Liệt dương hay rối loạn cương dương hay yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp. Ngoài ra, định nghĩa của liệt dương còn thêm hiện tượng dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái. Hay nói cách khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.

Nguyên nhân gây liệt dương

- Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh liệt dương có tính khí chất: Bệnh đái tháo đường, công năng tuyến giáp trạng không bình thường, công năng tuyến thận và tuỳ yếu, người trúng độc mãn tính do uống nhiều rượu, tinh hoàn bẩm sinh phát triển không bình thường, niệu đạo bẩm sinh đã rách….

- Người dùng thuốc quá lâu cũng có thể dẫn đến bị liệt dương. Chủ yếu là một số lượng thuốc khá lớn để chữa bệnh loét đường tiêu hoá, chữa bệnh trở ngại về công năng vận động cơ bắp. Trường kỳ dùng các loại thuốc kháng tuyến thượng thận để chữa các bệnh như cao huyết áp, những loại thuốc chứa các chất ma tuý, một số thuốc có chất an thần có thể làm giảm tình dục, hạ thấp công năng cương dương.

- Liệt dương do nhân tố tinh thần gây ra có những điểm không giống với liệt dương do đau đớn và bệnh tật gây nên. Nếu là bệnh tật gây nên thì dù có tính kích thích hợp hay không thì cũng hoàn toàn không cương lên được. Còn nếu do nhân tố tinh thần tâm lý gây ra thì trong lúc ngủ dương vật cũng có thể cương lên hoặc lúc hưng phấn thì cương lên. Liệt dương là một chuyện không vui, tuy nhiên đó là căn bệnh có thể chữa được.

- Mất nhiều thời gian và cố gắng mới có thể cương được.

- Sự cương cứng không chắc chắn và khỏe như trước đây.

- Giảm sức mạnh xuất tinh.

- Giảm tần số xuất tinh.

- Mất khả năng cương cứng dễ dàng sau khi đạt khoái cảm.

- Mất nhiều thời gian hơn để đạt một sự cương cứng mới sau khi đạt khoái cảm.

- Điều quan trọng nhất mà đàn ông cần hiểu là liệt dương hoàn toàn có thể chữa trị. Họ nên giảm căng thẳng, lo lắng và loại trừ bỏ các vấn đề có thể gây liệt dương. Nếu điều này không mang lại hiệu quả, lúc ấy, họ cần tư vấn của bác sĩ để biết được biện pháp chữa trị hiệu quả nhất.

Những nguyên nhân gây bệnh phổ biến là

Thứ phát từ một bệnh khác

Thống kê cho thấy 70% các trường hợp liệt dương quan trọng là kết quả của các bệnh đái tháo đường, suy thận, đa xơ cứng, rối loạn tuyến nội tiết, suy mạch và cao huyết áp cùng một số bệnh thần kinh. Khoảng 50 đến 60% nam giới bị tiểu đường có nguy cơ liệt dương.

Bạn phải nhận thức được rằng liệt dương có thể là triệu chứng của những vấn đề rắc rối về sức khỏe cơ thể. Do đó, khi thấy mình có những biểu hiện ban đầu của bệnh, hãy nhờ đến sự trợ giúp của các bác sỹ nam khoa có kinh nghiệm ngay lập lức.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc dùng điều trị các chứng bệnh như cao huyết áp, viêm loét, suy nhược thể lực, cùng các thuốc bổ trợ trị hói đầu và giảm cân có thể gây ra các tác dụng phụ và làm liệt dương. Trong trường hợp nay, nguy cơ bị liệt dương sẽ càng cao khi thời gian sử dụng những loại thuốc trên càng dài.

Các yếu tố tâm lý

Ước lượng cho thấy có từ 10 đến 20% ca liệt dương là kết quả trực tiếp của những yếu tố tâm lý khác nhau, như sự phiền muộn, tính tự kỷ, đặc biệt là stress và những mối lo âu. Sự suy nhược về tâm lý khiến bạn không thể chuẩn bị sẵn sàng để “lâm trận”.

Sự thoải mái tinh thần cũng là một nhân tố quan trọng giúp bạn nâng cao khoái cảm khi quan hệ. Nỗi buồn tẻ cùng những lục đục trong tình cảm vợ chồng khiến bạn cảm thấy quá chán nản người bạn tình của mình. Và như thế, quan hệ gối chăn lạnh nhạt dần rất dễ dẫn đến bất lực.

Bất lực do những bất ổn tâm lý chỉ là tình trạng tạm thời. Tuy nhiên, nếu không được điều trị triệt để và càng kéo dài tình huống này thì nguy cơ bị bất lực của bạn sẽ càng cao.

Phẫu thuật

Phẫu thuật tủy sống, tuyến tiền liệt, bàng quang hay khung xương chậu sẽ làm tăng nguy cơ bị liệt dương của bạn. Sự can thiệp của dao kéo, thuốc gây mê trên cơ thể sẽ làm suy yếu hệ thống dây thần kinh, các mô, cơ và những động mạch chính.

Thuốc lá, thức uống có cồn và ma túy

Một trong những nguyên nhân gây liệt dương mà chúng ta không chú ý chính là việc hút thuốc lá. Đó cũng là lý do mà bạn nên cai thuốc ngay lập tức nếu không muốn tự gây hại cho chính bản thân mình. Các thức uống có cồn và ma túy (hêrôin và côcain) cũng gây những tác động xấu tương tự. Bạn không thể kiểm soát bản thân bởi ảo giác do các chất gây nghiện gây ra thì làm sao có thể “hành sự” tốt đẹp được. Hầu như 100% nam giới sử dụng côcain đều đặn đều bị bất lực.

Sự cân bằng hoóc môn giới tính

Testosterone là hoóc môn sinh dục nam có tác dụng duy trì đòi hỏi tình dục và kích thích tuyến tiền liệt, túi tinh bài xuất tinh dịch. Testosterone suy giảm khi bạn bước qua độ tuổi trung niên. Mức độ testosterone thấp là thủ phạm của chứng liệt dương không liên tục, đặc biệt là ở những quí ông cao tuổi. Hơn nữa, những nghiên cứu cũng cho thấy sự thiếu hụt testoterone còn gây xuất tinh sớmvà làm giảm ham muốn.

Nguyên nhân mạch máu: Bao gồm bất kỳ lý do nào dẫn đến giảm lưu lượng máu đến bệnh động mạch dương vật.

Lý do thần kinh: trung khu, bệnh thần kinh ngoại vi hoặc chấn thương có thể dẫn đến liệt dương.

Phẫu thuật chấn thương: Phẫu thuật mạch máu, phẫu thuật điều trị ung thư tuyến tiền liệt, cắt bỏ ung thư trực tràng chẳng hạn như phẫu thuật vùng chậu và gãy xương,dẫn đến bất lực. Bệnh nhân rối loạn nội tiết sử dụng một số loại thuốc trong thời gian dài cũng dẫn đến bất lực.

Bệnh về dương vật: Như bệnh cong dương vật, biến dạng dương vật, nghiêm trọng hơn như hẹp bao quy đầu và viêm quy đầu.

Dị tật sinh dục: Cong bẩm sinh dương vật, dương vật đôi, dương vật nhỏ, đứt niệu đạo, thiếu tinh hoàn hoặc tinh hoàn phát triển không hoàn toàn, giãn tĩnh mạch tinh, rối loạn cương dương…

Nguyên nhân tâm lý: Căng thẳng, áp lực, stress hay trầm cảm… đều là những yếu tố dẫn đến liệt dương

Liệt dương thường gặp ở 3 độ tuổi sau

1. Nhiều người cho rằng liệt dương là căn bệnh thường gặp ở nam giới độ tuổi trung lão niên, thực ra quan điểm này hoàn toàn sai lầm, hiện nay dưới sự cạnh tranh của xã hội, áp lực tâm lý tăng cao, nhiều thanh niên cũng xuất hiện triệu chứng liệt dương, chiếm tỷ lệ lớn trong số những người bị liệt dương.

