Ein Aufenthalt in einer Psychiatrie steht an? Vor allem beim ersten Mal kann es sehr furchteinflößend sein, sich in ein komplett fremdes Umfeld zu begeben, in dem man meist völlig alleine ist.

Dieses Kapitel hilft vielleicht dabei, die Angst etwas zu lindern und sich besser auf den Aufenthalt vorzubereiten.

Disclaimer:
Jede Psychiatrie ist anders. Die Regeln variieren von Station zu Station und auch der Alltag kann sich stark unterscheiden. Die Informationen hier sind also nur ein grober Richtwert.

Was man mitnehmen sollte:

• genügend Kleidung für die Dauer des Aufenthalts
Viele Stationen bieten die Möglichkeit, Wäsche vor Ort gegen einen geringen Centbetrag zu waschen. Wenn du dir nicht sicher bist, sieh auf der Website nach oder rufe auf Station an und frage nach

• Beschäftigungsmöglichkeiten
Viele Stationen haben kein WLAN, strenge Fernsehregeln und erlauben keine technischen Geräte. Je nach Station gibt es am Tag nicht viele Therapien und spätestens am Wochenende musst du Wege finden, dir die Zeit zu vertreiben. Manche Stationen haben eine Sammlung an Büchern und Gesellschaftsspielen zur Verfügung. Das ist aber nicht immer so. Um sicherzugehen, nimm dir selbst ein paar Bücher und Spiele mit, die du dann mit deinen Mitpatienten spielen kannst.

• Snacks
Hier kommt es wieder stark auf die Station an, aber offene Stationen deren Schwerpunkt nicht gerade auf Essstörungen liegt, haben in der Regel eine Patientenküche mit Kühlschrank, in dem man Nahrungsmittel lagern kann. Da das Krankenhausessen meistens nicht so der Wahnsinn ist, kann es gut sein, sich mit ein paar Snacks einzudecken.

• persönliche Gegenstände
Vor allem wenn man mehrere Monate bleibt, fehlt einem vielleicht die Familie oder das Zuhause. Mit persönlichen Gegenständen wie eigener Bettwäsche, Kuscheltieren oder Fotos kann man sich die ungewohnte Umgebung angenehmer gestalten.

• Sportzeug
Die meisten Psychiatrien bieten Sport- oder Bewegungstherapie an. Sportzeug und -schuhe sind also ratsam.

Weitere Informationen, die man vorher einholen sollte:
Was sind die Regeln auf Station? Was darf ich mitbringen, was nicht? (Technische Geräte, scharfe/spitze Gegenstände wie Nagelschere oder Rasierer, Essen, ...)
Welche Therapien werden angeboten?
Wie ist die Besuchsregelung?
Gibt es eine Möglichkeit Wäsche zu waschen?
Darf ich die Station verlassen? Wenn ja, wohin darf ich gehen? Und wie lange darf ich wegbleiben?

Die Psychiatrie ist kein Ort, vor dem man Angst haben muss. Die Menschen dort sind meist spezialisiert auf psychische Erkrankungen und helfen gerne.
Auch die Begegnung mit den anderen Patienten kann sehr bereichernd sein.

Trotz allem kann es aber auch sein, dass das Personal z.B. inkompetent oder unhöflich ist, oder euch zu etwas überreden möchte, was ihr nicht wollt. Zögert nicht, für euch einzustehen und holt euch gegebenenfalls Unterstützung von Mitpatient*innen, Angehörigen oder eurem Therapeuten/ eurer Therapeutin von draußen.