¡Bienvenidos a este hermoso Manual (¿Manuel?)! Para todos aquellos que se olvidan de cómo se hace lo más importante de esta vida: Respirar. Porque si respiras, significa que estás vivo, y NO HAY NADA MEJOR QUE ESO, salvo quizás un buen batido de chocolate en verano, pero ese es otro tema. PORQUE PARA TOMARTE EL BATIDO TIENES QUE ESTAR VIVOOO.

Así que, no se me vayan a morir, gente, ¿vale? 

Ya se dijo en el Consejo de Vida Número Nueve, pero ahora voy a repetirlo aquí, por si alguien necesita saber cómo respirar y se olvidó de algo al nacer. Sea por Andy, así que, IslandTrooper, esto es para ti xD. (cuando digo algo lo hago).

PASO 1.

Coges aire. Puedes hacerlo por la nariz, normalmente, o por la boca. El caso es que succionas aire, lo ASPIRAS, ¿sí? El aire se mete en tus pulmones (se debe ir a los pulmones, no a otro sitio), sientes cómo se te mete.

Sabes que lo haces correctamente si notas que empiezas a hincharte como un globo, en ese caso relaja un poco los decibelios, no hay que pasarse.

CÓMO se coge el aire:

Se abre el diafragma, expandiendo los pulmones y la caja torácica, y ésto crea una corriente de aspiración por las fosas nasales haciendo que te entre aire y llene tus pulmones... 

¿Captado?

PASO 2.

Una vez has aspirado el aire y no has salido volando o reventado, el siguiente paso es dejarlo ir. Todo el aire que contienes dentro de tus pulmones, lo echas fuera, igual pero a la inversa, desinflandote por la boca o la nariz. ¿Sí?

Tampoco te quedes más seco que el palo una escoba, todo en su justa medida. Tomas aire, lo dejas ir.

PASO 3. 

Repetir el paso 1 y el paso 2 consecutivamente, de forma rítmica, seguida, normal, relajada, y sin parar. Renovando el aire, entra, sale, entra, sale, ¿lo vas pillando, no? eso espero. 

Y pues... creo que no hay mucho más que decir. ES ALGO BÁSICO POR FAVOR, ¿QUÉ QUERÍAIS?

Espero, mis queridos amigos, que os haya sido útil y todo eso, y que sepáis cómo respirar correctamente, y que no os muráis. ¿Sí?

Ahora un plus extra:

MORIRSE NO ES SANO :D

X favor, es q no veis que ya voy para doctora? Si ni tendré que estudiar, ya nací con la licenciatura médica. ejemejem.

Pues eso, que morirse no es nada sano, beibis, así que no os olvidéis de respirar, no os matéis de ningún modo ni dejéis que nada de nada os mate, comed frutita (sobretodopiña), y bebed agüita mineral natural de manantial.

Se despide una muy inteligente doctora troglodita ;)

AI LOF UUUUUUUUUU

(no lo amo, LO ADORO).

ʎǝluɐɹ⅁ ɐɹɐɥp∀