2. Theo kinh nghiệm điều trị trên lâm sàng, nam giới ở độ tuổi trung niên từ 40-60 thường phải lo lắng và là trụ cột cho gia đình, vì vậy chúng ta cần hết sức chú ý tới sức khỏe của nam giới ở độ tuổi này.

3. Nguyên nhân xuất hiện liệt dương ở người già trước hết là do yếu tố tinh thần. Như tự cảm thấy mình đã già, sợ nếu quan hệ tình dục sẽ bị mọi người cười nhạo, sợ tổn thọ, còn các con cháu, điều kiện sinh hoạt không thuận lợi, không có sự hợp tác của bạn tình…

 Liệt dương chia làm 4 nhóm:

- Hoàn toàn mất hẳn sự khao khát đòi hỏi về tình dục, dương vật hoàn toàn mềm xiu không thể đáp ứng được những nhu cầu sinh lý bình thường của người bạn đời.

- Vẫn có ham muốn khát khao tình dục nhưng khi tiếp xúc với phụ nữ, dù dùng đủ mọi phương pháp kích thích nhưng dương vật vẫn không thể nào cương được.

- Dương vật cương cứng nhưng không đúng lúc. Có hứng khởi về tình dục nhưng đúng lúc cần nhập cuộc thì lại mềm xui. Ngược lại trong những thời điểm rất vô lý như đang công tác hoặc đang dự họp thì tự nhiên dương vật lại cương lên.

- Dương vật cương cứng, đưa được vào cơ thể phụ nữ nhưng nó tự mềm xui ngay trong đó và mọi hưng phấn lặng lẽ mất dần..

Liệt dương là gì?

Liệt dương hay suy giảm cương dương là tình trạng khi một người đàn ông không có khả năng cương hoặc chỉ cương được trong một thời gian ngắn.Trong nhiều trường hợp, liệt dương bắt nguồn từ yếu tố tâm lý. Nhưng chúng ta đã biết, cảm xúc và tâm lý cũng ảnh hưởng khả năng giới tính ở nam giới.

Liệt dương được biểu hiện qua những triệu chứng sau:

- Mất nhiều thời gian và cố gắng mới có thể cương được

- Sự cương cứng không chắc chắn và khỏe như trước đây

- Dễ xuất tinh và không có khoái cảm

- Giảm sức mạnh xuất tinh

- Giảm tần số xuất tinh

- Mất khả năng cương cứng dễ dàng sau khi đạt khoái cảm

- Mất nhiều thời gian hơn để đạt một sự cương cứng mới sau khi đạt khoái cảm..

1. Bệnh gây ra yếu tố ảnh hưởng tâm lý lớn. Do đó,bệnh nhân có những mức độ tâm lý khác nhau như căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, trầm cảm…và các trạng thái tinh thần khác.

2.Thiếu kiến thức tình dục. Một phần nguyên nhân gây bệnh là do thiếu kiến thức tình dục, vì vậy các bác sĩ cần hỏi bệnh nhân những vấn đề về tình dục để tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh.

3. Liệt dương phân làm hai loại là nguyên phát và thứ phát: Biểu hiện của liệt dương nguyên phát là không thể đưa dương vật vào âm đạo để tiến hành giao hợp. Liệt dương thứ phát là có thể giao hợp nhưng sau đó phát sinh rối loạn. Biểu hiện của liệt dương như không thể cương cứng trong quá trình kích thích tình dục, cũng không có khả năng tự cương cứng, hoặc có khả năng tự cương cứng nhưng vẫn thất bại trong việc giao hợp.

4. Ngoài chứng liệt dương cần kết hợp với các dấu hiệu bệnh khác, theo dõi bệnh lý như bệnh tiểu đường, máu và xét nghiệm nước tiểu..

Người bị liệt dương có thể có con hay không còn tùy thuộc vào mức độ của bệnh, nếu dương vật của người chồng hoàn toàn không thể cương cứng được và không có cách nào thực hiện chức năng giao hợp thì không thể làm người vợ có thai được. Những trường hợp người chồng bị bất lực nhưng chức năng tình dục chưa hẳn mất đi thì vẫn có thể có con được.

Liệt dương là chỉ hiện tượng dương vật không thể cương cứng được khi giao hợp. Khi bị liệt dương dương vật thường không thể cương cứng được hoặc cương cứng được nhưng không được lâu, gây cản trở và không thực hiện được quá trình giao hợp. Đôi khi cùng với triệu chứng liệt dương các triệu chứng như suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, không xuất tinh cũng xuất hiện kèm theo.

Liệt dương đa phần là do yếu tố chức năng và tinh thần gây ra, thiểu số còn lại có thể do các bệnh về nội tiết, có dị thường trên viêm niệu đạo, do các bệnh về thần kinh, huyết quản…

Thông thường người đàn ông cần có 3 yếu tố cơ bản để thực hiện chức năng sinh sản: Chức năng sinh tinh bình thường và tinh trùng phát triển tốt, môi trường lưu trữ tốt, ống tinh trơn tru và hiệu quả. Nếu có bất kì yếu tố nào xảy ra vấn đề đều có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, còn gọi là vô sinh.

 Dù tinh trùng có tốt đến thế nào nếu không được kết hợp thuân lợi với trứng của người phụ nữ thì vẫn không thể có con được, vì vậy nam giới phải đưa được tinh trùng vào bộ phận sinh dục của nữ giới.

Những người bị rối loạn chức năng sinh dục nếu có tinh trùng, bình thường vẫn có thể làm cho người phụ nữ mang thai thông qua thụ tinh nhân tạo, vì vậy không thể nói rằng nam giới liệt dương thì không thể có con

Một số loại thức ăn thường thấy hằng ngày có thể hỗ trợ tốt cho việc điều trị chứng liệt dương có thể kể đến như: 

- Cà rốt 

Loại thực phẩm này rất hữu dụng trong việc chữa bệnh liệt dương. Để trị bệnh, cần thái nhỏ 1 củ cà rốt rồi trộn chung với ½ quả trứng đã luộc chín (không phân biệt loại trứng gì). Trộn thêm vào hỗn hợp này một muỗng canh mật ong và dùng chúng mỗi ngày trong ít nhất một tháng. Đây là một phương thuốc chữa bệnh tại nhà khá hiệu quả giúp làm tăng khả năng ham muốn ở nam giới. 

- Chà là 

Chà là khô là một phương thuốc khá phổ biến dành cho những người đang phải đối mặt với rắc rối trong việc cương cứng của dương vật. Loại trái này cung cấp nhiều năng lượng rất có lợi cho “chuyện yêu đương” của nam giới. Hãy trộn lẫn hỗn hợp bao gồm chà là khô, hạt mộc qua, hạt hồ trăn và hạnh nhân rồi dùng hỗn hợp này mỗi ngày với liều lượng 100gram. 

- Nho khô (đặc biệt là nho đen) 

Nho khô chữa trị liệt dương rất hiệu quả vì chúng giàu chất xơ và những dưỡng chất khác như ma-giê, thiamine, vitamin C, K, E, riboflavin, folate, niacin, kẽm, can-xi, selen và man-gan. Bạn có thể đun sôi nho khô với sữa và dùng chúng 3 lần mỗi ngày đến khi căn bệnh được cải thiện rõ rệt. 

