Khi người ta phạm phải một lỗi nào đó, người ta sẽ thấy có lỗi, nếu người được giáo dục chuẩn mực thì sẽ thấy có lỗi.
Vậy người ta phạm lỗi lớn thì người ta sẽ thấy mình có lỗi lớn.

Overthinkers? Họ nghĩ về tội lỗi của mình, một vấn đề mà họ chưa sửa được ngay. Và rồi phóng to nó lên bằng chiếc kính lúp suy nghĩ, tội lỗi có khi chẳng lớn đến mức đấy, nhưng họ nghĩ đi nghĩ lại, dằn vặt, trách móc, đắp bồi thêm cảm giác tội lỗi cho nó lớn thêm, thành ra họ thấy tội lỗi họ phạm phải lại càng to hơn.

Việc khó khăn sau đó là học cách tha thứ cho lỗi lầm của bản thân. Khó đấy, vì mình đang ghét bản thân mà, mình không muốn tha thứ cho kẻ mình ghét vì mình nghĩ lỗi lầm nó mắc phải chưa xứng đáng được tha thứ.

Nhưng tôi có một cách, một câu nói mà tôi đã được nghe khi đang giận bản thân mình thất tiết:
"Hãy làm như lỗi không phải của ai cả."

Người ta có thể tặc lưỡi bỏ qua cơ mà, hãy coi như lỗi không phải của ai cả, nếu để nó qua được, hãy để nó đi qua. Cười một cái, hít một hơi, hoặc khóc một chút. Rồi mở mắt bước tiếp.

Tha thứ cho bản thân là bước đầu của sự khoan dung, một đức tính rất tốt. Khoan dung cho mình rồi khoan dung cho người khác, bỏ qua nếu nó không quá nghiêm trọng, cứ ôm khư khư một chuyện chẳng nghiêm trọng gì cả và dằn vặt vì nó thì tệ lắm, tệ thật đấy.