệt, mà có người chỉ là có nhỏ nhẹ khuynh hướng. Đây là cùng một người ngăn trở sức thừa nhận có liên quan, tức một người lọt vào ngăn trở lúc, miễn ở hành vi thất thường năng lực. Nếu như một người ngăn trở sức thừa nhận mạnh, cái kia ngăn trở đối với hắn tới nói, có thể chỉ là một lần khảo nghiệm nho nhỏ, hắn sẽ tiếp tục kiên cường, bất khuất mà phía trước Tiến; Nếu như một người ngăn trở sức thừa nhận yếu, cái kia ngăn trở đối với hắn tới nói chính là đả kích trí mạng, trường kỳ đều không thể thoát khỏi, từ đây có thể liền ý chí tinh thần sa sút, đồi phế uể oải, không gượng dậy nổi. Ngăn trở lớn nhỏ là một người tiếp nhận năng lực một cái trắc nghiệm, đồng thời, phương diện khác nhau ngăn trở đối với một người tiếp nhận năng lực cũng có nhất định ảnh hưởng. Có người có thể chịu được sinh hoạt, việc làm, trong học tập nghiêm trọng ngăn trở, nhưng lại không thể chịu đựng lòng tự trọng bị tổn thương; Có người có thể chịu được người khác vũ nhục, nhưng đối mặt hoàn cảnh chướng ngại lại lo nghĩ bất an, chán ngán thất vọng. Nhưng mặc kệ từ chỗ nào một cái phương diện đến xem, ngăn trở năng lực chịu đựng lớn nhỏ, phản ứng một người tâm lý tố chất cùng khỏe mạnh trình độ.

Cẩn thận phân tích tạo thành mọi người đối với ngăn trở năng lực chịu đựng khác biệt nguyên nhân chủ yếu có phía dưới mấy cái:

1. Sinh hoạt mục tiêu khác biệt

Nói như vậy, có chính xác sinh hoạt mục tiêu, tiếp nhận ngăn trở năng lực liền mạnh.

Ngăn trở sẽ cho mọi người mang đến đau đớn, nhưng một người chỉ cần xác lập chính xác mục tiêu, mặc kệ gặp phải bao lớn ngăn trở đều biết dũng cảm hướng về cố định mục tiêu đi tới. Chính xác sinh hoạt mục tiêu, là tinh thần của người ta trụ cột. Nó có thể kích thích lên mọi người phấn đấu dũng khí cùng lực lượng khổng lồ, đi chiến thắng khó khăn cùng chinh phục ngăn trở. Chính như có người tại đau đớn ngoài có thể hăng hái cố gắng, từ đó làm cho mình tại trên sự nghiệp có chỗ thành tích. Mãnh liệt sự nghiệp tâm trở thành trong lòng mọi người một cây vô hình mà cường đại trụ cột tinh thần. Có nó, liền có chống lại ngăn trở năng lực, liền có thể sinh ra vì sự nghiệp mà hiến thân tinh thần.

Bị người ca tụng là Nhạc Thánh nước Đức làm Khúc gia Beethoven, trong cuộc đời liên tục gặp gặp trắc trở, nhất là tai điếc đối với hắn đả kích thảm trọng nhất. Cái này đả kích từng khiến cho hắn đau đớn phải quan ở trong phòng không muốn cùng người gặp mặt. Nhưng mà, không cam lòng lùi lại từ đây giới âm nhạc mãnh liệt tín niệm, khiến cho hắn một lần nữa tỉnh lại, hơn nữa phát ra "Muốn bóp chặt vận mệnh cổ họng " Kiên cường tiếng rống. Hắn tại sáng tác lúc, cắn một cây gậy gỗ đỉnh, đem một chỗ khác cắm ở dương cầm cộng minh trong rương để nghe âm. Khí thế hùng vĩ hòa âm thấm vào Beethoven bên tai điếc vật lộn vết tích.

Đã mất đi chính xác phương hướng đi tới, cũng liền đã mất đi cường đại trụ cột tinh thần. Một khi tao ngộ ngăn trở, thường thường sẽ khuyết thiếu dũng khí cùng nghị lực, tại buồn khổ bên trong trường kỳ không thể tự thoát ra được. Bọn hắn bi quan, tiêu tan Nặng, cuối cùng chỉ có thể nhìn qua xa xa người đi trước bóng lưng ngừng chân thở dài. Kết quả, thời gian đang thở dài bên trong lặng lẽ chạy đi, trưởng thành chí hướng cũng theo tiếng thở dài tiêu thất. Tóm lại, ngăn trở có thể bồi dưỡng cường giả, nhưng cũng có thể thôn phệ ý chí bạc nhược giả.