- Nước ép gừng 

Đây vẫn được xem là một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Cách sử dụng nước gừng ép cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần hòa một ít nước ép gừng với mật ong và dùng chung với ½ quả trứng đã luộc chín mỗi ngày. Sự kết hợp giữa 3 loại thực phẩm này có thể giúp chữa trị những rắc rối về chức năng cương cứng của dương vật và bệnh liệt dương. 

- Măng tây 

Măng tây cũng là một loại thực phẩm có công dụng kích thích khả năng ham muốn. Để chữa trị bệnh xuất tinh sớm và những rắc rối khác có liên quan đến sức khỏe tình dục, hãy xay nhuyễn 15 gram rễ măng tây với 2 cốc sữa và uống chúng mỗi ngày 2 lần.

Theo y học cổ truyền, liệt dương gọi chứng nuy. Bệnh liệt dương có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vấn đề tâm lý, xã hội cho đến thể chất, thói quen sinh hoạt tình dục.

Liệt dương do sinh hoạt tình dục quá độ:

Đây là nguyên nhân mà y học cổ truyền coi trọng nhất. Theo đó thì sự hưng phấn tình dục quá độ, kéo theo sự mệt mỏi, rệu rã của cơ quan sinh dục, gây nên sự tổn hại thận khí và cuối cùng chuyển sang trạng thái ức chế tình dục.

Liệt dương do tình trạng thể chất yếu kém:

Người có thể trạng yếu đuối thường dễ mắc bệnh liệt dương vì những người này có hưng phấn tình dục kém hơn so với những người khoẻ mạnh, khả năng sinh hoạt vợ chồng cũng bị hạn chế.

Tùy theo thể bệnh mà dùng bài thuốc thích hợp dưới đây:

Thể nguyên dương bất túc:

Chứng trạng: Nhu cầu tình dục giảm, dương vật không thể cương cứng lên được, bụng dưới cảm giác lạnh, sợ rét, chân tay lạnh, tinh thần không phấn chấn, lưng gối mỏi yếu, lưỡi mập nhạt.

Phép điều trị: Ôn thận tráng dương.

Bài thuốc: Thỏ ty tử 15g, phỉ thái tử 10g, ích trí nhân 12g, hồi hương tử 10g, xà sàng tử 15g, nhục quế 5g, tiên mao 10g, tiên linh tỳ 15g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Thể tâm tỳ đều hư:

Chứng trạng: Liệt dương, nhu cầu tình dục giảm, chân tay yếu mỏi, tim hồi hộp, ít ngủ mộng mị nhiều, ăn uống kém, tứ chi mỏi, bụng đầy trướng, phân nát, sắc mặt không tươi nhuận, lưỡi nhạt rêu trắng, mạch hư nhược.

Phép điều trị: Bổ ích tâm tỳ

Bài thuốc: Đẳng sâm 12g, bạch truật 10g, phục linh 12g, chích cam thảo 6g, phục viễn chí 10g, toan táo nhân 12g, hoàng kỳ 15g, đương quy 10g, long nhãn 10g, thỏ ty tử 15g, tiên linh tỳ 15g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Thể can khí uất trệ:

Chứng trạng: Liệt dương, tinh thần uất ức, ngực sườn đầy tức, bứt rứt dễ cáu, lưỡi đỏ nhạt, rêu trắng mỏng.

Phép điều trị: Sơ can giải uất.

Bài thuốc: Ngô công 20 con, đương quy 60g, bạch thược 60g, cam thảo 30g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Thể can đởm thấp nhiệt:

Chứng trạng: Liệt dương, âm nang ẩm ướt, người mệt mỏi, tâm phiền miệng đắng, tiểu tiện đỏ, ít, rêu vàng nhớt.

Phép điều trị: Thanh nhiệt hoá thấp.

Bài thuốc: Long đởm thảo 6g, hoàng cầm 10g, chi tử 10g, trạch tả 12g, mộc thông 6g, xa tiền tử 12g, sài hồ 10g, đương quy 10g, sinh địa 12g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Thể thận hư:

Chứng trạng: Liệt dương, tim hồi hộp không yên, dễ khiếp nhược kinh sợ, mất ngủ, mộng mị nhiều, tinh thần không phấn chấn, lưỡi nhạt, rêu trắng mỏng.

Phép điều trị: Bổ thận ninh tâm.

Bài thuốc: Thục địa 12g, ba kích 12g, táo nhân 12g, viễn chí 6g, sơn dược 12g, đẳng sâm 12g, bạch truật 12g, đương quy 10g, phục linh 12g, sài hồ 6g, thăng ma 10g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang

hay còn gọi  rối loạn cương dương biểu hiện là tình trạng dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng khiến cho dương vật không thể đi vào âm đạo khi giao hợp. Tình trạng liệt dương ở nam giới được biết đến do một số như: rối loạn nội tiết tố, yếu tố tâm lý,..gây nên. Liệt dương nếu để lâu có thể ảnh hưởng gây ra một số nguy hại cho người bệnh như:

-         Chức năng sinh sản: Lúc dương vật của nam giới mắc liệt dương không thể cương lên thì rất khó để tiến hành cuộc yêu, không thể đưa tinh trùng vào cổ tử cung và như thế thì không thể sinh con.

-         Hạnh phúc gia đình: Nam giới bị liệt dương sẽ không làm thỏa mãn được vợ. Nếu không nhận được sự cảm thông từ phía người vợ thì tình cảm vợ chồng dễ bị rạn nứt. Hậu quả nặng nhất dẫn đến là hạnh phúc gia đình tan vỡ.

-         Tâm lý tự ti: rất nhiều nam giới sau khi mắc liệt dương sẽ cảm thấy mặc cảm, tự ti, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt đời sống. Tâm lý không ổn định, hay bị trầm cảm, áp lực và cẳng thẳng v.v… trong thời gian dài sẽ làm cho người mắc bệnh mất đi cảm giác ham muốn.

-         Các bệnh lý mãn tính khác.

Việc điều trị bệnh liệt dương cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh liệt dương, từ đó có phương pháp điều trị tối ưu nhất. Thông thường các bác sĩ sẽ điều trị bằng các phương pháp nội khoa như: dùng thuốc kết hợp sử dụng các thủ thuật như tiêm trực tiếp vào hang vật…Việc điều trị bệnh cần phụ thuốc vào nhiều yếu tố.

Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Luôn giữ cho tâm trạng ở trạng thái thoái mái cũng góp phần hỗ trợ việc điều trị bệnh liệt dương có hiệu quả.

Ngoài ra, khi chồng bị mắc bệnh, người vợ cũng nên động viên, an ủi để việc chữa trị có hiệu quả hơn. Xóa bỏ được tâm lý ám ảnh bị mắc bệnh cũng là một khâu điều trị vô cùng quan trọng.

Triệu chứng bệnh liệt dương

Chứng bệnh liệt dương càng được phát hiện sớm thì càng được điều trị kịp thời, nâng cao chất lượng cuộc sống và giúp người bệnh gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Liệt dương là tình trạng nam giới khi tham gia quá trình giao hợp dương vật không thể cương cứng được hoặc nếu có cương cứng thì cũng không thể đủ để duy trì cuộc giao hợp. Tùy vào mức độ mắc bệnh mà những triệu chứng bệnh liệt dương có sự khác biệt, cụ thể như:

- Hoàn toàn mất hẳn ham muốn tình dục.

- Dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng không đủ để tiến hành giao hợp khiến quá trình giao hợp giữa nam và nữ không thể hoàn thành được.

