Sziasztok skacok ma hoztam nektek egy segítségetfeszültség levezetésre. A suli munka, érettségi és egyéb problémák megviselnek minket. Tudom , hogy néha ellégé  kitudunk mindenenn akadni , és a bennünk megragadt düht másokon , valaki fontososn vezetjük le, ennek elkerülése érdekében hozzom nektek ezt a kis bejegyzést. Remélem nektek s használni fog ahogy nekem is szokott, amikor van időm ezekre. Na akkor lássuk csak a módszereket.

Mindkettőhőz szükséges,hogy egyedül legyetek a szobátokba és csend vegyen körül benneteket,ha ez meg van hunyjátok be a szmmeteket , lazítsátok el az izmaitokat és képzeljétek el azt a helyet ahol a legjobban eltudtok lazulni. Ez a hely lehet kitalált vagy valós csak a z a lényeg , hogy ha ott vagytok érezzétek azt, hogy feltöltöttök és kipihentek vagytok.Nos az egyiknél amit szoktam alkalmazni ,ahhoz néha bevonnulok a fürdöbbe engedekegy kád vízet a kád köré illat gyertyákat teszek meggyújtom őket , valaki leoltja a villanyt és csak lazítok. Ha ezt havonta egyzseer elvégzétek annak meglesz a hatása. A másikhoz peddig elég ha bezárkozol a szobádba , elfekszel  , behunyod a szemed és hagyod ,hogy a képzeleted szárnyaljon és elvigyen arra a helyre , ami számodra a nyugalom a  szigete.

Ha esetleg , sose tudsz otthon egyedül lenni , akkor ha tudsz hétvégénte , menj ki a természetbe és hidd el csodás érzés. Nincs jobb mint a természet hangjait hallgatva sétálni vagy sportolni. Ha kint vagytok , nem éreztek ,se fájdalmat ,se dühöt, csak boldogságot és nyugalmat,

Mára ennyi voltak. A héten talán kaptok új részet az ff-be sziasztok.