Lo lắng

                        khác với lo nghĩ
___________________________________________

Lo nghĩ là để giải quyết vấn đề

còn lo lắng chỉ là nỗi bất an trong lòng.

Ví dụ để vào được một công ty tốt

lo nghĩ là khi ta suy tính về các phương án

làm sao để chuẩn bị phỏng vấn cho thật tốt.

Thế nhưng

muốn vào được công ty tốt

mà cứ tưởng tượng ra đủ điều

rồi cho rằng mình sẽ không thể với tới công ty đó được, ấy chính là lo lắng.

Mỗi khi nỗi lo lắng đã lớn lên rồi

thì dù có tự nhủ bản thân " không được nghĩ về nó nữa "

cũng không cách nào có thể khiến nỗi lo ấy giảm bớt được.

Tuy nhiên, ta có thể biến lo lắng thành lo nghĩ.

Ví dụ, bạn muốn xin việc vào một công ty

nhưng số người cần tuyển lại quá ít

nếu bạn lo lắng làm sao để vào được công ty đó

thì hãy tập trung lo nghĩ tìm phương án để được tuyển chọn.

Trước mắt là kì thi bắt buộc phải qua

nếu bạn lo lắng nhỡ trượt thì biết làm sao

thì hãy tập trung lo nghĩ tìm phương án để nhất định đậu.

Ta chẳng thể nào suy nghĩ về nhiều chuyện một lúc

vậy nên nếu tập trung lo nghĩ thì lo lắng sẽ tan đi.

Cũng như khi nghĩ về người mình thích

sẽ chẳng thể nào cùng lúc nghĩ về người mình không ưa.

Tuy vậy dù có lo nghĩ đến đâu

thì có những việc lúc này mình có thể làm được và không thể làm được.

Tức là dù có lo lắng về điều đó đi chăng nữa thì cũng chẳng thể thay đổi được điều gì.

Tôi cũng lo lắng rất nhiều điều.

Và rồi tôi chẳng cố gắng một điều gì

cứ thế ngồi một chỗ mà lo lắng không yên

và kêu ca mệt mỏi vì phải lo lắng quá nhiều

Chẳng khác gì việc giữa ngày đông giá rét mà mặc mỗi manh áo mỏng

rồi liên tục kêu ca rét quá.

Nếu thậm chí còn chẳng buồn lo nghĩ

chỉ cứ thế sống mà chẳng nghĩ ngợi gì

vậy cũng được, nhưng...

Sống mà không có suy nghĩ

thì ta sẽ chẳng biết được mình đã gây ra lỗi lầm gì

với một ' tôi ' đáng lẽ đã có cơ hội trưởng thành hơn bằng những suy nghĩ tính toán.

Đối với chúng ta, lo nghĩ

là điều cần thiết để xây dựng một bản thân tốt đẹp hơn

nhưng lo lắng chính là kẻ trộm giấu mặt đánh cắp thời gian hiện tại của mình.

Đương nhiên những điều bạn đang lo lắng lúc này

phần lớn đều là những chuyện đáng để lo lắng

nên cũng có thể bạn chẳng có cách nào để thoát ra khỏi nỗi âu lo.

Vậy nhưng rõ ràng ngay cả khi bạn giải quyết được mối lo này

thì chắc chắn mối lo khác sẽ lại đến.

Lo lắng cũng giống như bệnh rung chân, hay đi giày giẫm gót là một thói quen xấu cần được sửa đổi.

Sẽ rất khó để sửa được tật xấu ngay lập tức

nhưng cứ từng bước khắc phục, rồi bạn sẽ thay đổi được rất nhiều điều.

                             -------------

Hồi còn bé, đêm ngủ trong căn nhà tối om của bà ở quê

bỗng có thứ gì đó chạm vào chân tôi.

Tôi giật mình hoảng sợ

thức trắng cả đêm để lo lắng đoán xem đó là thứ gì.

Cho đến tận khi trời sáng, tôi mới phát hiện ra đó chỉ là một chiếc mũi nhỏ rơi xuống.

Tôi đã lo lắng người đó sẽ khiến tôi tổn thương.

Tôi đã lo lắng giấc mơ của mình sẽ không thể trở thành hiện thực.

Tôi đã lo lắng con đường mai này mình đi cũng sẽ vô cùng mệt mỏi.

Thế nhưng khi mọi chuyện qua đi, những điều tôi lo lắng đều không xảy ra

ngay cả với chuyện đã xảy ra thì so với những lo lắng của tôi

cũng chỉ nhỏ bé như chiếc mũ rơi ngày nào và không có gì đáng sợ.

Bạn đã trải qua một ngày vất vả rồi

mong rằng chút thời gian một mình ít ỏi này

đừng khiến bạn mệt mỏi thêm vì những âu lo không đáng có nữa.