- Dương vật cương cứng tốt nhưng không đúng lúc.

- Dương vật cương cứng trong thời gian rất ngắn, chưa kịp đưa vào âm đạo hoặc chưa kịp xuất tinh dương vật đã mềm.

- Thanh niên trẻ có thể do khi giao hợp với bạn tình, khoái cảm không đạt được thỏa mãn hoặc do thói quen không nhất quán, xuất hiện hiện tượng mệt mỏi sẽ dẫn đến liệt dương.

bất lực, là tình trạng xảy ra ở nam giới khi dương vật không đáp ứng với các kích thích tình dục, không cương lên để có thể thực hiện hoạt động giao hợp. Thực ra, hầu hết mọi người đều có một vài lần trải qua tình trạng liệt dương, và đó không phải là điều đáng lo lắng. Tuy nhiên, nếu lặp lại nhiều lần hoặc kéo dài gây trở ngại cho hoạt động tình dục bình thường, việc tìm hiểu nguyên nhân và điều trị là cần thiết. Cũng cần biết thêm là yếu tố tâm lý đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc gây ra tình trạng liệt dương. Vì thế, việc điều trị bằng tâm lý thường mang lại hiệu quả tốt.

Nguyên nhân

Hơn một nửa số trường hợp liệt dương có nguyên nhân sinh lý. Các trường hợp khác có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân tâm lý là một trong những nguyên nhân chính.

Tình trạng liệt dương thỉnh thoảng xảy ra ở một người đàn ông khỏe mạnh bình thường có thể là dấu hiệu của sự làm việc quá sức, thiếu nghỉ ngơi hoặc suy nhược cơ thể.

Việc sử dụng một số loại thuốc có thể tạm thời gây ra tình trạng liệt dương, chẳng hạn như các thuốc chẹn beta, thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế chuyển hóa men angiotensin...

Uống rượu quá nhiều.

Chẩn đoán

Nếu liệt dương có liên quan đến các yếu tố bên ngoài, có nhiều khả năng là xuất phát từ nguyên nhân tâm lý. Chẳng hạn như dương vật có thể cương lên vào buổi sáng hoặc khi thủ dâm, nhưng lại không đáp ứng vào lúc giao hợp.

Các nguyên nhân sinh lý được nhấn mạnh hơn nếu liệt dương không hoàn toàn, nghĩa là dương vật có cương lên nhưng không đủ độ cứng.

Tìm hiểu về những thuốc mà bệnh nhân đã dùng, về sinh hoạt tình dục trước đây khi còn bình thường, về chế độ ăn uống, nhất là các thói quen uống rượu và hút thuốc lá...

Tìm hiểu về tiền sử các bệnh cao huyết áp, bệnh tim thiếu máu cục bộ, bệnh thần kinh tự quản, các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố...

Thực hiện một số xét nghiệm kiểm tra như kiểm tra công thức máu, lượng đường trong máu, testosteron, chức năng tuyến giáp, prolactin, LH và FSH. Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy có bất thường thì tiếp tục thăm dò các bệnh liên quan.

Điều trị

Điều trị các bệnh tùy theo kết quả chẩn đoán.

Trong các trường hợp xuất phát từ nguyên nhân tâm lý, nên được sự hỗ trợ của một nhà chuyên môn về tâm lý giới tính.

Hướng dẫn bệnh nhân một số vấn đề để vượt qua các trở ngại tâm lý, lấy lại sự tự tin trong hoạt động tình dục. Thường thì phải có sự nỗ lực của cả 2 người, và sự khuyến khích, động viên của người vợ có giá trị rất lớn trong sự hồi phục của người chồng. Hoạt động giao hợp nên tạm ngừng một thời gian với những lời khuyên cho cả hai người như sau:

Người chồng nên nhận thức đúng về tình trạng của mình, không nên lo lắng thái quá.

Người vợ nên có thái độ cảm thông, đặc biệt đừng tỏ ra quan tâm nhiều đến vấn đề này. Như vậy sẽ giúp giảm nhẹ áp lực tâm lý cho người chồng.

Thái độ tốt nhất là phớt lờ đi, rồi vấn đề sẽ trôi qua. Dù sao đi nữa, người chồng cũng cần có một thời gian để hồi phục, nếu vấn đề không có nguyên nhân nghiêm trọng nào.

Khi xảy ra liệt dương, cần được nghỉ ngơi đúng mức và giảm bớt những công việc nặng nhọc.

Không hút thuốc, không uống rượu bia. Ngoài việc ảnh hưởng không tốt đến khả năng hoạt động tình dục, rượu bia và thuốc lá còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nữa.

Hãy kiên nhẫn với vấn đề. Đôi khi tâm lý thoải mái, tự nhiên có thể là phương thức tốt nhất giúp người bệnh nhanh chóng tự hồi phục

4 bài thuốc chữa liệt dương

Theo Đông y, có 3 nhóm nguyên nhân gây liệt dương: cơ thể suy nhược (tâm tỳ hư), rối loạn thần kinh chức năng (thận hư) và viêm nhiễm hệ tiết niệu sinh dục kéo dài (thấp nhiệt tích trệ). Đơn thuốc được kê tùy theo các nguyên nhân này.

Liệt dương do suy nhược cơ thể

Thể này hay gặp ở người mắc bệnh mạn tính về tiêu hóa hoặc hệ thống tuần hoàn. Ngoài triệu chứng liệt dương, bệnh nhân còn có biểu hiện da xanh, mặt vàng, ăn kém, ngủ ít, thảng thốt, tinh thần bất an, đoản hơi, đoản khí.

Bài thuốc: Nhân sâm, long nhãn, bạch truật, phục thần mỗi thứ 12 g, hoàng kỳ, đương quy, toan táo nhân mỗi thứ 16 g, mộc hương 6 g, viễn chí 6 g, cam thảo 4 g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày thì nghỉ 10 ngày, liên tiếp trong 3 tháng.

Liệt dương do rối loạn thần kinh chức năng

Thể này do hoạt động tình dục quá độ, thủ dâm gây ra.

Nếu do thận âm hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương, di tinh, hoạt tinh, người gầy, da khô, đau lưng, mỏi gối, ù tai, ngủ ít.

Dùng bài thuốc: thục địa 16 g, sơn thù, trạch tả, đan bì mỗi thứ 8 g, hoài sơn, phục linh, kỷ tử, nhục thung dung, ngũ vị tử, trâu cổ, long nhãn mỗi thứ 12 g. Ngày sắc uống 1 thang, uống trong 20 ngày, sau đó nghỉ 10 ngày, trong 3 tháng liên tiếp.

Nếu do thận dương hư, người bệnh có triệu chứng: liệt dương (hoàn toàn hoặc không hoàn toàn), di tinh, hưng phấn giảm, đau lưng, mỏi gối, ù tai, mệt mỏi, sợ lạnh, tay chân lạnh. Dùng bài thuốc: thục địa, thỏ ty tử, phá cố chỉ, bá tử nhân, phục linh, lộc giác giao mỗi thứ 120 g, làm viên hoàn, ngày uống 30 g.

Liệt dương do viêm nhiễm

Hay gặp trong sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang, viêm bàng quang mạn tính. Người bệnh có triệu chứng: liệt dương, khát nước, tiểu tiện đỏ.

Bài thuốc: hoàng bá nam 20 g, ý dĩ, trâu cổ mỗi thứ 16 g, mạch môn, kỷ tử, thục địa, ích trí nhân, ô dược, ngưu tất mỗi thứ 12 g, tỳ giải 24 g, sắc uống ngày 1 thang, uống 20 thang trong 1 tháng.

