》dedicado a Taeyongzitos. Obrigada por pedir.
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》tema: você o acalmando de uma crise de ansiedade

|ZHONG CHENLE|

• normalmente ele nunca fala quando está tendo alguma crise, como é algo que ele consegue lidar sozinho então ele prefere não te incomodar com isso;
• só que teve uma vez que ele teve uma crise na sua frente, você percebeu isso quando o viu mais quieto no canto e quando insistiu em conversar com ele, ele foi um pouco grosso ao responder. Assim você entendeu que havia algo de errado;
• o ajudou levando uma água, manteve sua voz calma ao tentar distraí-lo puxando algum assunto, segurou na mão dele já que ele não gosta de demonstrar afeto em público e aos poucos ele foi se acalmando;
• foi rápido para a crise dele passar, ele usou a técnica que acostuma fazer e com a sua ajuda fez com que a crise passasse bem mais rápido que o tempo habitual. Ele te agradeceu pela ajuda, contou que sempre lidou sozinho mas que com a sua presença o ajudou sair dessa rápido e pela primeira vez ele te abraçou em público para mostrar a gratidão dele, e também para mostrar que você é uma pessoa importante na vida dele

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|PARK JISUNG|

• ele ainda não sabia como lidar direito com as crises dele, por mais que fossem poucas crises que ele já teve, era um desafio para ele sair dessa sozinho. Ele não gosta de mostrar esses momentos a alguém e muito menos conversar sobre isso;
• quando ele sentiu um aperto no peito soube que precisava de ajuda, que a dor iria começar novamente e iria demorar para passar, então ele ligou para você, por mais que fosse de madrugada você o atendeu e ficou um pouco surpresa por estar recebendo uma ligação dele naquele horário;
• o que te deixou mais surpresa ainda foi pela situação que ele estava passando naquele momento, você ficou preocupada com ele mas manteve a calma para não deixá-lo mais desesperado. Você conseguiu acalmá-lo, conforme foi conversando com ele, ele foi se sentindo mais relaxado;
• depois que ele se acalmou, vocês ainda ficaram conversando só para garantir que a crise não voltaria ou que ainda tivesse algum resquício. Timidamente ele te contou que era a primeira vez que ele buscava ajuda em uma crise, você o aconselhou buscar uma ajuda profissional, como era algo que não acontecia com frequência poderia ser mais fácil de resolver, ele concordou e pediu para que você o acompanhasse para deixá-lo confiante

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|NA JAEMIN|

• é bem difícil ele ter alguma crise, a ansiedade é algo que ele consegue controlar bem no dia a dia para que ele não passe por situações mais "graves", porém pode acontecer dele ter algo mais intenso;
• ele ficou bem ansioso com a turnê mundial, o grupo iria para o outro lado do mundo depois que viagens mais distantes foi liberado. Inúmeras coisas estavam passando pela cabeça dele e pensar de mais costuma a ser um problema, por sorte você estava com ele, pôde ajudá-lo antes que tornasse algo pior;
• com calma foram conversando sobre pensamentos dele, no relacionamento de vocês todo e qualquer tipo de pensamento é dito e ouvido, se possível se ajudam também, vocês não tem esse problema de esconder alguma coisa um do outro por achar que vai ser incômodo;
• conversando com você ele conseguiu se acalmar, que a tempestade que ele criou não se passava de um ventinho da manhã, ficou mais confiante e com o coração leve para fazer a viagem

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|MARK LEE|

• fazia pouco tempo que as crises dele começou, como havia passado por quarentena, ele sentiu os efeitos de ficar muito tempo sem ter contato com o mundo a fora e por isso se sentia ansioso para voltar a ter esse contato;
• como você é uma grande amiga dele, ele se sentia seguro em conversar com você sobre qualquer coisa pois você o acalmava, ou só de simplesmente ouvir a sua voz o deixava calmo, por isso que em uma das crises que estava tendo ele te ligou;
• assim que você o atendeu ele pediu para que conversasse com ele, preocupada com o que poderia ser você fez o que ele pediu, falou sobre como foi o seu dia já que nada mais veio em sua mente naquele momento mas isso foi o ajudando a se distrair da crise;
• quando ele sentiu mais calmo ele te contou o que estava acontecendo, você ficou ainda mais preocupada com ele e tratou de conversarem sobre esse assunto, o aconselhando ir buscar algum psicólogo, que seria mais certo do que sempre buscar você nessas situações, ele concordou contigo e te agradeceu pela ajuda

