Em có bao giờ nghĩ đến việc chết đi?

Thật ra thì tháng nào cũng có. Đó là một vài ngày em không ổn định nhất, có thể là do sự thay đổi hoocmon, hoặc cái gì đấy tương tự như thế làm em trở nên nhạy cảm một cách thái quá. Em bị nhấn chìm bởi rất nhiều cảm xúc tiêu cực chồng chéo, dày xéo lên nhau, về đủ mọi vấn đề trong cuộc sống.

Sau đấy, thì em bắt đầu xuất hiện những suy nghĩ về việc tự làm đau bản thân hay tự kết liễu chính mình. Và thực sự em đã từng làm. Nhưng do quá hèn nhát, em chẳng làm gì nhiều ngoài tự cào cấu bản thân.

Đã có một buổi tối em khao khát self-harm đến mức em không thể tập trung được vào bài giảng nào, và chỉ có duy nhất một suy nghĩ mong muốn mau chóng trở về nhà, để rạch tay. Em nghĩ như thế sẽ giúp giải tỏa cảm xúc, em sẽ cảm thấy tốt hơn. Và em nằng nặc đòi đi tìm mua dao tem vào lúc 9 rưỡi tối ấy...

Em đã khóc rất nhiều, vì em thất vọng về bản thân mình, nhưng em cũng quá hèn nhát để sử dụng con dao tem ấy. Cuối cùng thì em cũng đã không sử dụng nó.

Cũng đã từng rất nhiều lần trong cơn vật lộn với đống cảm xúc tiêu cực đấy em nghĩ đến việc kết thúc mình với thật nhiều thuốc ngủ, nhiều đủ để không tỉnh dậy nữa. Nhưng những lúc tỉnh táo trở lại, em lại thấy sợ hãi suy nghĩ của bản thân. Em đã tự nhắc nhở bản thân mình tuyệt đối không bao giờ được giữ thuốc ngủ trong phòng, em chỉ sợ rằng khi mình không kiểm soát được chính bản thân mình nữa, em sẽ sử dụng nó...

Tháng nào cũng có một vài ngày tồi tệ như thế, nhưng chỉ một vài ngày thôi. Sau đấy mọi chuyện sẽ ổn, sẽ trở lại với qũy đạo quay vốn có của nó. Nhưng mà, ngày hôm nay tồi tệ thật đấy.