Chú ý: Trong thời gian uống thuốc, cần tránh quan hệ tình dục.

Tập luyện chữa liệt dương

00:25:58, 18/03/2010

Nếu chỉ ỷ lại vào thuốc mà không có những biện pháp tập luyện kiên trì thì không bao giờ các quý ông "yếu đuối" có thể khôi phục đáng kể "sức mạnh nam tính" của mình. Bài tập dưới đây đã chứng tỏ một kết quả tốt trên nhiều bệnh nhân.

Bước 1: Trước tiên, ngồi trên ghế cứng hoặc đứng, nhắm mắt trong 2-3 giây để ổn định tư tưởng, từ từ thót bụng lại để đẩy không khí trong phổi ra tối đa rồi lại từ từ hít vào cho đến khi bụng phình ra hết cỡ thì thôi, nín thở trong giây lát rồi từ từ lặp lại chu trình ban đầu. Làm như vậy khoảng 10 lần.

Bước 2: Tập trung tinh thần, khe khẽ nhắm mắt rồi thót hậu môn lại, giữ càng lâu càng tốt, làm đi làm lại như vậy trong 3 phút.

Bước 3: Dùng bàn tay xoa sát bụng dưới theo chiều kim đồng hồ chừng 3 phút sao cho nóng lên là đạt yêu cầu.

Bước 4: Nắm chặt tinh hoàn và bìu, sau đó bỏ ra rồi lại làm tiếp chừng 5-6 lần nhằm mục đích kích thích tăng nội tiết tố sinh dục và tăng cường khoái cảm tình dục.

Bước 5: Dùng một tay kéo bìu lên phía trên, tay kia xoa xát phía dưới sao cho nóng lên là đạt yêu cầu, mục đích là để làm tăng lưu lượng máu đến "cậu nhỏ".

Bước 6: Nắm phần giữa của "cậu nhỏ", rung rinh đầu để kích thích cho các huyết quản giãn ra, khiến cho lượng máu lưu thông tăng lên.

Bước 7: Nắm chắc "cậu nhỏ" và làm cương lên chừng 5 giây rồi lại thả lỏng, làm như vậy 5-6 lần, nhằm mục đích tăng cương lượng máu đến, làm tăng tốc độ lưu thông và cải thiện chức năng thể xốp của "cậu ta".

Bước 8: Nén "cậu nhỏ" bằng đầu ngón tay sau 2 giây rồi đột nhiên bỏ ra, làm chừng 5-6 lần nhằm mục đích tăng cường tính đàn hồi của các dây chằng ở gốc.

Bước 9: Dùng hai bàn tay xoa xát bên trong đùi sao cho nóng lên là đạt yêu cầu, mỗi bên chừng 20 lần. Dùng cả hai bàn tay xát dọc hai bên cột sống thắt lưng sao cho nóng lên. Dùng bàn tay xát mạnh vùng dương cụt chừng 50 lần.

Bước 10: Day bấm một số huyệt vị châm cứu như: Huyệt Quan nguyên nằm ở điểm nối 3/5 trên và 2/5 dưới của đoạn nối rốn và bờ trên xương mu; huyệt Trung cực nằm ở điểm nối 4/5 trên và 1/5 dưới của đoạn nối rốn và bờ trên xương mu; huyệt Tam âm giao nằm ở ngay bờ sau xương chày phía trên mắt cá trong 4 khoát ngón tay. Mỗi huyệt day chừng 1 phút sao cho đạt cảm giác tê tức là được.

Bước 11: Xát hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi một tay nắm lấy bìu, một tau xoa bụng dưới, ít nhất từ 100-200 lần. Khi xoa bóp thì hít khí xuống dưới co các cơ hậu môn lên, trong đầu tưởng tượng có một nguồn năng lượng xuất phát từ cột sống lan dần lên đầu rồi đi xuống vùng bụng dưới. Cũng có thể dùng phương pháp như trên nhưng một tay xoa bụng dưới, một tay đặt vào đùi tiếp giáp bộ phận sinh dục.

Lưu ý:

- Mỗi khi đi tiểu tiện, nên kiễng chân, đứng nhón trên các đầu nhón chân nhằm tăng cường công năng của tạng thận theo quan niệm của y học cổ truyền. Có thể thay thế động tác này bằng phương pháp ngồi trên một chiếc ghế không có chỗ tựa hoặc chiếc ghế băng, hai đầu gối để song song, hai tay đặt lên đầu gối, ngửa người ra sau một góc chừng 45 độ, sau đó lai trở về vị trí ban đầu. Làm như vậy nhiều lần, mỗi ngày ít nhất 10 lần để giúp cho cơ bụng gia tăng sức chịu đựng và thúc đẩy năng lực tình dục cơ thể.

- Nếu có điều kiện nên thực hiện liệu pháp tắm ngâm trong bồn nước nóng hàng ngày. Trong khi tắm, dùng tay kích thích "cậu nhỏ", khi đạt đến kích thích mạnh cực điểm thỉ hai tay bóp lấy tinh hoàn rồi lại thả ra, cứ như vậy có thể kích thích tăng tiết nội tố sinh dục nam, góp phần cải thiện tình trạng bệnh lý.

- Vấn đề quan trọng cuối cùng là: phải thực hiện liệu trình tập luyện và xoa bóp như trên một cách đều đặn và kiên trì. Có thể dùng thuốc kết hợp và chú ý không được để cơ thể lâm vào tình trạng mệt mỏi quá độ. Hàng tuần, vẫn nên sinh hoạt vợ chống điều độ 1-2 lần. Người vợ phải hết sức thông cảm, động viên và tạo điều kiện cho chồng thực hiện quy trình điều trị.

Thịt chim sẻ chữa liệt dương và xuất tinh sớm

00:22:41, 18/03/2010

Trong thực phẩm, thịt chim sẻ chứa hàm lượng cao các chất đạm và chất béo, được nhiều người ưa thích dưới dạng rán giòn. Các tài liệu cổ còn nêu thịt chim sẻ nướng vàng là món ngự dụng (món ăn của vua chúa).

Trong y học cổ truyền, thịt chim sẻ, tên thuốc là tước nhục, có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bồi tinh túy, mạnh dương, bổ thận, ích khí... Dược liệu được dùng trong những trường hợp sau:

- Chữa suy nhược cơ thể, tạng phủ hư tổn ở người cao tuổi thận hư, phụ nữ sau sinh mệt mỏi, nam giới yếu sinh lý: Lấy 5 con chim sẻ, vặt lông, mổ bỏ lòng ruột, rửa sạch, nấu chín. Thêm vào một chén rượu, nấu một lúc nữa. Rồi đổ vào 2 bát nước, 3 nhánh hành thái nhỏ, 2 nắm gạo tẻ đã vo sạch, nấu thành cháo, ăn đều mỗi buổi sáng. Có người còn gia thêm nhộng tằm. Có thể dùng dạng thịt chim tẩm rượu, nướng vàng.

- Chữa liệt dương, thiếu máu, hoa mắt, hay choáng váng: Chim sẻ 5 con, chim bồ câu non 1 con, đỗ trọng 120g, muối rang 4g, mật ong vừa đủ. Thịt chim cắt nhỏ, sấy khô giòn, tán bột mịn. Đỗ trọng sao tồn tính, tán nhỏ cùng với muối rang. Trộn đều các bột, luyện với mật ong làm viên bằng hạt ngô. Ngày uống hai lần, mỗi lần 15 viên với nước ấm.

- Chữa xuất tinh sớm: Chim sẻ 5 con làm thịt, bỏ ruột, thái miếng, ninh nhừ với đông trùng hạ thảo 6g và gừng tươi 2 lát. Ăn trong ngày.

