„Du selbst, genauso wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung." ~ Buddha

Selbstleibe.Ein so großes Wort, dass so viele Unterthemen, vor allem in derPubertät mit sich bringt. Wie lerne ich mich selbst zu schätzen,akzeptieren und lieben? Wie gehe ich mit mir selbst respektvoll um?

Wieso also spreche ich dieses Thema jetzt an?

Ich will ehrlich zu dir sein: ich habe mir lange Gedanken gemacht, wie ich das hier alles am besten strukturiere, welche Reihenfolge die sinnvollste ist und welches Thema auf welchem aufbaut. Unterthemen zufinden und trotzdem einen roten Faden zu behalten ohne, dass am Ende alles total durcheinander ist, weil irgendwie alles zusammenhängt ist schwer zu vermeiden.

Aber ein Thema das alle anderen verbindet, ihnen zu Grunde liegt und durch das alles andere einfacher wird ist dieses hier: die Selbstliebe.

Selbstliebe ist deine Superkraft. Confidence!

Und gleich werde ich dir erläutern, wieso dem so ist. Wieso dieses Thema so unbeschreiblich wichtig und grundlegend ist.

Alle sagen „akzeptiere dich doch einfach so wie du bist „wenn du unzufrieden bist, dann änder dich doch einfach" „sei du selbst und hör auf andere nachzuahmen"

Ziemlich widersprüchliche Aussagen wenn du mich fragst. Und genau das ist der Punkt. Die Gesellschaft sagt so vieles. Dein Umfeld sagt so vieles,denkt dir sinnvolle und besonders hilfreiche Ratschläge geben zu können und dich durch die wohl schwierigste natürliche Zeit deines Lebens damit begleiten zu können. Doch das können sie nicht. Das kann ich auch nicht. Das kann keiner. Denn im Endeffekt sind wir alle auf uns alleine gestellt. Und bevor du nun ein wenig Angst bekommst. Eigentlich ist das auch etwas gutes, denn du willst von niemandem qbhängig sein, willst dein eigenes Leben leben. Wieso solltest du den Spielregeln andere folgen. Dein Leben lang. Wenn du doch deine eigenen schreiben kannst?

Natürlich.Dinge wie Schule, Uni und auch Familie bestimmen einen Weg in deinem Leben, geben dir eine Richtung vor, der du praktisch gesehen folgen musst. Aber deine Gedanken, deine Stimmung und vor allem deine Einstellung zum Leben - zu DEINEM Leben - die kann dir keiner vorgeben. Die bestimmst du ganz alleine.

Also:

Was bedeutet Selbstliebe und warum ist sie so wichtig?

„Selbstliebe bedeutet, sich selbst ohne Einschränkungen und Ausnahmen zu lieben.Im Kern geht es um die bedingungslose Liebe zur eigenen Person."

Selbstliebe ist in so vielerlei Hinsichten unglaublich wichtig für uns. Es bedeutet für sich selbst da zu sein, sich selbst und alle Macken und Kanten so zu akzeptieren wie sie sind. Es bedeutet also nicht etwa Selbstverliebtheit, denn dieser Begriff ist verbunden mit anderen Worten, die schlicht weg negativen Ursprungs sind, wie etwa Narzissmus, Egoismus oder auch Arroganz. Selbstgefälligkeit ist sicherlich nicht das Ziel der Selbstliebe.

In Gewisser Maßen ist es nämlich der Schlüssel zum Glücklich sein.Der Schlüssel zum Glück des Lebens. Und das ist doch ein ziemlich schönes Ziel nicht wahr? Und es ist so viel einfacher zu erreichen.Klar, das hört sich unmöglich an: „Das Glücklich in X Tagen Projekt". Ja, das ist es nicht unbedingt. Denn ich persönlich finde, unser persönliches Glück bzw. unsere momentane Unzufriedenheit hängt von so vielen verschiedenen Aspekten ab.

Zu sagen, ich toleriere mich, ist nicht das gleiche, wie voll uns ganz hinter sich selbst zu stehen. Sich zu akzeptieren. Wichtig! Denn einfach hinnehmen, dass man ist wer man ist oder wirklich stolz darauf sein, voll und ganz sich selbst vertreten, sind zwei unterschiedliche Paar Schuhe!

Sei du selbst, verstell dich nicht! Du bist genauso richtig wie du bist! Jeder von uns ist genauso gewollt und wird für all das geliebt, was ihn ausmacht! Verstell dich nicht und versuche nicht wer anders zu sein. Denn so blöd es auch klingen mag: das bist du nicht! Du bist du und niemand anders, und das ist auch gut so! Sei stolz darauf!

Denn wenn du mit dir selbst im Reinen bist, strahlst du das auch nach Außen hin aus denn Selbstliebe und Authentizität sind eng miteinander verbunden.

Es ist kein Streben nach Zuneigung anderer, sondern die Gewissheit, selbst gut genug zu sein.

Ich kann dir sagen: es ist wirklich so!

Also worum wird es in diesem Themenabschnitt gehen? Naja, dieses Kapitel ist sozusagen die Einleitung. Die Einleitung in das Große Thema der Selbstliebe, des Selbstbewusstsein und der Akzeptanz. Und wie viele und unterschiedliche Aspekte damit einhergehen und wie sehr nur dein Mindset das alles verändern kann: darum wird es gehen. Darum, wie du für dich und deine Zukunft - denn die Zukunft ist jeder Moment später als die jetzige Sekunde - etwas verändern kannst und lernen, mit dir umzugehen. Denn Duselbst bist dein bester Freund und die Person, die dich aus einem dunklen Loch herausholen kann.

Und sehe deinen Erfolg

Du wirst merken, dass, wenn du mit dir selbst zufrieden bist, sich das auch auf dein Umfeld auswirkt. Genau wie du jeden Tag neu entscheidenkannst, ob es ein Guter oder ein Schlechter wird, kannst du das auch mit deinem Mindset über dich selbst. Du kannst jeder Zeit anfangen daran zu arbeiten eine engere Bindung zu dir selbst aufzubauen. Du wirst aufhören dir für Dinge die Schuld zu geben und anfangen aufrichtige Verantwortung zu übernehmen, reflektierter über Dinge nachzudenken.

ja, Selbstbewusstsein wirkt sich auf so viele Bereiche unseres Lebens auf und es ist sicherlich nichts, was man von heute auf morgen gewinnt. Es ist ein Prozess. Eine Auseinandersetzung mit sich selbst und die Einsicht von so vielen Verhaltensweisen und Angewohneheiten.

Wahrscheinlich ist das hier so eine Art Übergang und Einleitung in all die Themen, die ich persönlich diesem unterordnen würde.

Seinen Körper akzeptieren und ihn lieben lernen, sich aufhören zu vergleichen und für sich selbst statt für andere zu leben. Sein Selbstwertgefühl aufrecht erhalten und herausfinden was man eigentlich wirklich möchte. Und es hört sich jetzt so einfach an, als gäbe es einfach ein Regelsystem, dem man folgen könnte. Aber in Wahrheit ist es ein neverending Prozess, an dem du wächst und dich weiter in deinen Erfolg bringst!

Ich freu mich darauf!
Schreibt mir gerne was euch hierbei besonders interessieren würde. Und lasst doch gerne einen Vote da, wenns euch gefallen hat.