Dari judulnya saja, sudah bisa ditebak. Yup, kali ini aku ingin membahas reaksi biologis seseorang ketika berbohong. Siapa yang tidak pernah berbohong seumur hidupnya? Aku pikir tidak ada, entah itu kebohongan kecil atau besar, kebohongan yang tidak disengaja ataupun kebohongan untuk melindungi diri. 

Pernah tidak kita berpikir kenapa Tuhan memerintahkan manusia untuk berkata jujur meskipun pahit? Ternyata, Tuhan telah merancang tubuh kita untuk tidak bisa berbohong meskipun, mungkin lidah memang bisa berkelit, tapi tidak dengan tubuh kita. Kalian mau tahu apa saja indikator ekspresi wajah orang yang sedang berbohong? 

Dari artikel popbella.com, seorang agen FBI yaitu Mark Bouton mengungkapkan bahwa ekspresi wajah dapat menunjukkan seseorang sedang berbohong atau tidak.

1. Mata tidak berhenti bergerak

Ketika seseorang berbohong, maka bola matanya tidak bisa tenang, mondar-mandir melihat sekitar, mengalihkan pandangan dan tidak berani beradu tatap, berkedip lebih sering dari biasanya (pada situasi normal, seseorang biasanya berkedip 5-6 kali per menit atau sekali per 10-12 detik), atau menutup mata lebih dari satu detik adalah tiga tanda mata klasik dari orang yang berbohong. Ini merupakan gambaran dari reaksi seseorang yang mengalami stres secara fisiologis dan menunjukkan bahwa dia merasa tidak nyaman, atau tidak ingin menjawab pertanyaan yang diajukan kepadanya. Namun ada juga seorang pembohong yang justru jarang berkedip, hal ini sengaja dilakukan dalam rangka mengontrol gerakan matanya

2. Arah pandangan mata selalu ke kanan

Istilah mata adalah jendela hati seseorang rupanya memang benar adanya, sehingga melalui mata, kita bisa mengetahui seseorang itu berbohong atau tidak. Mata manusia terhubung langsung dengan otak melalui syaraf-syaraf yang saling berhubungan satu sama lain. Sehingga saat orang berbohong, orang itu akan selalu melirik ke arah kanan, karena dia sedang berusaha membangun imajinasinya untuk menciptakan sebuah alasan atau jawaban yang mengada-ada untuk menutupi kebohongannya. Sebaliknya, jika seseorang yang ditanya selalu melihat ke arah kiri, berarti besar kemungkinannya ia berkata jujur karena dia sedang berusaha mengingat suatu fakta yang pernah dilihat atau didengar. Tetapi teori ini tidak berlaku untuk orang kidal karena mereka akan menunjukkan reaksi yang berlawanan. 

3. Senyum yang dibuat-buat

Bisa jadi seseorang yang sedang berbohong merasa telah berhasil menutupi kebohongannya dengan senyuman, tapi jika kita jeli, kita akan tahu perbedaan antara senyuman orang yang sedang berbohong dengan senyuman tulus. Ketika seseorang tersenyum tulus, maka akan muncul kerutan di sekitar mata, sementara senyum palsu hanya di mulut saja.

4. Wajah memerah, berkeringat dan menarik napas dalam-dalam

Wajah yang memerah, menghela napas panjang, dan berkeringat adalah gerakan yang tidak disadari akibat sistem saraf simpatis dan bentuk respon terhadap penheluaran hormon adrenalin. Jadi munculnya semburat merah di pipi bukan hanya efek terpesona karena disapa gebetan ya. 

5. Gestur tubuh terlihat gelisah

Pada umumnya orang yang sedang berbohong akan merasa cemas dan gugup. Ada beberapa gestur tubuh yang mungkin terlihat ketika seseorang sedang berbohong, antara lain: 

Gerakan tangan seseorang yang berbohong biasanya akan berlebihan, seperti menyentuh wajah, bibir, leher, dahi, hidung. 

Gerakan kaki akan terlihat tidak tenang, seperti orang tremor, dia selalu menggerakan kakinya baik ketika duduk maupun berdiri. Hal ini disebabkan karena timbulnya perasan tidak nyaman akan kebohongan yang dilakukannya. 

Gerakan menahan bahu ketika mengatakan sesuatu, mengindikasikan bahwa ia sedang merasa insecure tentang perkataannya sendiri. 

Orang yang berbohong juga akan berusaha membuat kata-katanya terdengar kuat dengan cara mengangkat dagu tanpa disadari. 

Berpegangan pada suatu benda. Saat seseorang sedang berbohong, dia akan berada dalam kondisi tertekan dan cemas sehingga membutuhkan pegangan agar lebih stabil. Biasanya, dia akan berpegangan pada dinding, meja, kursi, buku, bulpoin atau benda-benda lain yang dapat membantu perasaan lebih rileks.

Nada suaranya cenderung rendah. Orang yang berbohong biasanya akan berbicara sangat pelan, karena cemas atau takut. 

Yang paling mencolok adalah saat seseorang meninggalkan orang yang sedang menginterogasinya karena merasa tertekan dan takut jika kebohongannya terbongkar.

6. Orang yang berbohong akan banyak bicara

Orang yang berbohong bicaranya terlihat bertele-tele dan berputar-putar, padahal hanya menceritakan satu topik saja. Hal ini untuk menutupi kebohongan yang dilakukannya. Orang yang berbohong juga akan berusaha untuk mengalihkan topik pembicaraan karena merasa cemas jika orang lainnya mengetahui kebohongan yang dilakukannya.

7. Menjilat dan menggigit bibir

Orang yang berbohong akan sering menjilat atau menggigit bibir mereka dan merasa sulit untuk berbicara lantaran mulut mereka menjadi sangat kering. Jika dikaji secara biologis, yaitu saat seseorang merasa tertekan, maka sistem saraf otonom di dalam tubuh akan menurunkan produksi air liur sehingga mulut mereka terasa kering. Jika kita mencoba menawarkan air minum, kemungkinan dia akan menghabiskan air minumnya dengan cepat. 

8. Telapak tangan berkeringat

Orang yang berbohong telapak tangannya akan berkeringat, meskipun dia tidak melakukan apa-apa dan juga tidak bermasalah dengan apapun. Namun karena kebohongannya, maka terjadi perubahan tingkat metabolisme tubuh yang tidak disadari, itu semua terjadi secara otomatis dan berada di bawah alam sadar. 

Akan tetapi kita tidak bisa langsung menunjuk seseorang tengah berbohong hanya dari satu tanda saja. Satu ciri yang cocok tidak dapat dijadikan patokan mutlak untuk menunjukkan seseorang sedang berbohong.

Referensi:

https://hellosehat-com.cdn.ampproject.org/v/s/hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/mengetahui-ciri-orang-berbohong

https://m.liputan6.com/health/read/3150644/ini-yang-terjadi-pada-otak-ketika-berbohong

https://www-popbela-com.cdn.ampproject.org/10-ekspresi-wajah-yang-muncul-ketika-seseorang-sedang-berbohong

https://bulelengkab.go.id/detail/artikel/12-cara-mengetahui-orang-berbohong-menurut-psikologi-43

https://www-idntimes-com.cdn.ampproject.orgm/12-bahasa-tubuh-ini-jadi-tanda-seseorang-sedang-berbohong

https://dosenpsikologi-com.cdn.ampproject.org/v/s/dosenpsikologi.com/cara-mengetahui-orang-berbohong-menurut-psikologi