- Chữa thận hư, huyết kiệt, liệt dương, phụ nữ lãnh cảm: Chim sẻ 5 con làm sạch, bỏ ruột, tẩm rượu cắt nhỏ, câu kỷ 20g, thỏ ty tử 10g, phúc bồn tử 10g, ngũ vị tử 10g. Các dược liệu thái nhỏ, sắc với 600ml muối còn 200ml, rồi cho thịt chim và gạo nếp vừa đủ, nấu thành cháo. Thêm gia vị, ăn trong ngày.

- Chữa viêm phế quản mạn tính ở người cao tuổi, ho gà ở trẻ em: Chim sẻ 2 con, làm sạch bỏ ruột, cắt nhỏ, hấp cách thủy với đường phèn 20g. Ăn một lần trong ngày.

Xoa bóp trị liệt dương

00:17:31, 18/03/2010

Liệt dương là tình trạng dương vật không cương được hoặc có cương nhưng không bền bỉ khi phòng sự . Nhẹ thì ham muốn tình dục có phần suy giảm, nặng thì thường kèm theo một số triệu chứng như đầu choáng mắt hoa, lưng gối đau mỏi, ǎn ngủ kém, sợ lạnh, đại tiện lỏng loãng...

Trong y học cổ truyền (YHCT), liệt dương thuộc phạm vi chứng dương nuy , thường do nhiều nguyên nhân gây nên như tì vị hư tổn, khí huyết bất túc, tông cân thất dưỡng... nhưng chủ yếu là do mệnh môn hỏa suy. YHCT có một biện pháp mà người bệnh nào cũng có thể làm được là tiến hành các thao tác tự xoa bóp để đề phòng và chữa trị chứng bệnh phiền phức và đáng buồn này.

Day ấn huyệt thần khuyết

Dùng ngón cái hoặc gốc của bàn tay day nhẹ huyệt thần khuyết trong 3 phút. Vị trí huyệt: ở chính giữa rốn (hình 1).

Day ấn huyệt khí hải

Dùng ngón giữa day huyệt khí hải trong 2 phút. Vị trí huyệt: ở dưới rốn 1,5 tấc (hình 1).

Day ấn huyệt quan nguyên

Dùng ngón giữa day huyệt quan nguyên trong 2 phút. Vị trí huyệt: ở dưới rốn 3 tấc hoặc trên bờ trên xương mu 2 tấc.

Xoa bụng dưới

Dùng bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được.

Vê dương vật và tinh hoàn

Dùng hai bàn tay lần lượt vê dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhè nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 3-5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được.

Xát đùi

Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20-30 lần.

Day huyệt hội âm

Dùng ngón giữa day huyệt hội âm trong 2 phút. Vị trí huyệt: nằm giữa hậu môn và bộ phận sinh dục.

Day ấn huyệt túc tâm lý

Dùng hai ngón cái day hai huyệt cùng một lúc trong 2 phút. Vị trí huyệt: sờ bờ trước xương ống chân (xương chày) từ dưới cổ chân lên, đến gần khớp gối ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra một khoát ngón tay là vị trí của huyệt, ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân.

Day ấn huyệt tam âm giao

Dùng hai ngón cái day ấn hai huyệt tam âm giao trong 2 phút. Vị trí huyệt: ở trên mắt cá chân trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày.

Xát lưng và xương cùng cụt

Dùng hai bàn tay xát phía sau thắt lưng dọc theo 2 khối cơ cạnh cột sống, xát từ trên xuống dưới và ngược lại trong 1 phút, sau đó tiếp tục dùng một bàn tay xát vùng xương cùng cụt trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng đều là được.

Người bệnh không nên quá phiền não, tinh thần phải được thư giãn và luôn luôn tin tưởng sẽ khôi phục lại được sự hứng khởi. Có thể dùng thuốc đông y kết hợp theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Và khi bệnh tình đã hồi phục thì rất cần sự tiết chế phòng sự một cách hợp lý

Nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương và bệnh liệt dương

Do mắc các bệnh khác: Những người mắc tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thuộc tuyến giáp, hệ thần kinh, bệnh đường tiết niệu hay các bệnh liên quan đến tinh thần đều có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Sử dụng thuốc

Trong thời gian sử dụng các loại thuốc chữa bệnh như thuốc huyết áp, thuốc trầm cảm và thuốc chữa loét dạ dày làm tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương.

Nên và không nên với nam giới

Không nên

1. Uống nhiều đồ uống có cồn

Các loại đồ uống có cồn ảnh hưởng lớn đến quá trình tái tạo lại các tế bào, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, phá vỡ sự liên hệ giữa não và “cậu nhỏ” đồng thời ngăn chặn sự tạo thành hormone nam androgen

2. Hút thuốc

Chất nicotine trong thuốc lá làm giảm áp suất các động mạch, giảm lưu thông máu đến “cậu  nhỏ", chất độc từ thuốc gây hại đến sự phát triển của tinh trùng.

3. Cần sa

Chất gây nghiên này giảm đáng kể lượng hormone sinh dục nam, bẻ gãy các nhiễm sắc thể và tăng nguy cơ biến đổi gien.

4. Cholesterol cao

Lượng cholesterol cao gây tắc nghẽn các mạch máu nuôi dưỡng “cậu nhỏ”, dẫn tới giảm lưu thông máu để duy trì sự cương cứng.

5. Thừa cân

Thừa cân ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone vì thế gây thiếu hụt các hormone cần thiết cho "nam tính" của "cậu nhỏ".

6. Sử dụng thuốc chữa bệnh

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rất nhiều loại thuốc chữa bệnh có khả năng gây ra chứng bệnh liệt dương ở nam giới trong đó bao gồm: thuốc giảm huyết áp, thuốc trầm cảm, thuốc mất ngủ, thuốc trị u nhọt hoặc ung thư và thuốc chống dị ứng…

Nên

1. Chế độ ăn

- Ăn 4 nhánh tỏi tươi mỗi ngày rất tốt cho nam giới

- Chế độ ăn nhiều rau quả, cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết khoảng 35g mỗi ngày.

- Các loại lương thực như: gạo, bột mỳ và các loại rau quả thuộc họ đậu, hạt kê, kiều mạch…

- Chất đạm từ các loại cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và hạt lanh giúp tăng cường sức khoẻ toàn diện.

 - Hạn chế ăn nhiều đường và các loại đồ ngọt.

 - Hạn chế ăn các loại thịt đỏ và mỡ động vật.

2. Tập luyện

Tập thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày đặc biệt từ độ tuổi trung niên.

Các loại hình thể thao thích hợp như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, chạy tốc độ vừa phải…giúp cơ thể khoẻ mạnh, giảm stress và cải thiện tâm trạng

Theo y học cổ truyền, cá trạch có vị ngọt, tính bình, có công dụng bồi bổ tỳ vị, dưỡng thận, trừ thấp, làm hết vàng da, cầm đi lỏng và có lợi cho dương sự (trị liệt dương).

Các sách thuốc cổ như Bản thảo cương mục, Tùy tức cư ẩm thực phổ, Trấn nam bản thảo, Y học nhập môn, Thánh tễ tổng lục... đều nói rất kỹ về công dụng của cá trạch. Người xưa thường dùng trạch để chữa các chứng bệnh như tiêu khát (đái tháo đường), dương nuy (liệt dương), trĩ, viêm gan, mụn nhọt, lở loét ngoài da.