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|HUANG RENJUN|

• ansiedade já é algo que ele consegue controlar bem mas tem vezes que quando ele está muito sobrecarregado, ele não consegue controlar uma crise;
• um pouco antes dele partir para uma outra turnê, ele estava cansado e muito estressado, acabou deixando que a ansiedade tomasse conta dele e por sorte ele estava em casa nesse dia, então você conseguiu ajudá-lo;
• você nunca presenciou uma crise dele mas sabia que ele já tinha um histórico, não ficou surpresa e muito menos perdida quando o viu naquele estado, você rapidamente conseguiu o ajudar antes que se tornasse algo pior;
• conversaram um pouco sobre o ocorrido após ele se acalmar, depois disso, quando resolveram tudo vocês foram fazer algo para distraí-lo e se possível relaxá-lo também, para que ele possa fazer uma viagem tranquila

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|LEE JENO|

• houve um momento em que ele se perdeu na vida, o rumo que ele estava tomando parecia não ser mais certo e isso causou vários questionamentos, ele já não estava mais tendo certeza de mais nada;
• por pensar de mais o levou a ter crises de ansiedade, coisa que até então ele não tinha, se tinha ele nunca percebeu ou nunca foi algo tão forte que o tivesse deixado com alguma dor interna;
• ele procurou você para conversarem sobre isso, afinal não era possível que ele fosse o único no mundo passando por alguma coisa assim pelo menos uma vez na vida. Você entendeu o que ele estava querendo dizer pois já tinha passado por isso, ele ficou feliz por saber que era algo "comum" e se sentiu mais aliviado;
• vocês conversaram sobre essa condição, você esclareceu muitas coisas a ele e isso o desentupiu a mente dele, claro que você não substituía um profissional mas suas palavras serviram de base para ele se sentir mais confiante e pertencido ao mundo novamente

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|LEE DONGHYUCK|

• fazia um tempo que ele estava estranho, estava mais calado e muitas vezes você o via roendo as unhas ou tremendo a perna, sabia que eram sinais claros de ansiedade mas deixou quieto esperando que ele te contasse o que estava acontecendo;
• você o chamou para comerem alguma coisa fora de casa, achou que seria uma boa ideia vocês darem uma voltinha para fazê-lo se sentir melhor, porém quando vocês estavam no restaurante viu que ele não estava prestando atenção no que você dizia;
• chateada você tentou novamente conversar com ele e dessa vez sendo mais séria e firme no tom de voz, isso o fez "acordar" dos pensamentos, você então perguntou o que estava acontecendo com ele, que já estava ficando preocupada com essa distância;
• ele não queria te preocupar mais ainda e por isso que te contou o que estava sentindo, você foi compreensiva com tudo o que ele dizia e sentia, se levantou para dar um abraço nele e dizer algumas palavras reconfortantes a ele. Quase que ele chorou no meio do restaurante se não fosse pelo garçom aparecendo com os pratos

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|JUNG SUNGCHAN|

• a carreira dele está apenas começando e já o colocaram num programa de tevê, era muita exposição e ele nunca ficou em um local com muitas câmeras apontadas para ele, isso gerou uma crise nele que há anos ele não sentia;
• você notou que ele ficou mais afastado de ti, estava sempre perdido em pensamentos e isso te preocupou, perguntou a ele o que estava acontecendo e como ele não conseguia mentir para você, contou tudo o que estava pensando nas últimas semanas;
• depois que ele expôs a você, ele já se sentiu mais leve mas quando ouviu o que você tinha a dizer ele foi se sentindo mais seguro e bem mais tranquilo em relação a todos os medos que estava sentindo;
• foi como se você tivesse o desprendido de um peso que o impedia de dar passos mais rápidos, o trouxe uma sensação tão boa que por impulso ele te abraçou, foi a primeira vez que um abraço partindo dele aconteceu entre vocês

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|OSAKI SHOTARO|

• ele estava tendo uma rotina bem agitada para quem havia acabado de iniciar a carreira, ele estava fazendo várias viagens da Coreia para o Japão, fazia várias atividades nesses países e os dois idiomas estavam o deixando doidinho, juntando tudo isso ele começou a ficar cansado e quando se está cansado, os pensamentos/questionamentos surgem durante alguma pausa;
• ele já não estava mais confiante em relação a carreira, mesmo com os fãs mandando mensagens carinhosas de apoio, ele também via os comentários maldosos e sem perceber acabava dando ouvido a essas mensagens;
• numa noite quando você foi visitar ele no dormitório estranhou que ele estava bastante quieto, quis que ele compartilhasse os pensamentos dele e ele fez isso, te contou tudo o que estava sentindo;
• vocês conversaram sobre tudo isso e você conseguiu tranquilizá-lo sobre um monte de coisas, trouxe a ele uma sensação de segurança e aconchego que ele estava precisando nesses últimos tempos, o que foi ótimo para ele. Te agradeceu por toda ajuda com um coração mais leve e repleto de esperanças de continuar