Biologisch betrachtet bildet sich bei jedem neuen Gedanken eine neue Verbindung zwischen zwei Nervenzellen. Wenn du also bisher nur positiv gedacht hast, dann hast du sozusagen nur "positive" Verbindungen – Pfui, wie langweilig! Da bilden sich dann Gedankenketten wie "Sonnenschein, Pfannkuchen, Weltfrieden ...".

Keine Sorge, dem kann abgeholfen werden. Denn genauso, wie sich diese im Hier und Jetzt total unerwünschten positiven Verbindungen gebildet haben, können sich auch neue negative Verbindungen bilden. Glücklicherweise! Sonst könnten wir nämlich unser Ziel, dein Leben so richtig in den Sand zu setzen, gar nicht erreichen. Funktioniert natürlich auch andersrum, aber das will ja kein Mensch!

Wie bilden sich jetzt diese ominösen neuen Verbindungen? Ganz einfach: Durch Erfahrungen. Durch Vorbilder. Durch Nachdenken. Und durch Wiederholungen werden sie stabiler und schneller.

Man kann sich dies etwa wie Straßenbau im Urwald vorstellen: Das erste Mal, wenn ein neuer Weg, d.h. ein neuer Gedanke, gegangen wird, bildet sich ein schmaler Trampelpfad. Nicht weiter schlimm und schnell wieder zugewuchert. Und er wird wieder zuwuchern, unser Hirn macht sich nicht die Mühe und hält einen Pfad offen, den niemand benutzt. Unser Hirn ist ein absoluter Profi im Energiesparen. Da könnten sich manche Menschen ein Beispiel dran nehmen, von wegen Energiekrise und so.

Wenn der Weg aber benutzt wird, wird er jedes Mal ein kleines bisschen breiter. Bis er schließlich einer vierspurigen, gut ausgebauten und perfekt asphaltierten Autobahn gleicht. Mit eindeutiger Markierung und Einbahnstraßenverkehr.

Ist es erst einmal so weit, ist die Fahrtrichtung nur noch schwer zu ändern. Denn, let's face it: Wer biegt schon von einer vierspurigen Autobahn ab, um sich quer dazu einen Pfad durch den Urwald zu schlagen? Richtig: Niemand.

Oder wirklich motivierte Umweltfanatiker, die wild entschlossen sind, neue Wege zu gehen. Im Fall unseres Gehirns meist in Begleitung eines Psychotherapeuten. Aber wir sind uns sicher einig, dass wir sowas auf keinen Fall zulassen werden.

Du baust jetzt erstmal fleißig deine Autobahn Richtung Abwärts aus und dann musst du nur noch ein bisschen Energie in die Instandhaltung investieren. Et voilá: You've perfectly fucked up your life.