Sau đây là những bài thuốc được dùng: 

Chữa đái tháo đường 

Cá trạch phơi khô đốt thành than để chữa bệnh đái tháo đường cách chế biến như sau: lấy 10 con cá trạch bỏ đầu đuôi, làm sạch phơi khô, đem đốt thành than tán bột. Lá sen tươi cũng đem phơi khô tán bột. Khi dùng lấy hai thứ với lượng bằng nhau, trộn đều, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 thìa nhỏ. 

Chữa suy nhược cơ thể 

Bài thuốc này có công dụng bổ tì vị, bổ huyết, dùng thích hợp cho những người suy nhược cơ thể, gầy yếu, thiếu máu, trẻ em suy dinh dưỡng... 

Cá trạch 120g , đem rán vàng, các vị thuốc gồm: hoàng kỳ 15g, đảng sâm 15g, hoài sơn 30g, đại táo 15g, gừng tươi 5g. Tất cả đem nấu kỹ, lấy nước, bỏ bã, chia dùng vài lần trong ngày.

Dùng cho người viêm gan tiểu tiện không thông 

Món này giúp bổ tỳ vị, trừ thấp, dùng thích hợp cho người bị viêm gan, vàng da, tiểu tiện không thông. 

Cá trạch, 250g, 0,5kg đậu phụ. Cá trạch làm sạch, bỏ đầu đuôi, đậu xắt miếng đem nấu chín rồi cho cá trạch vào, đun sôi một lát là được, thêm hành, gừng tươi và gia vị, dùng làm canh ăn. 

Dùng cho người liệt dương 

Cá trạch 250g , cùng mỡ lợn, hạt tiêu và gia vị vừa đủ. Tất cả đem nấu dạng canh để dùng. Có thể cho thêm tôm sống tươi 30g và một chút rượu vang. 

Dùng liên tục món này trong nửa tháng sẽ giúp bổ thận, trợ dương, có lợi cho dương sự, dùng thích hợp cho người bị liệt dương, suy giảm khả năng tình dục.

3 bài tập giúp quý ông “khỏe” hơn

Các động tác yoga dưới đây sẽ giúp bạn dẻo dai hơn trong chuyện chăn gối, góp phần cải thiện tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm. 

Năng lực hoạt động tình dục của nam giới phụ thuộc rất lớn vào tình trạng sức khỏe và sự mềm dẻo của xương sống. Bụng thon nhỏ, mông rắn chắc, đôi chân cứng cáp với những cơ bắp khỏe mạnh cũng giúp các quý ông trở thành người hùng thực thụ.Đó chính là nguyên nhân vì sao các bài tập yoga dành cho nam giới lại chú trọng nhiều đến các động tác giúp cho vai, tay, cơ lưng, cơ mông rắn chắc nhưng cũng rất mềm dẻo.

Sau đây là 3 động tác có thể giúp các quý ông thành “mãnh hổ chốn khuê phòng”.

Cây nến

Nằm ngửa trên sàn, từ từ nâng dần chân và thân mình lên cao, hai tay chống vào hai bên hông làm trụ cho cơ thể; từ khuỷu tay đến bả vai tỳ xuống đất. Cuối cùng nâng toàn bộ cơ thể lên, từ chân tới vai tạo thành một đường thẳng. Cằm tỳ vào ngực tạo nên một sức ép vào vị trí của tuyến giáp và tuyến cận giáp. Nhắm mắt lại, điều khiển nhịp thở sâu đều.

Tập trung vào động tác đang thực hiện, vào những năng lượng để đẩy lùi sự lão hóa, vào việc lưu giữ và tăng cường những nguồn năng lượng khiến con người đầy sức sống. Giữ tư thế đó tới mức có thể, sau đó dần dần đưa hai chân lên phía trên đầu sao cho ngón chân chạm xuống nền. Cùng lúc đó hai tay duỗi thẳng, úp lòng bàn tay xuống tạo thành tư thế cái cày. Thả lỏng người để trọng lượng cơ thể đè lên vai và đầu.

Giữ như thế khoảng 30 giây, sau đó nâng dần hai chân lên, từ từ hạ xuống đất và thả lỏng toàn bộ cơ thể để lấy lại trạng thái cân bằng.

Đây là một trong những tư thế quan trọng của yoga. Nó giúp các tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến giáp và tuyến cận giáp hoạt động mạnh mẽ và đầy sinh lực. Chống lại sự suy nhược về ham muốn tình dục. Tư thế này cải thiện tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm. Nó cũng giúp giải quyết ổn thỏa các căn bệnh kinh niên như trĩ, táo bón…

Rắn hổ mang

Nằm sấp xuống sàn, hai tay đặt úp xuống đất ngang ngực, chân duỗi thẳng, mu bàn chân úp xuống. Hít vào, đồng thời đẩy cơ thể lên sao cho bụng trên, ngực và đầu nhấc khỏi mặt đất. Vươn cổ hết sức và đẩy dần về phía sau, hai tay giữ nguyên như tư thế ban đầu; phần xương mu vẫn chạm đất.

Giữ nguyên tư thế đó khoảng 30 giây thì thở ra và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 10 lần. Chú ý: Các vận động phải chậm rãi, từ tốn.

Động tác này giúp cột sống mềm mại, cơ lưng rắn chắc, tăng cường sự lưu thông máu tới hệ sinh dục, điều hòa hoạt động của tuyến thượng thận.

Châu chấu

Nằm sấp xuống sàn, mặt nghiêng sang một bên; chân duỗi thẳng, mu bàn chân úp xuống đất; tay duỗi thẳng theo thân, hai bàn tay nắm lại để phía ngón cái xuống đất. Hít sâu vào và nâng dần cả hai chân lên cao, trong khi hai bàn chân vẫn chạm nhau. Giữ nguyên tư thế đó khoảng 30 giây thì thở ra và từ từ hạ chân xuống như tư thế ban đầu. Lặp lại 10 lần.

Động tác này tác động rất tốt đến tuyến thượng thận và hoạt động của thận. Nó cũng giúp cho cột sống mềm mại, cơ lưng rắn chắc. Giúp cải thiện hoạt động của hệ sinh dục và lấy sự ham muốn tình dục.

Liệt dương là tình trạng dương vật không cương được hoặc có cương nhưng không bền bỉ, khi phòng sự thường kèm theo một số triệu chứng như đầu choáng mắt hoa, lưng gối đau mỏi, ăn ngủ kém, sợ lạnh, đại tiện lỏng loãng …Trong y học cổ truyền liệt dương thuộc phạm vi chứng “dùng nuy” thường do nhiều nguyên nhân gây nên như tỳ vị hư tổn, khí huyết bất túc, tông cân thất dưỡng …nhưng chủ yếu là do mệnh môn hỏa suy. Khó có thể kể hết các phương pháp điều trị căn bệnh này của y học cổ truyền, nhưng có một biện pháp mà người bệnh nào cũng có thể làm được là tự tiến hành các thao tác tự xoa bóp để phòng và chữa trị chứng bệnh phiền phức và đáng buồn này. Dưới đây xin giới thiệu một quy trình đơn giản nhưng có hiệu quả để bạn đọc tham khảo và vận dụng khi cần thiết:

1-      Day ấn huyệt Thần khuyết:

       Dùng ngón cái hoặc gốc bàn tay day nhẹ huyệt thần khuyết trong 3 phút. Vị trí huyệt ở chính giữa rốn.

2-      Day ấn huyệt Khí hải:

 Dùng ngón giữa day huyệt khí hải trong 2 phút. Vị trí huyệt ở dưới rốn 1,5 tấc.

3-      Day ấn huyệt Quan nguyên:

Dùng ngón giữa day ấn huyệt Quan nguyên trong 2 phút. Vị trí huyệt ở dưới rốn 3 tấc hoặc trên bờ xương mu 2 tấc.

