Ngày xưa các mẹ ăn uống sạch, không tiếp xúc nhiều hóa chất, tầm 15-18t các mẹ mới dậy thì, nên mụn hầu hết đều không nhiều thậm chí còn không có.
Nhưng chúng ta bây giờ, một số em thì 9t đã kinh qua, dù chưa bao giờ uống coca, ăn ít hay dị ứng với ớt thì không khí và tia bức xạ cũng bức các em "trồng mụn". Bạn nào đề kháng tốt, cơ địa tốt thì mãi lên cấp 3, đại học mới có (thường là các bạn nam, ít nữ) và lúc đó mọc chi chít như cà chua được mùa. Mặt 'ong đốt' (to)nhìn khủng bố, 'muỗi đốt' chi chít thì kinh dị, không muốn gặp ai, hãi soi gương, chụp ảnh. Tin mình mình trải qua rồi. Mình trải qua nó với vô số hóa chất kể cả rác rưởi từ thiên nhiên cũng đáp lên mặt. Sau quá trình thí nghiệm bản thân thất bại mình cuối cùng rút ra kết luận vào đúng lúc hết mụn. Giờ thì qua rồi. ^.^

1 Chưa/ sắp có mụn

Tự trang bị tinh thần đi các bạn. Dù ít hay nhiều thì các bạn cũng sẽ dính thôi nên hãy trang bị kiến thức đi.

_ Bạn phải đảm bảo cơ thể 'mát', uống nhiều nước, nếu không chống nổi chán nản, có thể thay bằng nước chanh, bạc hà, đỗ, đậu nành nhưng phải nhạt, không cho quá nhiều đường tránh phản tác dụng. Uống > 1.5l nước mỗi ngày

_Mát bên trong thoáng bên ngoài, sử dụng các xà phòng tự làm từ bạc hà, có một số nơi bán mình biết rất tốt như Cococherry Hà Nội hoặc Mèoheo ở tp Hồ Chí Minh.

_Lúc này bạn chưa nên rửa sữa rửa mặt, chỉ cần nước sạch thôi, đặc biệt nên rửa sau khi từ bên ngoài về. Sáng rửa mặt với nước mát, tối với nước ấm, rất tuyệt vời đấy. Nước mát làm se khít lỗ chân lông, tỉnh táo, nước ấm sẽ làm nở thoáng lỗ chân lông, thư giãn thoải mái.

_ Nhớ giặt sạch khăn mặt thường xuyên. Khi khăn mặt không còn mềm mịn, nhanh khô, cứng, đổi mới đi. Đừng vì lười mà cho khăn vào máy giặt. Nên dùng khăn mềm, dùng lướt, tức thấm nhẹ nhàng cho khô nước, không nên kì, chà sát mặt.

_ Tập sống xa tương ớt đồ ngọt đi, không cần dứt khoát tình cảm ngay đâu, mỗi ngày ăn ít đi là được. Nên ăn tương ớt nhà làm hơn là ớt đóng chai.

_ Hè nóng nên tắm hai lần. Ở đâu nhiều mồ hôi y như rằng chỗ đó da nhờn nhờn, mụn tràn thịt ( trừ nak).
+ Bạn nào lớn tuổi thì nên uống trà xanh đi nhá, trà thật chứ không phải trong chai nhựa đâu nhá.

2 Có mụn nhưng vẫn tự tin

_Đến lúc này nên đắp mặt đi. Nhưng là trái cây hoàn toàn nhé, chưa nên trộn lẫn gia vị vội. Thái lát mỏng thôi rồi đắp lên mặt khoảng 15'. Kinh điển là dưa chuột, tươi càng tốt, mấy quả mềm mềm thì cần cân nhắc, nhũn, ủng thì miễn. Ngoài ra thì còn có cà chua, khoai tây chưa mọc mầm. Có thể cho xay sinh tố rồi đắp mặt.

_Tuân thủ chặt chẽ những điều trên. Đây là thời điểm quyết định mụn sau này nhiều  hay ít.

_Uống nước đều đặn

3 Mụn tràn bờ

_ Cuống quá, chắc chắn quyết tâm chăm chỉ xóa bỏ mụn: bạn cần có bột quế và mật ong. Bột quế có thể mua ở những cửa hàng thuốc bắc, hoặc nơi mà các mẹ mua chè từ trong chợ.

+Cách làm: 3 thìa cà phê (tps) mật ong một thìa tps bột nghệ khuấy đều lên rồi cho vào lò vi sóng 30s ( nhà mình không có lò vi sóng nên mình co hỗn hợp vào bát con rồi đặt trong bát to hơn đổ nước nóng vào) bột lúc này không sệt, rất nóng, có bong bóng nhỏ nổi lên, màu nâu đậm hơn trước. Rồi đắp lên mặt 10~13'.
+Chú ý: Vì bột quế rất nóng nên khi đắp lên mặt rát bỏng. Nếu bạn nào làm theo mình (ko dùng lò vi sóng) thì đừng dùng nước đun sôi, ấm vừa nhẹ thôi.
       . Hỗn hợp này không làm mụn nhỏ đi mà ngược lại làm mụn chín nhanh, thậm chí còn làm bạn trông xấu hơn trước nhưng chỉ hơn một tuần là mụn chết hết. Bạn cần tuân thủ chặt chẽ như 1 để mụn mới không mọc lên.
        . Như mình nói trong khi dùng hỗn hợp này mụn sẽ trưởng thành 'kích đại' khuyên bạn nên dùng trong tuần nghỉ lễ, tránh ra đường

_ Cách 2: Dùng thuốc. Thuốc T3 Mycin bôi lên vùng mụn sau khi tắm, rửa. 1 ngày 2 lần, dùng gần 2 tháng là khỏi. Khi dùng thuốc này không nên dùng bất kì sản phẩm sữa rửa mặt nào khác. Hiệu quả nhất và an toàn nhất.
+Tác dụng phụ: da hơi nhờn

_ Cách 3: Dùng bột nghệ. 1 thìa bột nghệ+ 2 thìa sữa ấm (sữa ko đường nhé). Thìa ở đây tùy theo số lượng hỗn hợp bạn cần nhé. Thoa lên vùng mụn, để 10~13' thì rửa với nước ấm. Cách này hiệu quả chậm, nhưng tốt, chỉ mỗi tội là da vàng khè ra. Mình dùng hỗn hợp này ở lưng là tốt nhất. Dùng xong da mịn lắm, nhưng tại nó vàng quá nên hè mình không dùng (còn đi bơi nữa ).
+ Có thể thay thế bằng tinh bột nghệ, hiểu quả tốt hơn, da không bị vàng. Nhưng rất khó tìm được nguồn đảm bảo và giá thánh chát.

_Cao bí đao: hiệu quả tương tự như bột quế.

4 Mụn hiếm khi ghé thăm.

Hết mụn mình vẫn dưỡng da đều đặn như trên thì nửa tháng sau mình không dùng hỗn hợp hay thuốc nữa, trở lại chế độ ăn uống bình thường. Cũng có đôi lúc mất kiềm chế ăn đồ nóng quá độ mụn nổi một ít nốt li ti, lúc lại chỉ nổi một cái to tướng mình dùng hỗn hợp bột quế với mật ong. Khổ, nóng lắm bạn ạ T.T

Hết mụn rồi giờ mình mới dám để ý đến cái khác: Chống nhờn da ( hậu mụn dây bạn), thu nhỏ lỗ chân lông, làm mịn da, làm trắng...