Oscuridad, cansancio.

Me acuesto a dormir como cualquier otro día, hago mis rutinas y entro en la cama.

Me acuesto, el cuerpo se relaja y cruje bajo las sábanas, encuentro alivio mientras suspiro en agradecimiento.

Como cada noche, voy en busca de caer fulminada nada más tocar la cama, es un deseo o una súplica más bien.

Espero durante unos largos minutos eternos, pero solo puedo notar mi corazón acelerado golpeando fuerte contra mi pecho.

Me giro en la cama en busca de una nueva posición que me lleve de vuelta a la comodidad y tranquilidad, parece que la encuentro y decido permanecer quieta aferrándome a la nueva  postura.

Nada.

Ruedo en la cama, la desesperación es cada vez más palpable, pero antes de eso, recuerda,  respira.

¿Qué hora es? 23:45, vale, aún tienes suficientes horas de descanso, no lo pienses demasiado, ¿Qué te han enseñado los psicólogos? Respira, mente en blanco, apaga toda luz y céntrate en tu respiración, de acuerdo, allá vamos.

Inspiro e hincho mi pecho, me vuelvo consciente de cada parte de mi cuerpo, busco relajarlo, esta tenso, poco a poco, exhalo.
Uf... esto se hace denso, de nuevo, dos, cinco, veinte veces, desgana, cansancio, ya está bien.

De nuevo, otra vuelta por la cama, calor-frío, frío-calor, ¿A qué juego cruel está jugando conmigo la temperatura?

Decido aliviar por si acaso de nuevo mis necesidades y tomar un poco de agua, vamos a revisar de nuevo la hora 1:11, joder.

Venga, ahora en serio, hay que dormir, pongo música relajante de fondo a modo ambiental, volumen lo suficientemente bajo como para poder escucharlo, pero que no moleste.
Me centro en los sonidos e intento acompasar el ritmo cárdiaco con mis respiraciones, ya está, ¿Ahora si, no?

No.

Abro los ojos, total oscuridad, desesperación, mi cerebro clama por descanso, el cual parece que no llega, mis ojos aún cuando me duelen y mis párpados amenazan con pesar, no quieren cerrarse, miro a un lado y al otro intentando encontrar un solo objeto visible, pero no, todo oscuro. Es normal.

En mis oídos un ligero pitido continuo que no hace más que desconcentrarme, aún con la respiración calmada mi corazón no deja de acelerarse, ¿Puede que todo este siendo  contraproducente? No lo sé, el problema soy yo, desde luego.

De nuevo, ¿Qué hora es? 3:01, la cosa empeora en 5 horas debo ser un humano funcional y simplemente no puedo descansar, estoy harta.

Me destapo buscando coger el suficientemente frío como para encontrar agradable el calor infernal de debajo de las sábanas. Empiezo a contar... 1, 50, 100, quien inventó esto de las ovejas es todo mentira, a mi esto no me ayuda.

Mierda, ¿Se me va a pasar la noche y no seré ni si quiera útil para hacer un básico de la vida?

No pasa nada, tranquila, me intento convencer; ante este problema recurrente (aunque no quieras) tienes las pastillas, vamos a por una.

Me levanto y busco en el pastillero la solución a mis problemas, la famosa "pastilla para dormir";  En mis mayores dificultades he recurrido a ella y con un problema tan repetitivo como no poder dormir, al final, aún con desagrado, se agradece un poco de ayuda

Necesito que me desconecte, que haga que mi cerebro cese su funcionamiento (no total, claro está, no busco la muerte).

La tomo y de vuelta a ese lujo de algunos. Cojo mi almohada, la ahueco y de nuevo me tumbo, no puede ser tan difícil, venga, sabes que tienes un problema ahora lucha contra él y gánale; Miremos la hora: 5:30.

Ya la jodí, haga lo que haga en menos de 2 horas tengo que ser productiva. Ahora mismo me da igual, no paro de saltar de un tema a otro en mi cabeza, busco ponerle fin, no pensar, incluso lo hago inconscientemente. Son como voces que intentas acallar, pero que no se dejan silenciar, vienen a torturarte, a recordarte cosas que ahora mismo no necesitas como: Recordatorios, tu pasado, frases que te han herido de otras personas, incluso llegas a revivir tu día a día, ¿Para qué? Con vivirlo una sola vez es más que suficiente. Yo lo que quiero es dormir, joder.

Entonces, pasa; Una ligera sensación de mareo, ¿Esto será el sueño?, ¿La pastilla ha hecho efecto?. No me lo creo, por fin, por fin voy a dormir, descansaré y me recuperaré de este tan largo día que luchaba por no llegar a su fin. Amenazaba con consumirme y arrebatarme la cura más básica y la cordura, pero al fin, al fin podré dormir.

Se acabó el juego, justo cuando junto mis pestañas, suena la maldita alarma.

Fin de partida, me ha vuelto a ganar.

El insomnio se lleva una más de mis noches, uno más de mis descansos. Con este sumamos 4, tengo que hacer algo pronto, se me acaba el tiempo antes de que me alcance la locura.

Hoy sobreviviré, siempre lo hago, pero esta noche volveré al campo de batalla para hacerle frente de nuevo, esta noche decidiré yo las normas y anticiparé sus jugadas.
Juro que esta noche será la última que no duerma.

Este último pensamiento es el mismo de cada uno de mis días, cada noche pierdo la batalla, pero aún así no estoy dispuesta a perder la guerra.

Me recuperaré y me salvaré de las garras de la muerte.

Buenas Buenas!! Aquí os traigo Insomnio, como persona que lo sufre en primera persona, he querido traer este trastorno del sueño y hablar un poco en primera persona el como se sufre.

Espero que os guste y siempre quedo abierta a crítica positiva, opiniones y sobretodo a vuestros comentarios 🔥

Para ver más de mi trabajo y no solo texto os invito a seguirme en IG @Mahoheca.

Nuevo capítulo cada día, permaneced atentos!!❤️

Gracias por leer!✨