2. Thái độ sinh hoạt khác biệt

Thái độ chỉ người cử chỉ thần sắc, đối với chuyện cách nhìn cùng chọn lựa hành động. Bình thường nói đến, có lạc quan hướng lên thái độ sinh hoạt người, tiếp nhận ngăn trở năng lực liền mạnh. Trong lịch sử, khác biệt xã hội đều sinh ra một nhóm vì hậu nhân ca tụng nhân vật ưu tú. Trong bọn họ có nhà khoa học, chính trị gia, nhà cách mạng, thi nhân, học giả...... Cứ việc tại đặc định xã hội lịch sử trong hoàn cảnh, bọn hắn phân biệt đóng vai lấy khác biệt xã hội nhân vật, có riêng phần mình sinh hoạt mục tiêu, nhưng từ cuối cùng hi vọng mục tiêu cùng thái độ sinh hoạt nhìn lên, bọn hắn một đời chỗ truy cầu hiến thân là vì nhân loại tạo phúc sự nghiệp.

Nhà phát minh Edison tại phát minh đèn điện quá trình bên trong, thất bại 1200 nhiều lần, cuối cùng lấy được thành tựu. Làm hắn chịu đến người khác chế giễu lúc, hắn lạc quan nói, ta cũng không cho rằng chính mình là thất bại , bởi vì ta phát hiện 1200 nhiều loại không thể xem như dây tóc tài liệu. Phía trước Liên Xô anh hùng Alexeevich Ostrovsky, chịu đựng lấy hai mắt mù cùng tứ chi tê liệt mang tới cực lớn đau đớn, đi qua cùng bệnh ma ương ngạnh vật lộn, cuối cùng hoàn thành hai bộ văn học kiệt tác. Hắn tại tự truyện trung sinh động địa biểu đạt chính mình nhân sinh thái độ: "Thể lực của ta cơ hồ tiêu hao hầu như không còn, trên thân còn dư lại, chỉ có mãi mãi không tắt thanh xuân sức sống cùng vì đảng và giai cấp vô sản làm một chút hữu ích công tác mãnh liệt nguyện vọng " .

3. Sự từng trải cuộc sống khác biệt

Sự từng trải cuộc sống tạo thành sinh hoạt kinh nghiệm. Khi mọi người nghe, nhìn , kinh nghiệm nhiều chuyện, đặc biệt là trải qua thất bại, buồn khổ sinh hoạt thể nghiệm, sinh hoạt kinh nghiệm cũng liền phong phú. Bình thường đến Giảng, sự từng trải cuộc sống nhiều ít, quyết định một người tiếp nhận ngăn trở năng lực mạnh yếu. Tại cùng một ngăn trở trước mặt, kinh nghiệm thiếu người trẻ tuổi sẽ đem nó coi là kinh đào hải lãng, không cách nào chống cự; Nhưng một cái dãi gió dầm sương lão nhân có thể chỉ là coi nó là làm một đầu róc rách dòng suối nhỏ.

Mặt khác, kinh nghiệm cuộc sống phải chăng khúc chiết, cũng đồng dạng quyết định một người tiếp nhận ngăn trở năng lực mạnh yếu. Một cái từ nhỏ đi qua nghịch cảnh ma luyện người, sau khi thành niên sẽ càng tích cực thích ứng hoàn cảnh, bởi vì cái gọi là "Gian khổ khốn khổ, ngọc ngươi tại thành " . Một người khi còn bé chịu qua gian khổ ma luyện, biết được trong sinh hoạt có nghịch cảnh, long đong, khó khăn, biết được những thứ này cùng lao động, chảy mồ hôi, trên tay mài kén là không phân ra, chuyện này với hắn sau này phát triển là rất có ích lợi .

4. Chuẩn bị tâm lý khác biệt

Nếu như một người đối với ngăn trở sớm đã có thấy trước, có đầy đủ chuẩn bị tư tưởng, tùy thời chuẩn bị nghênh đón khó khăn cùng ngăn trở, vậy hắn tiếp nhận ngăn trở năng lực liền mạnh. Trái lại, nếu như một người đem sự tình gì đều suy nghĩ phải thuận buồm xuôi gió, mong đợi mọi chuyện vừa lòng đẹp ý, đối với cuộc sống bên trong có thể sinh ra khó khăn cùng vấn đề không có chút nào chuẩn bị tư tưởng, vậy hắn tại gặp phải ngăn trở lúc liền sẽ khó có thể chịu đựng.