4-      Xoa bụng dưới:

      Dùng hai bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong  2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được.

5-      Vê dương vật và tinh hoàn:

Dùng hai bàn tay lần lượt vê dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn

và tinh hoàn trong 3 đến 5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được.

6-      Xát đùi:

      Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 đến 30 lần.

7-      Day huyệt hội âm:

Dùng ngón giữa day huyệt cùng lúc trong 2 phút. Vị trí huyệt nằm giữa hậu môn và sinh dục.

8-      Day ấn huyệt Túc tam lý:

Dùng hai ngón cái day hai huyệt cùng một lúc trong 2 phút. Vị trí huyệt Túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân ( xương chày ) từ dưới cổ chân lên đến gần khớp gối ngón tay mắc lại ở đâu thì đó là lồi cũ trước xương chày, từ đây đo ngang ra một khoát ngón tay là vị trí huyệt, ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân.

9-      Day ấn huyệt Tam âm giao:

      Dùng hai ngón cái day ấn hai huyệt Tam âm giao trong 2 phút. Vị trí huyệt ở trên mắt cá chân trong 3 tấc, ngay sau bờ trong xương chày.

10-   Xát lưng và xương cùng cụt:

Dùng hai bàn tay xát phía sau thắt lưng dọc theo hai khối cơ cạnh cột sống, xát từ trên xuống dưới và ngược lại trong 1 phút, sau đó tiếp tục dùng một bàn tay xát vùng xương cùng cụt trong một phút sao cho tại chỗ nóng đều là được.

Điều cần lưu ý là người bệnh không nên quá phiền não, tinh thần phải được thư giãn và luôn luôn tin tưởng sẽ khôi phục lại được sự hứng khởi mạnh mẽ. Có thể dùng thuốc đông y kết hợp theo chỉ dẫn của thày thuốc. Và khi bệnh tình đã hồi phục thì rất cần sự tiết chế phòng sự một cách hợp lý..

VỀ CÁCH CHỮA LIỆT DƯƠNG, HOẠT TINH, DI TINH THEO PHƯƠNG PHÁP CỔ TRUYỀN - KHÔNG DÙNG THUỐC

- Nỗi đau khổ về liệt dương, di mộng tinh của một số người đã được các đồng nghiệp cả Đông y cũng như Y học hiện đại đề cập đến nhiều. Ở đây tôi cũng xin nêu lên một số bí quyết gia truyền tự áp dụng trong dân gian.

Về triệu chứng: liệt dương là triệu chứng (bộc phát bất lực, liệt nhẹ) của nam giới do hành vi không tạo ra được, còn hoạt tinh là do thời gian liên tục của hành vi giới tính tạo ra chỉ một lúc (thủ dâm). Có nhiều nguyên nhân như: biến dạng dương vật, rối loạn thần kinh, thiếu kích thích tố giới tính, lạm dụng quá nhiều nicotine, bệnh đái đường, ngộ độc ma túy, suy dinh dưỡng v.v... Ngoài ra có nhiều trường hợp do loạn thần kinh chức năng, ảnh hưởng của tinh thần cũng lớn.

Đông y cũng như Tây y tìm hiểu nguyên nhân và cũng hướng dẫn nhiều phương pháp dự phòng điều trị liệt bằng dương dùng thuốc, không dùng thuốc, hiệu quả còn hạn chế. Biểu hiện đa số là những tấm gương chân thật về làm việc hăng say nhưng vẫn không hiểu tại sao tính bền bỉ dẻo dai trong công việc hình như mất dần: mệt mỏi về tinh thần hơn về thể lực và khi giao hợp, bị phụ nữ chê bai: "Anh yếu rồi". Nổi bật lên có người bất lực rất nhanh do đó ảnh hưởng về tinh thần rất lớn.

+ Phương pháp không dùng thuốc bằng tắm nắng dương vật:

Vào buồng có nắng rọi vào, để trần nửa người dưới ánh nắng để trần dương vật ra nắng độ 15-30 phút, quyết tâm thực hiện cách này có thể làm dương vật cương lên. Vùng bẹn trắng bệch bị ánh nắng làm nóng lên sẽ có tác dụng hồi phục liệt dương và hoạt tinh.

+ Phương pháp chữa đan điền và háng:

Đây là hình thức xoa bóp (massage), nhưng lại ứng dụng huyệt châm cứu từ xưa. Kích thích huyệt, máu ở bụng dưới lưu thông tốt, chữa được liệt dương, hoạt tinh.

Làm như sau:

1. Xoa tay lên vùng dưới rốn (đan điền) xoa xát 30-40 lần từ trái sang phải, một tay úp lên dương vật để không ảnh hưởng tới đó.

2. Sau đó 1 tay vẫn giữ dương vật, xoa xát khắp háng bên trái, bên phải mỗi bên 20 lần (xát theo chiều đi, lại).

+ Bí quyết bổ tinh có thể tự làm hàng ngày được.

1. Bằng cách vật nửa người

1. Ngồi xổm chống gối, để 2 tay lên đầu gối.

2. Ngả vật nửa người ra để lợi dụng lực phản động, rồi ngồi trở lại như tư thế một.

Vật ngửa người ra lại ngồi dậy, làm 10-20 lần cùng động tác như vậy, máu sẽ tuần hoàn tốt, cơ bụng sẽ được kích thích, thanh niên thể dục tăng cường tinh lực. Có thể xem thường cho đây không phải môn thể dục quan trọng nhưng làm liên tục một thời gian, thân thể nhẹ nhõm, năng lực giao hợp được tăng cường.

2. Phương pháp bằng cách khép hậu môn

Khi giao hợp, hậu môn khép chặt lại. Do đó người có bệnh trĩ lực co thắt hậu môn kém thì giao cấu yếu. Hậu môn người trẻ đầy tinh lực co thắt chặt chẽ, cơ co thắt hậu môn được rèn luyện nên giao cấu dẻo dai. Hậu môn nhão dần theo tuổi, vì thế cần rèn luyện từ khi còn trẻ (động vật khi giao cấu đều khép hậu môn lại).

Cách tập đơn giản, thường xuyên lên gân ở hậu môn khép chặt lại. Bất cứ ở đâu, lúc nào cũng tập được. Phương pháp này có tác dụng tốt đối với bệnh trĩ độ I và II.

3. Bằng cách ấn, day huyệt hội âm

Ở chính giữa dương vật (hay âm hộ) và hậu môn có huyệt gọi là "hội âm". ở đàn ông, huyệt ở hậu môn và chân bọng đái, dùng ngón tay giữa xoa xát, hiệu quả cường tinh khá lớn. Dùng ngón tay ấn, day cũng tốt hoặc người khác làm cho cũng được. Với giới nữ, cách xoa bóp này có tác dụng.

4. Phương pháp dạng háng

Dạng hẳn 2 chân sang hai bên sườn, cúi gập mình xuống trước mặt. Môn thể dục chính hướng này có tác dụng tăng cường tinh lực tốt ở người có tuổi, cơ háng co lại không dang hẳn ra được. Vì thế khi dạng chân, làm căng cơ bắp ở vùng này thì tinh lực không suy yếu. Ngoài ra co bóp háng càng hiệu quả thêm (vợ chồng xoa bóp cho nhau cũng có kết quả tốt).

* Huyệt hội âm: thuộc về nhâm mạch: trên đường giữa, huyệt Hội âm ở giữa bìu giái và hậu môn (Nam); ở giữa mép sau môi lớn và hậu môn (Nữ)