5. Tình trạng cơ thể khác biệt

Thân thể là tiếp nhận gian khổ cuộc sống và tinh thần hành hạ căn bản nhất cam đoan. Tình trạng cơ thể khác biệt, đối với ngăn trở năng lực chịu đựng cũng sẽ không cùng. Ở phía trước mấy cái điều kiện giống nhau tình huống phía dưới, một cái thân thể cường tráng người, đối với ngăn trở năng lực chịu đựng liền sẽ mạnh chút; Tương phản, một cái thân thể không được tốt người, đối với ngăn trở năng lực chịu đựng liền sẽ kém chút. Tại trong sinh hoạt thường thường nhìn thấy có chút dài kỳ ôm bệnh người, gặp phải một chút chuyện nhỏ liền nổi trận lôi đình, loạn phát tỳ khí.

6. Nhận được trợ giúp cùng ủng hộ tình huống khác biệt

Làm một người lọt vào ngăn trở thời điểm, mọi người xung quanh là đồng tình cùng trợ giúp thái độ, vẫn là cười trên nỗi đau của người khác, bỏ đá xuống giếng thái độ, trực tiếp ảnh hưởng hắn đối với ngăn trở năng lực chịu đựng. Nếu như gặp phải ngăn trở lúc nhận được người khác lý giải cùng trợ giúp, cái kia sinh ra cảm giác thất bại có thể sẽ vì vậy mà nhận được yếu bớt. Gặp khó tâm linh sẽ tái tạo chiến thắng khó khăn lòng tin cùng dũng khí. Nếu như ngươi trong lúc làm việc có một cái tốt đẹp hoàn cảnh, vậy ngươi đang làm việc quá trình bên trong cũng liền có thể thuận lợi gấp trăm lần. Chính như phía trước Liên Xô tác gia Alexeevich Ostrovsky nói tới: "Cùng sự nghiệp, cùng đấu tranh, có thể khiến mọi người sinh ra chịu đựng hết thảy sức mạnh."

拥抱挫折，提高挫折承受能力

面对挫折，每个人的态度是迥然不同的，有人积极、有人消沉，有人陷入苦恼不堪的恶性循环中而不能自拔，有人却能迅速从不良状态中跳出来更加奋发进取。可以说，挫折是人生的一块试金石。法国前总统戴高乐说：

"挫折，特别吸引坚强的人。因为他只有在拥抱挫折时，才会真正认识自己。"

一个人在遇到挫折后，可能会有不同的表现，有的积极，有的消极。如果从消极方面来看，主要有以下几种表现：

自我安慰。对自己失败的行为进行辩解，以使自己心安理得，这种人运用的是阿Q的精神胜利法。如一个人在公司里没有得到重用，则归因于公司的老板没有慧眼，没有赏识自己的才华。也许真有这样的老 板，但如果你真是人才，他一定能够发现你的存在。

自我幻想。如果在现实中的需要得不到满足，便想入非非，将自己置于虚幻的世界之中，以想象成功来代替现实的失败，从中得到快乐。攻击他人和自我。一个人在遭到挫折后，产生了愤怒情绪，从而表

现出攻击行为。如有的人嫉妒别人的成就，就寻找机会栽赃陷害他人， 以此寻找心理上的平衡。但也有的人在遭到重大挫折后，将攻击对象转向自身，甚至导致自杀。

自我压抑。一个人受到挫折后，用意志压制自己的欲望或痛苦经 历，表现得若无其事。如工作不好，就根本不去想它，让时间去冲淡一切。

在这些消极表现的过程中，可能有的人表现得很激烈，而有的人只是有轻微的倾向。这是跟一个人的挫折承受力有关的，即一个人遭到挫折时，免于行为失常的能力。如果一个人的挫折承受力强，那挫折对他来讲，可能只是一次小小的考验，他会继续坚韧不拔、百折不挠地前 进；如果一个人的挫折承受力弱，那挫折对他来讲就是致命的打击，长期都无法摆脱，从此可能就意志消沉，颓废沮丧，一蹶不振。挫折的大小是一个人承受的能力的一个测验，同时，不同方面的挫折对一个人承受的能力也有一定的影响。有的人能忍受生活、工作、学习中的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到的伤害；有的人能忍受别人的侮辱，但面对环境的障碍却会焦虑不安，灰心丧气。但不管从哪一个方面来看，挫折承受能力的大小，反映了一个人的心理素质和健康水平。

仔细分析造成人们对挫折承受能力不同的原因主要有下面几个：

1. 生活目标不同

一般来说，具有正确的生活目标，承受挫折的能力就强。

挫折会给人们带来痛苦，但一个人只要确立了正确的目标，不管遇到多大挫折都会勇敢地朝着既定的目标前进。正确的生活目标，是人的精神支柱。它能够激发起人们奋斗的勇气和巨大的力量，去战胜困难和征服挫折。正如有的人在痛苦之余能发奋努力，从而使自己在事业上有所建树。强烈的事业心成为人们心目中一根无形而又强大的精神支柱。有了它，就有了抗御挫折的能力，就能产生为事业而献身的精神。

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出 了"要扼住命运的咽喉"的坚强吼声。他在创作时，咬住一根木棒顶端， 将另一端插在钢琴的共鸣箱内借以听音。气势雄伟的交响曲渗透着贝多芬与耳聋搏斗的痕迹。

失去了正确的前进方向，也就失去了强大的精神支柱。一旦遭遇挫折，往往会缺乏勇气和毅力，在苦闷中长期不能自拔。他们悲观、消 沉，最后只能望着遥遥领先者的背影驻足长叹。结果，时间在叹息中悄悄溜走，成长的志向也随着叹息声消失。总之，挫折能造就强者，但也能吞噬意志薄弱者。

2. 生活态度不同

态度指人的举止神情，对事情的看法和采取的行动。一般说来，有着乐观向上的生活态度的人，承受挫折的能力就强。在历史上，不同的社会都产生了一批为后人称颂的优秀人物。他们中有科学家、政治家、革命家、诗人、学者......尽管在特定的社会历史环境中，他们分别扮演着不同的社会角色，有着各自的生活目标，但从总的理想目标和生活态度上看，他们一生所追求献身的是为人类造福的事业。

发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了1200多次，终于取得了成就。当他受到别人的嘲笑时，他乐观地说，我并不认为自己是失败 的，因为我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。前苏联英雄奥斯特洛夫斯基，忍受着双目失明和四肢瘫痪带来的巨大痛苦，经过和病魔的顽强搏斗，终于完成了两部文学巨著。他在自传中生动地表达了自己的人生态度："我的体力几乎消耗殆尽，身上所剩下的，唯有那永不熄灭的青春活力和为党和无产阶级做一些有益工作的强烈愿望"。

3. 生活阅历不同

生活阅历形成生活经验。当人们听的、看的、经历的事情多了，特别是经历过失败、苦闷的生活体验，生活经验也就丰富起来。一般来 讲，生活阅历的多寡，决定了一个人承受挫折的能力的强弱。在同一挫折面前，经历少的年轻人会把它视为惊涛骇浪，无法抵御；但一个饱经风霜的老人可能只是把它当作一条潺潺小溪。

另外，生活经历是否曲折，也同样决定了一个人承受挫折的能力的强弱。一个从小经过逆境磨炼的人，成年后会更积极地适应环境，正所谓"艰难困苦，玉汝于成"。一个人在小时候经受过艰苦磨炼，懂得生活中有逆境、坎坷、困难，懂得这些与劳动、流汗、手上的磨茧是分不开的，这对他以后的发展是很有帮助的。

4. 心理准备不同

如果一个人对挫折早有预见，有足够的思想准备，随时准备迎接困难和挫折，那他的承受挫折的能力就强。反之，如果一个人把什么事情都设想得一帆风顺，期望事事称心如意，对生活中可能产生的困难和问题毫无思想准备，那他在遭受挫折时就会难以承受。

5. 身体状况不同

身体是承受艰苦生活和精神折磨的最根本保证。身体状况不同，对挫折承受能力也就不同。在前面几个条件相同的情况下，一个身体强壮的人，对挫折的承受能力就会强些；相反，一个身体欠佳的人，对挫折的承受能力就会差些。在生活中常常看到有些长期抱病的人，遇到一点小事就火冒三丈，乱发脾气。

6. 得到帮助和支持的情况不同

当一个人遭到挫折的时候，周围的人们是同情和帮助的态度，还是幸灾乐祸、落井下石的态度，直接影响他对挫折的承受能力。如果遇到挫折时得到别人的理解和帮助，那所产生的挫折感可能会因此而得到减弱。受挫的心灵会重塑战胜困难的信心和勇气。如果你在工作中有一个良好的环境，那你在工作的过程中也就能顺利百倍。正如前苏联作家奥斯特洛夫斯基所说："共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。"